Receta de gotas para la tos con miel de jengibre
Todas las gotas para la tos con miel de jengibre hechas en casa y naturales son fáciles de hacer y solo toman unos pocos ingredientes que probablemente ya tenga. 
No hay nada más molesto que una tos seca cuando tienes un resfriado o gripe. Y lo primero en lo que piensas es en tragarte una gran cantidad de jarabe para la tos y desmayarte, con la esperanza de que cuando te despiertes, estés mejor.
Bueno, tengo noticias para ti; los jarabes para la tos de venta libre NO funcionan. De hecho, incluso WebMD dice que el jarabe para la tos no es más que un remedio psicológico porque sientes que tienes que hacer algo cuando toses incontrolablemente y crees que ayuda. Es decepcionante descubrir que el jarabe para la tos no detiene la tos más que una cucharada de miel. Sí, cariño! (¿Tal vez por eso la mayoría del jarabe natural para la tos está hecho de miel?!?)
Sí, WebMD y Mayo Clinic recomiendan la miel como supresor de la tos y ambos dicen que funciona tan bien como el jarabe para la tos de venta libre. De hecho, según Mayo Clinic,
la miel parecía ser tan efectiva como un ingrediente supresor de la tos común, el dextrometorfano, en dosis típicas de venta libre
La verdad es que, tanto si las investigaciones recientes recomiendan la miel para la tos como si no, la miel se ha utilizado para prevenir el resfriado y tratar la tos durante años. A mi hija le encanta este jarabe de miel para estimular el sistema inmunológico en el té como bebida preventiva y para tratar la tos causada por la acumulación de moco.
Hablando de moco coughing la tos es una forma natural para que el cuerpo expulse el moco, que es la respuesta normal del cuerpo al ataque externo al sistema (es decir, por resfriado, gripe y alergias.) Pero la producción excesiva de moco puede llevar a otros problemas de salud como bronquitis o asma y neumonía, por lo que usar cualquier método para aflojar el moco o suprimir la tos excesiva es beneficioso para reducir los síntomas y eliminar complicaciones adicionales.
Miel Casera para la Tos Receta
Cuando tuve la gripe el mes pasado, yo estaba downing (y ahogamiento) de limón té de jengibre con miel cada oportunidad que tenía. Pero aún así, estaba tosiendo mucho y después de un tiempo, mi garganta estaba cruda y me picaba por la irritación, sin mencionar correr al baño para orinar cada hora. Así que estaba derritiendo gotas de miel para la tos lentamente en mi boca entre beber té y me ayudaron mucho. Creo que gané alrededor de 5 libras como resultado, pero esa es otra historia.
Así que cuando me sentí un poco mejor, decidí hacer mis propias gotas para la tos con miel, ya que es más barato y puedo agregar ingredientes para lograr cualquier variación que desee. Algunas de las propiedades antivirales de la miel y el jengibre se reducirán cuando se calienten a alta temperatura, pero las propiedades calmantes de la miel y el sabor picante del jengibre funcionan bien para cubrir, calmar la garganta irritada y aflojar el moco.
Desplácese por debajo de la receta para una variedad de versiones preventivas que puede hacer.
Receta de Gotas para la tos con Miel de jengibre
Ingredientes:
- 1/3 C de Jengibre Orgánico Pelado y En Rodajas (antiviral)
- 3 C de Agua
- 1/2 C de miel orgánica cruda sin filtrar (antiviral y expectorante para la tos, así como supresor)
- 1/2 Barra de Canela (antiinflamatoria)
- Pizca de Sal Rosa del Himalaya (Afiliada) (para extra mineral)
- 1/2 Taza de Azúcar en polvo (Mezcla aproximadamente 1/2 taza de azúcar granulada en una licuadora de alta potencia como Vitamix o Blendtec. No se necesita si se usa molde para dulces)
- Bandeja para galletas (No se necesita si se usa molde para dulces)
- Molde para dulces de silicona (Afiliado) (Opcional)
Se necesita equipo:
- Olla de Salsa de fondo pesado
- Termómetro de dulces (Afiliado)
- Cuchara pesada de acero inoxidable para revolver.
Instrucciones:
- En una olla de salsa de fondo grueso, hierva el jengibre en rodajas en agua. Cuando llegue a hervir, cocine a fuego lento hasta que el líquido se reduzca a aproximadamente 1/3 de taza. Este será el extracto de jengibre.
- En la misma olla con el extracto de jengibre, añadir la miel y la rama de canela y llevar a ebullición. Observa la olla con cuidado porque burbujeará. Asegúrate de que no hierva ni se queme y ten mucho cuidado de no tocar la miel hirviendo. Hace mucho calor.
- Añadir una pizca de sal rosa.
- Hervir hasta que el termómetro de caramelos tenga una temperatura de caramelo duro de 250 ° F.
- Si está utilizando molde para dulces, vierta la mezcla de miel con cuidado en el molde. Déjelo a un lado hasta que se enfríe y refrigere hasta que se endurezca.
- Si está utilizando el método de azúcar en polvo, extienda el azúcar en polvo (mezcle el azúcar granulado en una licuadora de alta potencia) en una bandeja para galletas de aproximadamente 1/2 pulgada de grosor. Haga círculos redondos con la parte posterior de una cuchara medidora redonda, creando pequeños cráteres. Básicamente, está haciendo un «molde» justo en la superficie azucarada en polvo de la bandeja para galletas. Vierta la miel dentro de los cráteres. Sí, no serán todos perfectamente uniformes como los moldes de caramelo de silicona, pero obtendrá las formas que crea y la forma que desea. También puede repartir los tamaños que desee.
