Si es un amante del té, pero también tiene gastritis o úlceras, debe averiguar si el té verde es ácido.

El té verde ha conquistado el mundo con su olor aromático y su sabor agridulce a nuez. Hoy en día, esta bebida no se limita a aquellos que viven en Asia, está disponible en todas partes.

Se ha demostrado que los tés caseros tienen beneficios para la salud, pero también hay efectos secundarios.

En este artículo, vamos a aprender la escala de pH del té verde, así como su reacción dentro del sistema digestivo.

Siga leyendo para conocer los tipos de té que son más ácidos y las mejores maneras de proteger su cuerpo de sus efectos secundarios.

¿Qué Es el Té Verde?

El té verde proviene de las hojas de la planta Camellia Sinensis, un arbusto perenne originario de China.

La planta prospera a temperaturas frescas y tiene un sabor dulce y a nuez distinto en comparación con otras variedades de plantas de té.

Dos países asiáticos dominan la producción de té verde, Japón y China.

Además de su delicioso sabor, también le ayuda a reducir la velocidad y relajarse debido a la teanina química natural que se encuentra en la planta.

Beneficios para la salud del Té Verde

Más que las propiedades calmantes del té verde, también ofrece numerosos beneficios para la salud.

Esta bebida se usó por primera vez en China como hierba medicinal para reducir la presión arterial y regular los niveles de azúcar en la sangre.

Además, también ayuda a prevenir enfermedades neurológicas como el Alzheimer y el Parkinson.

Según Harvard, compuestos como catequinas y epicatequinas son responsables de los efectos de este té en la salud.

Estos dos compuestos son flavonoides. Los flavonoides ayudan a reducir la inflamación y la acumulación de placa en las arterias.

Sin embargo, el aumento de la ingesta de té todavía puede plantear problemas de salud, especialmente para aquellos que tienen problemas digestivos.

¿Es Ácido el Té Verde?

Para responder a esta pregunta, necesitamos evaluar el nivel de pH del té verde para averiguar si es ácido o no.

Si la comida está por debajo de un 7.2 nivel de pH, entonces se considera ácido; mientras que, alimentos mayores que este número proporciona reacciones alcalinas.

Los alimentos ácidos deben tomarse con moderación para evitar enfermedades y problemas médicos. Afortunadamente, el té verde es de naturaleza alcalina, lo que significa que su nivel de pH está por encima de 7,2.

Este tipo de té neutraliza los niveles de ácido en el cuerpo cuando se toma con moderación.

De hecho, el té verde ayuda a la digestión, en comparación con otras bebidas como el café y el té negro. Por lo tanto, beberlo después de una comida hace una diferencia en la digestión.

Otros tipos de té, como el té negro, el té de hierbas, el té de limón y el té de mora, tienen un nivel de pH más bajo, lo que los hace ácidos.

El más ácido de todos es el té de mora con un nivel de pH de 2, mientras que el té de limón es de 3, el té negro es de 4,99 a 5 y el té de hierbas es de 6.

Cómo saber Si Eres Ácido

Los cuerpos humanos difieren entre sí, ya que algunas personas son menos ácidas que otras. Si los fluidos corporales contienen demasiado ácido, esta afección se denomina acidosis.

Este problema ocurre cuando los riñones y los pulmones no pueden mantener el pH de su cuerpo en equilibrio.

Un método para conocer el nivel de acidez de su cuerpo es a través de una prueba de pH. Esto determinará el estado ácido-alcalino de sus líquidos.

Puede comprar kits de prueba de nivel de pH de orina en farmacias de venta libre. La prueba de orina indicará si usted es ácido o no.

En el caso de que su nivel de ácido sea más alto, puede consultar a un médico para una evaluación adicional. De esta manera, puede averiguar si necesita medicamentos o no.

Efectos de la Acidez en el Estómago

Varios estudios muestran la importancia de beber té verde para enfermedades como el reflujo ácido.

El reflujo ácido excesivo se denomina reflujo gastroesofágico o ERGE, que presenta una sensación de ardor en el esófago y acidez estomacal intensa.

Al beber una taza de té, agregar unas cucharaditas de leche también puede equilibrar la bebida y ayudar al estómago a producir menos ácido que el té regular.

Sin embargo, también hay evidencias de que algunas personas sienten incomodidad al beber té verde. Es importante comprobar por ti mismo si beber este tipo de té irrita el estómago.

En pocas palabras

Las propiedades del té verde no causan hiperacidez, pero es importante evaluar si la bebida puede irritar el estómago.

Si eres ácido, lo mejor es limitar la ingesta de té verde y otros tipos de té y simplemente beber más agua.

Si has renunciado al café y bebes té verde como alternativa, no consumas más de dos tazas al día.

Espero que haya disfrutado de este artículo explicando los beneficios del té verde y explicando si el té verde es ácido.