Todo lo que necesitas Saber sobre las Citas y la Maternidad Soltera
Las madres solteras tienen mucho que hacer, pero eso no significa que no puedan manejar las citas y el romance. Ya sea que seas una madre soltera que busca volver a la piscina de citas, o alguien que está tratando de encontrar la manera correcta de invitar a salir a una madre soltera, estos consejos de expertos harán que la vida de citas después del divorcio sea más fácil para ti y para tus hijos.
Asegúrese de que es el momento adecuado.
Es difícil crear el tiempo y el espacio mental para las citas, pero pensarlo bien podría ayudarte a lograr claridad. «Es importante averiguar dónde las citas caen en su lista de prioridades», dice Amy Morin, LCSW, autora de 13 Cosas que las mujeres Mentalmente Fuertes no hacen. «Cuando hayas determinado lo importante que es para ti, tus decisiones sobre las citas se volverán más claras. Ya sea que desee reservar dos noches a la semana o una mañana al mes para citas, depende de usted.»
Deshazte de la culpa.
«Si está lista para salir, recuérdese que, además de ser madre, es ante todo una mujer con una amplia variedad de deseos y necesidades», dice Jaclyn Friedenthal, Psy.D, del Grupo de Psicología Thrive. «Desear una vida romántica satisfactoria no significa que seas egoísta; significa que eres una mujer próspera y saludable. Aunque encontrar tiempo como padre soltero puede ser un desafío, recuérdese que merece que se satisfagan sus deseos y necesidades. Además, su felicidad puede permitirle ser un padre más atento, presente y amoroso.»
No mantenga a sus hijos en secreto.
Querrá que cualquier cita potencial sepa por adelantado que tiene hijos, ocultar el hecho solo le hará perder el tiempo a largo plazo. «No te disculpes ni sientas la necesidad de explicar por qué eres padre soltero», dice el Dr. Friedenthal. «Quieres que a la gente le gustes por ti, no una versión fabricada de ti mismo. ¡Eres suficiente!»
Considera a los que rompen tratos.
Esto le ayuda a ahorrar un poco de esfuerzo, eliminando automáticamente a las personas que no serán adecuadas para su vida. «Conozca sus valores y sea consciente del tipo de persona que espera atraer», dice Morin. «¿ Qué tan importante es el horario, los ingresos o la familia de una persona?»Entonces, si está planeando salir en línea, asegúrese de que funcione para usted encontrar personas según estos criterios. «Use un sitio o aplicación que tenga una reputación en su ciudad por lo que está buscando, o donde pueda filtrar sus coincidencias por sus ‘no negociables'», dice el Dr. Friedenthal.
Concéntrate en esas primeras citas.
Puede ser difícil alejar los pensamientos de los niños en casa o el trabajo que todavía tiene que hacer durante su cita, pero ayuda si desea establecer una conexión. «Trata de estar presente», dice el Dr. Friedenthal. «Si te quedas atrapado en tus propios pensamientos o preocupaciones, trata de llevar tu enfoque de vuelta a la persona que tienes delante. Aproveche la oportunidad de aprender sobre esta nueva persona y sus intereses, trabajo, pasiones y sueños, y vea si los valores de esta persona coinciden con los suyos.»
Sea reflexivo al presentar una nueva pareja a sus hijos.
Solo presente a sus hijos a alguien que considere serio e, incluso entonces, hágalo gradualmente. «Comience por contarles a sus hijos sobre su pareja y que le gustaría presentarles», dice el Dr. Friedenthal. «Pregúntales si tienen alguna pregunta. Hágales saber de antemano sobre una próxima reunión, escuche sus temores y luego tranquilícelos según sea necesario. Al organizar una reunión inicial, puede ser útil que todos participen en una actividad corta en un entorno neutral, por lo que el enfoque se centra en la actividad, en lugar de presionar para conocer a su pareja.
Ejercite la paciencia si sus hijos reaccionan desfavorablemente y mantengan abiertas las líneas de comunicación. Los niños pueden ver que sales como una amenaza para su tiempo y relación contigo. Pregunte a sus hijos sobre sus sentimientos, escuche de verdad lo que expresan verbalmente y no verbalmente, y valide que está bien sentirse como se sienta. Dicho esto, sus sentimientos no necesitan dictar tu vida amorosa. Recuérdeles a sus hijos que siguen siendo una prioridad y que los ama incondicionalmente. Puede ser útil para tallar momento especial con sus hijos sin su pareja, como el que puede sacar tiempo con su pareja sin sus hijos.»
