¿Se despierta con una nariz muy grasa casi todas las mañanas? ¿La nariz es más grasienta que otras partes de la cara la mayor parte del tiempo?

Si lo has estado temiendo, déjanos decirte que tu piel necesita un poco de aceite para mantenerse saludable. Sin embargo, el exceso de grasa puede provocar problemas en la piel, como el acné.

En este artículo, le diremos cómo reducir ligeramente el aceite en la nariz para lograr el equilibrio perfecto.

¿Por Qué Mi Nariz Es Tan Grasa?

La piel de la cara, especialmente el área que rodea la nariz, alberga una alta concentración de glándulas sebáceas. Estas glándulas son responsables de la secreción de sebo, el aceite natural de la piel.

Esto, junto con que la nariz es un área privilegiada para la acumulación de sudor, la convierte en un punto caliente para el aceite, incluso en una cara que de otra manera no es grasa.

Pero, el sebo es esencial para prevenir la deshidratación y la sequedad, limitar el crecimiento de bacterias y lubricar la piel.

Una serie de factores externos e internos, como las hormonas, la genética, el clima e incluso el limpiador que usas, determinan la cantidad de sebo que produces.

Estas son las principales razones detrás de su nariz grasa:

Género

La mayoría de las veces, los hombres tienen una piel más grasa que las mujeres. La ciencia detrás de esto sugiere el aumento del número de andrógenos, en particular la dihidrotestosterona (DHT), como la razón principal para que la nariz de los hombres se engrase.

Poros nasales agrandados

Los poros grandes son una lucha frecuente, es predominantemente visible en la nariz. En general, la zona T de la cara (mentón, nariz, mejillas y frente) genera exceso de grasa debido a los poros.

Piel mixta

Es una de las explicaciones más sencillas detrás de tu nariz grasa. Cuando tu tipo de piel es «combinada», tienes piel normal o seca en las mejillas, mientras que la frente, la barbilla y la nariz son grasosas.

Hormonas

Las fluctuaciones en sus hormonas pueden aumentar la actividad de la glándula sebácea, lo que resulta en un exceso de grasa. Esta es una de las razones detrás de la batalla de un adolescente con el acné.

Nota:

Si tienes piel mixta, poros dilatados u hormonas fluctuantes, el aumento de la producción de aceite puede ser más visible en la nariz.

Otras causas de nariz grasa Incluyen:

• Genes
• Falta de exfoliación
• Exposición al sol
• Aumento de la humedad
• Dieta deficiente
• Consumo de alcohol o cafeína
• Piel seca
• Malos hábitos de cuidado de la piel
• Malos hábitos para el cuidado de la piel

¿Cómo Deshacerse De La Nariz Grasa?

Humectante

No te deshagas de la crema hidratante, sin importar el tipo de piel que tengas. La gente confunde el aceite con la hidratación. Por lo tanto, no hidratan adecuadamente la piel.

Su piel necesita productos hidratantes para mantener los niveles de humedad. De lo contrario, la producción de aceite se pondrá a toda marcha para compensar la falta de hidratación. Una buena crema hidratante ayudará a equilibrar el aceite y el agua en la piel.

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Use un humectante con ingredientes hidratantes como glicerina. Esto dejará un acabado rocoso, que le dará a su piel un brillo saludable y muy ligero.

Elija una crema hidratante según su tipo de piel. A veces, uno que es muy grueso o muy delgado puede no servir para el propósito. Con la guía de un dermatólogo, puede elegir el producto perfecto para el resultado deseado.

Protector solar

Una dosis saludable de protector solar, una cucharadita para la cara, es una de las técnicas más simples pero efectivas para controlar el brillo y la grasa.

Hay muchas investigaciones que ilustran que el daño solar puede hacer que los poros de la nariz parezcan más grandes . La exposición a la luz UV extrae el agua de la piel, aumenta el tamaño de las glándulas sebáceas y estimula la producción de aceite.

Un protector solar de amplio espectro con 30 FPS o más es un remedio para la nariz grasa que protegerá su piel.

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Para que el protector solar funcione de manera efectiva, debe aplicarlo 20 minutos antes de salir al sol y volver a aplicarlo cada dos horas.