- Cuando las gotas para la tos sean lo suficientemente duras como para recogerlas o desmoldarlas si usas el molde de caramelo, enróllalas en el azúcar para que no se peguen entre sí. Guárdelos en un frasco de vidrio en el refrigerador. Creo que durarán bastante tiempo.
Consejos:
- Me encanta usar jengibre rallado en lugar de usar extracto de jengibre. Si no te importa masticar trozos pequeños de jengibre, no tienes que hervir jengibre. Simplemente ralle unas 2 cucharadas de jengibre y agréguelo directamente a la miel antes de hervir. No te preocupes por hacer extracto de jengibre de esta manera. Llámame perezoso.
- Estas gotas para la tos se pondrán pegajosas en la boca a medida que se derritan. Tenga mucho cuidado si tiene empastes o cualquier otro trabajo dental. Pueden caerse si masticas los caramelos.
- Versión sin azúcar: El azúcar en polvo se utiliza principalmente para evitar que los caramelos se peguen entre sí. Puedes quitártelos todo lo que puedas antes de guardarlos. Pero si no le entusiasma ni siquiera una pequeña cantidad de azúcar extra, use Papel Pergamino sin Blanquear (Afiliado) y envuélvalo individualmente al guardarlo.
Gotas preventivas para el resfriado
Hay algunas maneras de hacer gotas preventivas para la tos si siente que se avecina un resfriado. Agregue estos ingredientes y revuelva bien antes de verterlos en el molde. La mezcla de caramelos podría humear cuando añadas los aceites, así que ten cuidado. Una precaución: no puede ingerir cualquier aceite esencial debido a la toxicidad y las impurezas. Los enlaces para los aceites esenciales son para Mountain Herbs Rose, que produce aceites esenciales orgánicos certificados destilados 100% puros que SE pueden ingerir. Confío en Mountain Herbs Rose por su calidad y estos aceites son seguros de ingerir en la cantidad indicada. Si no está seguro, consulte con su aromaterapeuta antes de usarlos.
- Aceite Esencial de Limón – Añadir 10 -15 gotas de Grado Terapéutico (Vitamina C)
- Aceite Esencial de menta – Añadir 10 – 15 gotas de Grado Terapéutico (Expectorante para la tos)
- Equinácea &/Extracto Goldseal Plus (Afiliado) – Añadir 15 gotas (Mejora el sistema inmunológico)
- Extracto de Marrubio (Afiliado) – Añadir Añadir 15 gotas (Expectorante)
- Pimienta de cayena – una pizca (la capsaicina actúa como analgésico y ayuda con la garganta irritada)
PRECAUCIÓN: Una última palabra sobre la miel es NO dársela a niños menores de un año de edad debido a temores de botulismo.
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Miel Casera para la Tos
Ingredientes
- 1/3 C Antiviral de jengibre Orgánico pelado y en Rodajas
- 3 C de agua
- 1/2 C crudo antiviral de miel orgánica sin filtrar y expectorante para la tos, así como supresor
- 1/2 Barra de canela antiinflamatoria
- Pizca de Afiliado de Sal Rosa del Himalaya (para extra mineral)
- 1/2 Taza en polvo Azúcar (Mezcla aproximadamente 1/2 taza de azúcar granulada en una licuadora de alta potencia como
- Equipo:
- Vitamix o Blendtec. No se necesita si se usa molde de caramelo)
- Bandeja para galletas No se necesita si se usa molde de caramelo
- Molde de caramelo de silicona Afiliado (Opcional)
Instrucciones
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En una olla de salsa de fondo pesado, hierva el jengibre en rodajas en agua. Cuando llegue a hervir, cocine a fuego lento hasta que el líquido se reduzca a aproximadamente 1/3 de taza. Este será el extracto de jengibre.
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En la misma olla con el extracto de jengibre, agregue la miel y la rama de canela y hierva. Observa la olla con cuidado porque burbujeará. Asegúrate de que no hierva ni se queme y ten mucho cuidado de no tocar la miel hirviendo. Hace mucho calor.
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Añadir una pizca de sal rosa.
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Hervir hasta que el termómetro de dulces indique una temperatura de caramelo duro de 250°F.
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Si está utilizando molde para dulces, vierta la mezcla de miel con cuidado en el molde. Déjelo a un lado hasta que se enfríe y refrigere hasta que se endurezca.
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Si está utilizando el método de azúcar en polvo, extienda el azúcar en polvo (mezcle el azúcar granulado en una licuadora de alta potencia) en una bandeja para galletas de aproximadamente 1/2 pulgada de grosor. Haga círculos redondos con la parte posterior de una cuchara medidora redonda, creando pequeños cráteres. Básicamente, está haciendo un «molde» justo en la superficie azucarada en polvo de la bandeja para galletas. Vierta la miel dentro de los cráteres. Sí, no serán todos perfectamente uniformes como los moldes de caramelo de silicona, pero obtendrá las formas que crea y la forma que desea. También puede repartir los tamaños que desee.
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Cuando las gotas para la tos son lo suficientemente duro para recoger o desmoldar ellos si se utiliza el caramelo del molde, rodar en el azúcar para que no se peguen unos a otros. Guárdelos en un frasco de vidrio en el refrigerador. Creo que durarán bastante tiempo.
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