Las almas sensibles (incluidas las personas introvertidas, las personas altamente sensibles y las personas con corazones grandes) deben tener cuidado con nuestros entornos de trabajo y trayectorias profesionales. Como un introvertido altamente sensible que se agotó tanto por muchos trabajos que intenté, aprendí de la manera difícil.

Realmente podemos prosperar y sobresalir en el entorno adecuado, y podemos marchitarnos fácilmente en el entorno equivocado.

Si tienes una sensación asquerosa sobre el trabajo, apuesto a que es porque el trabajo en sí o la cultura del trabajo son una mala combinación para ti.

Tienes mucho que ofrecer. Sí, TÚ. El mundo necesita tus dones. Lo digo en serio. Puedes encontrar una mejor opción. No de la noche a la mañana, pero una mejor manera es posible.

Hay trabajos de bajo estrés para introvertidos, HSP y otras almas sensibles.

No, no hay profesiones perfectas sin estrés. Pero reducir el estrés es definitivamente un objetivo digno. Sí! El estrés es una parte natural de la vida y podemos ser aún más vulnerables a él como almas sensibles. Podemos cuidarnos a nosotros mismos, pero eso no es suficiente si la situación sigue siendo agotadora.

Muy a menudo las personas simplemente soportan una situación estresante excesiva, pensando que nosotros somos el problema. Repensemos esto.

Mi experiencia:

Soy un introvertido altamente sensible con un gran corazón. (Si eres un fan del tipo Myers-Briggs, soy un INFP que explica toda una gama de sensibilidad.)

He probado todo tipo de entornos de trabajo, desde aulas hasta cubículos, y muchos tipos de carreras, y hubo muchos momentos difíciles en mi vida laboral. Ahora he aterrizado felizmente con ser un entrenador de carrera/ negocios por cuenta propia.

En esas diversas experiencias de trabajo, a veces me sentía vivo y energizado y a veces completamente agotado y MISERABLE. Oh, puedo sentir los malos recuerdos en mi cuerpo mientras escribo esto. Quiero acercarme a ti si sientes esa miseria y rogarte que creas que puede ser diferente.

Ahora entiendo lo que funciona:

He estudiado qué factores funcionan para mí y qué funciona para otros con un temperamento similar. Ahora puedo decirle con bastante facilidad lo que es importante para nosotros a la hora de elegir nuestros entornos de trabajo y trayectorias profesionales. ¡El trabajo puede sentirse genial, de verdad! Te explicaré lo que necesitas saber.

Lo que funciona para Nosotros y Lo que no

Por supuesto, todos son únicos en sus talentos, por lo que esta lista de factores a continuación no es la lista completa que necesitará para encontrar el adecuado para usted, pero es un buen lugar de partida a medida que crea su propia lista de deseos de trabajo. Y sí, daré algunas ideas de carrera debajo de eso.

Al leer estas cualidades del lugar de trabajo, pueden parecerte obvias, pero es probable que no te hayas permitido querer estas cosas.

Por favor, permítase querer lo que quiere, y para nombrarlo, escribiendo su propia lista de deseos de trabajo. Descarta lo que no te parezca cierto. (Escribir lo que quieres es súper útil para calmar la mente y manifestar cosas asombrosas.)

Entornos de trabajo Donde las Almas Sensibles Pueden Prosperar:

1. Libertad para organizar nuestro propio tiempo.
2. Tiempo para trabajar solo.
3. Nos permite pensar en profundidad o explorar opciones en profundidad.Los sistemas
4. son claros y lógicos.
5. Equipos con una cultura de amabilidad y respeto.
6. Trabajo en el que se valora nuestra sensibilidad a las necesidades de los demás.
7. Trabajo que recurre a nuestros mejores talentos para que podamos sentirnos energizados en nuestro trabajo.
8. Trabajo que se alinea con nuestros valores.
9. Una cultura en la que se valora la autenticidad.
10. Donde podemos priorizar la calidad de vida sobre otras medidas de éxito.
11. Donde hay suficiente silencio para pensar.
12. Acceso a la naturaleza o vistas al aire libre.
13. Homenaje a la naturaleza o a los animales. (Tendemos a ser grandes fans de la naturaleza.)

Elementos Que Drenarán Nuestra Energía/Qué EVITAR:

1. Ambientes ruidosos y altamente estimulantes, como la mayoría de los arreglos de cubículos.
2. Tiempo de personas sin parar.
3. Donde nuestro tiempo se gestiona estrictamente.
4. Trabajo que no está alineado con nuestros valores.
5. Muchas reuniones que no están bien organizadas.
6. Culturas de trabajo competitivas, despiadadas y poco amables.
7. Mala organización y sistemas ilógicos.
8. Una cultura en la que reina la inautenticidad.
9. Culturas de equipo chismosas y críticas.
10. Las emociones intensas vuelan alrededor, como clientes o jefes enojados con frecuencia.
11. Energía de venta.
12. Falta de conexión con la naturaleza, como un área de trabajo sin ventanas.
13. Insensibilidad a la tierra o a los animales.