Lávese la cara Una vez Por la Mañana Y Una Vez Antes de Acostarse

Cuando tiene piel grasa en la nariz y la cara, la necesidad de lavarse la cara en cada oportunidad disponible puede ser fuerte. Parece lógico que el lavado elimine y limpie la grasa de la piel. En realidad, este hábito repetido de lavarse lo empeora.

La sobre limpieza activa la producción de aceite. Al limpiarte, eliminas la reserva de sebo que tu piel necesita. La piel reacciona produciendo más aceite. Un buen lavado facial con control de sebo no alterará el pH de la piel.

Aborde Su dieta

La raíz de sus problemas de piel grasa en realidad podría estar en su intestino. Los alimentos picantes y los cócteles dilatan los vasos sanguíneos y te hacen sudar.

Del mismo modo, manténgase alejado de los lácteos y el azúcar. Alimentan y aumentan la producción de petróleo.

Un buen equilibrio para una nariz grasosa sería comer alimentos picantes una vez a la semana y limitarse a una bebida a la semana. Consuma alimentos ricos en vitamina A como espinacas, melón o carritos que ralenticen la producción de aceite. Los alimentos ricos en zinc, como los frutos secos, las legumbres y los mariscos, ayudan a regular las glándulas productoras de aceite.

Ejercicio

¡Sí, el brillo post-entrenamiento es real! Cuando haces ejercicio, la sangre bombea más, lo que mejora la circulación de nutrientes y oxígeno a través del cuerpo y la piel, manteniendo bajo control la producción de aceite.

Que no sean los resultados del ejercicio en:

• Piel más suave y radiante
• Mejor inmunidad y desintoxicación
• Sueño más reparador
• Mayor confianza en sí mismo
• Menos estrés y ansiedad
• Menos grasa visceral

Mantenerse hidratado

Puede sonar contradictorio: si no está bebiendo suficiente agua, entonces su piel no estaría seca en lugar de grasa? Sin embargo, beber suficiente agua durante el día resulta en menos inflamación y menos obstrucción de las glándulas de la piel. Por lo tanto, la hidratación hace que las glándulas sebáceas sean menos grasosas.

Se recomienda que intente consumir al menos dos litros de agua todos los días y que se mantenga alejado de las bebidas gaseosas y los refrescos.

Máscaras

Si bien verás algunas fórmulas innovadoras de la nueva era en el estante, a veces los tratamientos más antiguos siguen siendo los mejores.

Una buena máscara de arcilla es un excelente aliado para alguien que apunta a una nariz grasa. La arcilla actúa como una esponja y absorbe todo el exceso de aceite.

Remedios Caseros Para la Nariz grasa

Hay muchos remedios caseros para la nariz grasa que te ayudarán:

A. Limón y Azúcar

El limón está cargado de antibacterianos y antioxidantes, que ayudan a matar las bacterias y eliminar el exceso de aceite de una nariz grasa. Además, también hace que tu piel sea suave y le da un aspecto impecable.

Aplique una mezcla de azúcar con dos o tres cucharadas de jugo de limón en la nariz y frótela suavemente con un movimiento circular. Déjelo durante unos quince minutos antes de enjuagarlo. Este método eliminará la suciedad y la grasa de la piel.

B. Almendra y miel

Busque en su despensa y definitivamente encontrará un frasco de miel. Es un producto natural de fácil acceso. Elimina la suciedad y actúa como un agente antimicrobiano y antibacteriano. Combínalo con almendra y tendrás una combinación ganadora para tu piel grasa.

Otro tratamiento para la nariz grasa es moler de cuatro a cinco almendras para convertirlas en polvo. Agregue de dos a tres cucharadas de miel en el polvo y mézclelas para formar una pasta. Frote suavemente esto en su nariz y déjelo durante un máximo de veinte minutos antes de enjuagarlo.

C. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana está lleno de pH ácido. Es un excelente ingrediente para absorber el exceso de aceite de la nariz.

Combine de tres a cuatro cucharadas de vinagre con media taza de agua. Con la ayuda de una bola de algodón, aplique esta mezcla en la nariz y déjela actuar durante quince minutos. Más tarde, enjuáguese con agua tibia. Esto no solo elimina el aceite, sino también las espinillas.

D. Pasta de leche y sándalo

El sándalo, un remedio de belleza popular durante siglos, ayuda a reducir las manchas y tratar el acné. También convierte la piel opaca en viva y brillante, y elimina fácilmente el bronceado. Por último, pero no menos importante, elimina el aceite extra de la nariz y la piel.