Mantener los sentimientos de los niños en primer lugar.
Pase lo que pase, será un gran cambio cuando los niños vean a su madre con alguien nuevo, pero hay cosas que puedes hacer para minimizar lo molesto que podría ser. «Limite las muestras de afecto con su pareja», dijo el Dr. Friedenthal dice: «Y cuando interactúe con el niño, evite cosas como usar apodos que no le gusten, burlarse o entrar en la habitación del niño sin permiso.»
Asegúrese de que todos entiendan su papel en la vida de los niños.
Cuando una nueva persona entra en la familia, ¿es como un amigo o una figura de autoridad? «Trabaje en la construcción de una relación con los niños antes de intentar asumir cualquier tipo de función de crianza», dice Morin. También dice que tenga cuidado de dejar que alguien nuevo cambie la forma en que la familia hace las cosas, mantenga una consistencia, al menos al principio.
No esperes que las cosas sean perfectas, como en el grupo Brady. Adaptarse a nuevas situaciones y a nuevas personas puede ser un pequeño proceso.
Mantener las expectativas en el registro.
La vida es complicada, la vida es desordenada y no siempre va a salir bien — y eso no significa que no vaya a funcionar. «No esperes que las cosas sean perfectas, como en la tribu Brady», dice Morin. «Habrá algunos baches en el camino cuando estés saliendo, y eso está bien. Adaptarse a nuevas situaciones y a nuevas personas puede ser un pequeño proceso.»Deja que se desarrolle de forma natural.
Tenga cuidado con el ex.
«No te dejes atrapar por ningún tipo de drama con la ex pareja», dice Morin. «Manténgase fuera de esto por completo y concéntrese en las cosas que puede controlar, como la vinculación con los niños.»Nadie tiene tiempo para dejarse arrastrar por el drama innecesario.
Y, si planeas salir con una madre soltera, no le pierdas el tiempo.
Si te estás preguntando cómo invitar a salir a una madre soltera, recuerda que tienen que hacer muchos malabares. «Invítala a salir con anticipación para que pueda hacer los arreglos para que alguien vigile a los niños», dice el Dr. Friedenthal. Luego, mantenga sus compromisos, ya que hacer ese tiempo para usted probablemente le llevó mucho arreglarlo.
Hazlo fácil.
Una madre soltera no necesita dificultad adicional en su vida. «Lo mejor que puedes hacer cuando sales con una madre soltera es apoyar su relación con sus hijos», dice Morin. «No quieres añadir más estrés haciéndola sentir culpable por no darte suficiente tiempo.»
Entender que los niños son lo primero.
Pero eso no significa que no haya espacio para ti. «Sus hijos son una prioridad, por lo que la cantidad de tiempo y energía que puede dedicar a su relación no necesariamente refleja lo que siente por usted», dice el Dr. Friedenthal. «Busca otras expresiones de interés y afecto.»
Pero también que hay más en ella que solo los niños.
Ella tiene una parte de su identidad que no está envuelta en la crianza de los hijos, y eso es probablemente lo que quiere explorar con usted. «Recuerde que, si bien sus hijos juegan un papel importante en su vida, hay muchos aspectos en ella además de ser madre», agrega. «Conozca todos sus intereses, pasiones y valores.»
Lo más importante es que camines con cuidado cuando conozcas a los niños por primera vez.
Si has llegado hasta aquí, ¡enhorabuena! Las madres solteras no dejan que nadie entre en la vida de sus hijos. Pero todavía tienes que pisar estas aguas suavemente. «Sé cálido y acogedor, pero no presiones a un niño para que hable contigo o pase demasiado tiempo contigo al principio», dice Morin. «Es posible que un niño simplemente quiera saludar y luego continuar con su propia actividad. No presione el tema si ese es el caso. Puede ser útil hacer de la primera reunión una actividad que puedan hacer juntos. Incluso algo tan simple como jugar al fútbol en el patio trasero o jugar a un juego de mesa puede aliviar la presión de tener que hablar demasiado. Pueden conocerse más a través de hacer algo, en lugar de hablar de algo.»
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