La Receta Fácil Que Hará Que el Vinagre De Sidra De Manzana Sea Mucho Más Apetitoso
En este punto, todos han oído hablar de la maravilla que es el vinagre de sidra de manzana. Probablemente te hayas enterado de celebridades como Jennifer Aniston que atribuyen su salud y piel estelares a esas cosas. Sin embargo, con toda su plétora de beneficios, parece que uno no puede conciliar el potente sabor del líquido que a menudo induce un reflejo nauseoso. Lo que plantea la pregunta: ¿Cómo hacer que el vinagre de sidra de manzana sepa mejor?
Sí, de todas las tendencias de bienestar en el mercado, ACV se siente como la más accesible y fácil de trabajar en la rutina diaria de uno. Para empezar, una botella de las cosas cuesta 6 6 y le durará mucho tiempo. En serio, una o dos cucharadas al día bombearán tu cuerpo con un montón de nutrientes que prometen hacer todo, desde mejorar la digestión, la textura y la apariencia de la piel hasta brindar un cabello más brillante y saludable.
Bueno, el único vice ACV que tiene es su sabor y acidez increíblemente fuertes y desagradables. Así que, ¿los partidarios del líquido simplemente tienen estómagos fuertes y una fuerza de voluntad increíble o hay algún secreto de consumo que nadie haya descubierto todavía?
Parece que esto último podría ser cierto, ya que cada vez más nutricionistas están hablando con algunos consejos sobre cómo hacer que el CAV sea más apetecible. Desde brebajes endulzados hasta píldoras suplementarias y gomitas, parece que hay una cantidad creciente de soluciones para el gran dilema del vinagre. ¿Quieres ver cómo puedes subir a bordo sin sacrificar tu estómago? Adelante seis formas de infundir el CAV en su dieta, sin reflejo nauseoso.
Pop It
«Debido al sabor picante del vinagre de sidra de manzana, la forma de píldora puede ser una excelente manera de obtener los beneficios del vinagre de sidra de manzana sin tener que preocuparse por beberlo a diario», dice la dietista y nutricionista registrada Erika Fox. «La forma de píldora también es una forma fantástica de asegurarse de que no ingiere demasiado, ya que el CAV es un ácido fuerte.»
Endulzarlo
«Trabajo con mis clientes en su salud intestinal y mi truco favorito del CAV es una tintura que les hago beber antes de las comidas para ayudar en la digestión: vaso lleno de agua, una cucharada de CAV, una cucharadita de miel y jugo de medio limón», dice Kilene Terhune, practicante de nutrición de diagnóstico funcional. «¡Sigue siendo un poco agrio, pero mucho más fácil de beber! Si quieres ir hardcore, siempre puedes diluir con el agua, pero la miel de limón y agregar beneficios adicionales para la desintoxicación, así como mejorar el sabor.»
Infundir En Su Comida
«el ACV es una adición increíble a muchas recetas», dice Fox. «Hay excelentes recetas de aderezo, así como adobos que requieren CAV, y también funciona como agente de encurtido para hacer encurtidos caseros o cebollas en escabeche. Hay mucho que puedes hacer con vinagre de sidra de manzana en la cocina.»
Dress It Up
«Es fácil introducir los beneficios del vinagre de sidra de manzana en un aderezo para ensaladas a base de vinagre», dice Lisa Richards, nutricionista y autora de The Candida Diet. «Al agregarlo a una ensalada que está llena de sus propios sabores robustos, lo más probable es que sea más capaz de cubrir el sabor distintivo.»
Que sea picante
«Una forma de combatir el sabor del vinagre de sidra de manzana es agregarlo a una receta picante, dice Richards. «Algunas personas están encontrando suerte para cubrir el sabor haciendo una bebida tónica picante. Combine miel cruda, vinagre de sidra de manzana, pimienta de cayena, limón, jengibre fresco, canela molida, pimienta negra y cúrcuma con ocho onzas de agua caliente para obtener un tónico que combate la inflamación.»
Que sea una Gomita
«Esta es una forma divertida de obtener su ingesta de CAV», dice Renata Trebing, fundadora y desarrolladora de recetas del blog de alimentos saludables Nourish With Renata. Simplemente haga una mezcla de CAV, jugo de su elección como jugo de manzana, edulcorante como miel y gelatina o polvo de agar. Verter en moldes, enfriar y disfrutar.»
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