Hay muchas maneras de usar sándalo para tratar la nariz grasa y los puntos negros. Una de ellas es combinar una cucharada de multani mitti con una cucharada de sándalo en polvo y agua de rosas. Agregue suficiente agua de rosas para hacer una pasta semiespesa que pueda aplicar fácilmente en la nariz y la cara. Deje reposar esta pasta durante unos 20-30 minutos antes de enjuagarla.

Para ver los mejores resultados, aplícalo al menos dos o tres veces a la semana.

E. Yogur

De los innumerables beneficios que posee el yogur, uno de ellos es controlar la piel grasa alrededor de la nariz. Contiene exfoliantes naturales como el ácido alfa hidroxi y el ácido láctico que destapar los poros y limpiar las impurezas. También contiene zinc, un astringente suave que encoge los poros abiertos y reduce la grasa.

Incluso puede aplicar esta mezcla en el resto de su cara, ya que evita que las glándulas sebáceas se vuelvan hiperactivas e hidrata la piel también.

El yogur mezclado con unas gotas de jugo de tomate es el brebaje perfecto para una nariz grasosa. Aplique esta pasta en su cara durante unos quince minutos antes de enjuagarla.

¿Cómo Prevenir Una Nariz Grasa?

Evite lavarse la cara en exceso

Como se ha expresado anteriormente, lavarse la cara con demasiada frecuencia puede aumentar rápidamente su problema. El lavado repetido puede resecar la cara y las glándulas sebáceas responden dando patadas a toda marcha y produciendo más aceite. Lo mejor es lavarse una vez al día y una vez por la noche.

Lávese Bien y bien

Si está buscando curar la nariz grasa de forma natural, puede lavarse la cara una o dos veces al día con un limpiador y agua tibia.

Para aquellos que no enfrentan problemas de acné, manténgase alejado de productos que contengan ácido salicílico o geles duros que puedan dejar su piel seca. Para obtener ayuda adicional, después de lavarse, aplique un tónico sin alcohol en su nariz grasa.

Desmaquillarse Antes de acostarse

Parece obvio que uno de los pasos, antes de acostarse, es quitarse el maquillaje. Dejarla puesta puede causar daños extensos a la piel. Pero muchas personas descuidan este paso crucial. Necesitas ayudar a que la piel se renueve por la noche y el maquillaje lo previene.

Reduzca El Uso De Sábanas Adicionales Y Caliente Por la Noche

No se sorprenda si se despierta con una nariz grasa extra después de una noche de sudoración. Sobrecargar las sábanas y el calor hará que su piel produzca sudor. De hecho, el resultado de una temperatura nocturna más baja y menos sábanas es un sueño cómodo.

Beba suficiente agua

De los muchos beneficios del agua, agregue piel a esa lista. La deshidratación hace que las glándulas sebáceas produzcan demasiado sebo. ¡No quieres eso! Trate de beber al menos ocho vasos de agua a lo largo del día.

Póngase en contacto con un dermatólogo

Si los remedios caseros no funcionan y continúa presenciando piel grasa en la nariz, tal vez sea hora de pasar por el consultorio del dermatólogo. Pueden recetarle un tratamiento adecuado para corregir su problema.

¿Por Qué Tengo Una Nariz Grasosa Por La Mañana?

Antes de untar un limpiador caro o productos de bricolaje en tu cara de vez en cuando, es importante que entiendas la razón por la que tienes una nariz grasosa por la mañana.

Por la noche, mientras duermes durante varias horas, se acumula sebo en la cara. Puedes ver un aumento en la producción de aceite debido a otros factores como los ciclos menstruales, el clima y el estrés. También puede estar genéticamente predispuesto a la piel grasa.

Cualquiera que sea la razón detrás de su nariz grasa, hay un remedio para su problema como se mencionó anteriormente.

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Una de las formas más sencillas de ayudar a la piel es lavarse y cambiarse las fundas de almohada con regularidad. Cambiar una vez a la semana funciona mejor.

Envolver

Incluso si estás predispuesto a una nariz grasa, la clave para tratarla y deshacerte de ella es comprender y reconocer tus desencadenantes individuales.

Al final del día, la piel grasa no es algo malo, viene con sus pros y sus contras. Tu trabajo es ayudar a tu piel lo mejor que puedas.

Comienza Conociendo Tu Piel