A principios de este año, uno de los minoristas de bañeras de hidromasaje más grandes de Gran Bretaña informó de un aumento en las ventas de spa después de un estudio, realizado por el Instituto de Medicina Deportiva de América del Norte, que concluyó que la terapia con agua caliente puede reducir la presión arterial y mejorar la circulación. Si bien generalmente se reconoce que las estancias cortas de 10 minutos en una bañera de hidromasaje o un baño caliente pueden disminuir temporalmente la presión arterial, debe proceder con precaución.

La Asociación Americana del Corazón advierte que las personas que están experimentando una crisis hipertensiva (un aumento rápido y grave de la presión arterial) no deben intentar bajar su presión arterial utilizando una sauna o un spa. Además, nunca entre el agua fría y los jacuzzis / saunas. Esto podría tener el efecto contrario de aumentar su presión arterial. Y si su médico le ha aconsejado que evite el ejercicio moderado, pregúntele si usar bañeras de hidromasaje o saunas es seguro para usted.

Los baños calientes, spas y saunas ayudan a disminuir la presión arterial al abrir/relajar las paredes de los vasos sanguíneos, un proceso conocido como vasodilatación. Un enfoque seguro y más consistente para lograr una presión arterial más saludable es el uso de extracto de semilla de uva MegaNatural®-BP, que apoya la relajación saludable de los vasos sanguíneos.

Pero si decide usar un spa o sauna, o tomar un baño caliente, solo recuerde que el calor y el alcohol no son una buena combinación. Asegúrese de nunca mezclar los dos!