¿El trabajo por cuenta propia es adecuado para Nosotros?

Como puede ver en la lista anterior, tener el control de nuestro propio entorno de trabajo y decisiones se ve bastante bien para nosotros. Lo que hace que te preguntes sobre el trabajo por cuenta propia, como lo hizo para mí.

Pero, ¿el trabajo por cuenta propia es adecuado para usted de otras maneras? Algunas respuestas e ideas están aquí:
Ideas de autoempleo para Introvertidos

Ideas de carrera para Introvertidos y Otras Almas Sensibles

Se trata tanto del entorno de trabajo y la cultura del equipo, además de lo que hace que su corazón cante, por lo que es realmente único para cada persona, y por lo tanto es difícil enumerar todas las posibilidades.

Sin embargo, te daré algunas ideas de caminos con las que jugar y ver cómo responde tu corazón. He elegido ideas que hacen buen uso de sus talentos naturales de sintonizar profundamente.

Aquí hay algunas profesiones populares para introvertidos y otras almas sensibles, asumiendo que el medio ambiente y la causa también encajan. Todas estas ideas son posibilidades reales en el mercado del mundo real:

1. Profesional de la salud (terapia ocupacional, terapia de masaje, partera, técnico de laboratorio, acupunturista, curandero alternativo)
2. Profesionales/consejeros de servicios humanos enfocados principalmente en interacciones individuales
3. Investigador/educador de ciencias psicológicas (psicología, sociología, antropología, economía)
4. Coordinador de proyectos/ gerente de proyectos
5. Roles de liderazgo donde se valora la autenticidad, el cuidado y la profundidad
6. Diseñadores e ilustradores (Diseño gráfico, ilustración, web, diseño, diseño de paisajes)
7. Videografía o fotografía
8. Usuario diseño de experiencia (UX)/ investigación de la experiencia del cliente
9. Cualquier cosa que implique mucha investigación o escritura, como la escritura de subvenciones o la escritura de curriculum vitae.
10. Trabajo orientado a la naturaleza (guardabosques, guías, paisajismo)
11. Capacitar a la gente sobre algo que te importa.
12. Contabilidad/teneduría de libros
13. Veterinario y otros cuidados de animales
14. Redactor/ creador de contenido en línea (para temas que te interesan)
15. Profesiones STEM (Ciencia, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas)
16. Bibliotecario
17. Entrenador ejecutivo/ entrenador de liderazgo
18. Estratega de campaña para la justicia social o causas climáticas
19. Administrador de contenido en línea/redes sociales
20. Administrador de bases de datos
21. Analista de seguridad cibernética
22. Profesor de yoga
23. Consejero espiritual, maestro espiritual o ministro
24. Detrás de escena Una persona sin sentido que lo haga en una gran organización (no es un título real, pero podría hacerte pensar en buenas ideas. A veces, es mejor comenzar con la causa u organización que te importa y luego ver qué te suena bien entre sus puestos de personal.)

Cómo Elegir Tu Mejor Trayectoria Profesional

Ahora tienes algunas ideas que tal vez te intrigan, y un poco de sentido de lo que podría encajar. Pero, ¿cómo eliges?

Si quieres saber qué se adapta a ti personalmente, y todos somos únicos, hay maneras de descubrir tu mejor camino. Descubrí que saber más sobre mis valores, mis fortalezas y todas las partes de mi personalidad era fundamental para armar todo el rompecabezas.

Una vez que tengas las piezas del rompecabezas sobre la mesa, puedes empezar a ver cómo se pueden enfocar todas juntas. Si nunca te dejas ver las piezas del rompecabezas, eso es parte de la razón por la que no puedes ver la imagen unida.

Descubrí que descubrir esas piezas no es fácil de hacer por ti mismo, por lo que terminarás pensando que no se puede hacer. Con un poco de ayuda externa y algunos pasos sencillos para caminar juntos, la imagen puede enfocarse. Qué alivio.

Tomarse el tiempo para mirar de cerca antes de elegir es una inversión que le ahorra mucho dolor de corazón y gastos en el camino equivocado.

Para elegir bien, puede obtener el apoyo de un entrenador profesional (por mucho menos que el costo de obtener el entrenamiento incorrecto para la dirección incorrecta).

También hay una manera de recorrer los pasos de claridad profesional en un curso.

he creado un curso en línea para ayudar a caminar a través de los pasos:Echa un vistazo a mi curso, «Pasos Simples para Descubrir el Mejor Uso de Ti Ahora».

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No deseche Sus Ideas «Locas» demasiado rápido

Tal vez piense que no tiene buenas ideas porque cree que sus sueños secretos son demasiado poco realistas. Podría ser más posible de lo que crees.

No voy a seguir ninguna idea salvaje sin explorar primero. Soy optimista y práctico.

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