Trabajo junto a mujeres cuyas vanidades se parecen a las de un laboratorio, cargadas de tinturas, pociones y frascos apilados unos sobre otros, cada uno de los cuales argumentamos con vehemencia que sirve a un propósito. Es la naturaleza de nuestra profesión; estamos constantemente inundados con los últimos ingredientes y soluciones de Ti y no podemos esperar para probar nuestras manos (y caras y cuellos) con ellos. Así que cuando me encuentro con alguien que me dice que «no tiene una rutina de cuidado de la piel» o que confía una sola toallita de maquillaje para cubrir sus bases cada noche, jadeo audiblemente. Por lo menos, una buena crema hidratante con FPS para el día y una crema hidratante para la noche son primordiales, pero entiendo que a veces simplemente tumbarse en su colchón al final de la noche es mucho más atractivo que romper una rutina completa.

Volver al cuidado adecuado de la piel: Para evitar la degradación y el envejecimiento prematuro, debe utilizar los productos adecuados. No necesitan ser nada sofisticado o multifacético, solo unos pocos productos básicos harán el truco. Recurrimos a dos expertos, Shani Darden y Ava Shamban, para que nos explicaran sus ideas sobre una rutina sencilla y fácil para el cuidado de la piel que incluso la persona con menos mantenimiento puede apreciar.

Si tienes signos mínimos de envejecimiento y solo quieres ser proactivo

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Incluso si aún no ha aparecido una sola línea fina en su cara, el cuidado preventivo es clave, incluso en sus años de juventud. Shamban dice: «En general, no es demasiado temprano ni demasiado tarde para comenzar lo que yo llamo un régimen de prejuvenecimiento. Incluso para los millennials, es mejor mantener la salud de la piel, la vitalidad, la elasticidad y la vitalidad en el camino, minimizando la exposición, el fotoenvejecimiento y los daños ambientales que causarán signos prematuros de envejecimiento.»En otras palabras, Shamban dice que una rutina proactiva y protectora consistente servirá para obtener más beneficios a largo plazo que tener que tomar medidas más fuertes una vez que se activen los signos evidentes del envejecimiento.

Para empezar, un limpiador hidratante simple es una apuesta segura para prácticamente todos. «Por la mañana, debe usar un limpiador suave como el Suero de limpieza Diario, porque es para todo tipo de piel», dice Darden.

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a continuación, Darden recomienda un suero de vitamina C, y en particular a esta variación de la Clínica. La vitamina C aumenta la producción de colágeno, protege contra los contaminantes, repara el daño solar y ayuda a igualar el tono de la piel. En esta botella, no solo obtendrá los beneficios del potente ácido L-ascórbico (o vitamina C en su forma más pura), sino que también encontrará un factor de crecimiento tripéptido de cobre destinado a reafirmar la piel, ácido hialurónico para hidratar profundamente y vitamina B5 destinada a calmar, curar y generar nuevas células.

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Tanto Darden como Shamban se mantienen firmes en el campo de la protección solar (al igual que todos los dermatólogos, por supuesto, producto antienvejecimiento número uno para el cuidado de la piel), por lo que si no está seguro de incorporar un FPS matutino, desplácese hacia el lado del «sí». Shamban dice: «Sabemos de manera concluyente que el protector solar puede ayudar a prevenir el fotoenvejecimiento o el envejecimiento prematuro causado por el sol. Las líneas finas y las arrugas tienden a comenzar alrededor de los ojos, pero pueden ser visibles en otras áreas de la cara. Si bien algunos de estos factores son naturales e inevitables, muchos de los signos visibles preliminares del envejecimiento son causados por el sol y se pueden evitar. Hay evidencia significativa y directa de que el protector solar tiene beneficios antienvejecimiento, por lo que es la mejor defensa diaria temprana.»

Como su última línea de defensa por la mañana, Darden recomienda usar un humectante con SPF.

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Por la noche, Darden recomienda limpiar de nuevo con el mismo limpiador suave y hacer un seguimiento con un retinol. «El retinol es excelente porque aumenta el colágeno en la piel, suaviza las líneas finas y las arrugas y minimiza la pigmentación», nos cuenta. «Tengo dos sueros de retinol, Retinol Reform y Texture Reform, que son más suaves.»Shamban sugiere comenzar con un retinol semanal por la noche y luego aumentarlo hasta tres veces por semana.

A Shamban y a Darden les encanta una exfoliación AHA (ácido alfa hidroxiácido) para disolver las células muertas de la piel. «Los productos de AHA son ácidos solubles en agua a menudo hechos de frutas», explica Shamban. «Ayudan a regenerar la superficie de la epidermis, pelando la superficie de la piel para que las células de la piel nuevas, frescas y sanas y las células pigmentadas más uniformemente se generen para ocupar su lugar.»

Pruebe almohadillas pelables como estas del Dr. Dennis Gross, que Darden dice que debe hacerse una o dos veces a la semana por la noche después de la limpieza. No se deben usar junto con retinol, así que tómese la noche libre cuando haga una exfoliación. Por último, Darden recomienda terminar su rutina nocturna con una crema hidratante. (Actualmente, a Byrdie HQ le encanta este hidratante de péptidos reafirmantes para la piel de Drunk Elephant.)

¿Qué pasa si tienes arrugas profundas y visibles?

Para las arrugas profundas, la rutina anterior para el cuidado de la piel se mantiene, aunque Darden recomienda cambiar un retinol de mayor potencia como su Reforma de retinol por la noche, así como incorporar un suero de ácido hialurónico fuerte en su mezcla matutina después de la limpieza para hidratar y rellenar su piel. Le encanta esta fórmula del Dr. Nigma.

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Antes de acostarse, Shamban recomienda también agregar factores de crecimiento a la mezcla. Explica: «Fomentar el crecimiento celular al tiempo que estimula y sintetiza proteínas fibrosas y factores de crecimiento mejora la elasticidad de la piel y la producción de colágeno, así como aumenta el grosor epidérmico. El fortalecimiento de la estructura de la piel, en última instancia, repara y reduce las líneas finas, las arrugas y cualquier signo de flacidez.»A Byrdie HQ le encanta este sérum viscoso mágico que se hidrata tan bien que ni siquiera necesitas colocar crema hidratante encima. Considere usarlo como el paso final de su rutina todas las noches.

¿Qué pasa si eres propenso al acné?

Buenas noticias: Estas rutinas antienvejecimiento también incluyen los jugadores poderosos necesarios para tratar el acné. «La clave es exfoliar y mantener la piel, los poros y los folículos limpios sin secarse para que el cuerpo no sienta la necesidad de producir más sebo, lo que causa más obstrucción y, en última instancia, acné», dice Shamban. Obtendrás la exfoliación del retinol y los AHA, la habilidad para despejar los poros del ácido salicílico en las almohadillas peeling y la hidratación adecuada del ácido hialurónico y la crema hidratante.

Si te sientes ambicioso y quieres agregar un tratamiento a la mezcla, ¿qué es algo lo suficientemente fácil para que un minimalista se comprometa?

«Elegir solo uno, diría que el láser tiene grandes beneficios y no tiene que hacerse tantas veces al año para ser un compromiso excesivo, pero los resultados realmente lo demuestran», dice Shamban. «Incluso un minimalista se verá mejor y se sentirá mejor con una serie de láser varias veces al año: sentir y ver los beneficios y los efectos positivos hace que valga la pena el tiempo y los esfuerzos invertidos.»