• 23 décembre 2019
• par Harini Natarajan

Il y a des moments dans votre vie où vous aimez quelqu’un, mais le sentiment n’est pas réciproque. Nous savons que cela arrive à la plupart d’entre nous! Vous auriez vu cela pendant des siècles dans des films et d’innombrables histoires.

Considérez le film Le mariage de mon meilleur ami, où Julianne ne ressent que de l’amour platonique pour son ami Michael jusqu’à ce qu’elle apprenne qu’il se marie. Elle part en mission pour le récupérer, tente tout pour saboter son mariage pour le faire sien, mais n’y parvient pas. Mais contrairement aux autres films romantiques aux fins heureuses, celui-ci n’en a pas. Il a une fin pratique où vous réalisez que les contes de fées n’existent pas toujours dans la vraie vie.

Il est tout à fait normal de se sentir attiré par un certain individu. Cependant, dans le cas où ces sentiments ne sont pas revus, les mêmes émotions peuvent grandir et devenir un fardeau sérieux. Les choses ne se passent pas toujours comme nous le voulons. Mais reconnaître qu’il n’y a aucun espoir qu’une relation se produise et passer à autre chose est le moyen de commencer. Voici certaines façons qui vous aideront à surmonter ce gars et à recommencer la vie.

Comment Arrêter d’aimer Quelqu’un

Bien qu’il puisse sembler impossible de lâcher ces sentiments intenses, c’est faisable. Vous devriez connaître votre estime de soi et sauter sur le grand cheval du bonheur plutôt que de vous attarder dans la tristesse sur quelqu’un qui n’était pas le vôtre, pour commencer. Voici quelques conseils utiles pour vous aider à avancer:

Gardez votre distance

La première étape à franchir serait de maintenir une distance de sécurité avec lui. Ne lui envoyez pas de SMS, ne l’appelez pas et ne regardez même pas ses histoires Instagram. Au cas où vous auriez à lui parler pour une raison quelconque, assurez-vous de garder les discussions personnelles hors de la table. Par exemple, s’il est votre collègue et que vous devez parler d’une mission urgente au travail, essayez de limiter la conversation à ce sujet.

Versez Votre Cœur Dans l’Écriture

Lorsque vous ne pouvez pas parler de quelque chose, cela aide à rassembler toutes vos pensées et à les écrire à la place. Cette journalisation aidera à mettre le doigt sur exactement ce que vous ressentez et à trier vos pensées. C’est une excellente méthode pour être honnête avec votre moi intérieur et comprendre ce qui vous a attiré vers eux en premier lieu. Cela vous aidera également à savoir à quoi vous voulez que vos futurs partenaires ressemblent.

Coupez tout Contact physique

Cela peut être une tâche difficile à accomplir, mais cela ne sert qu’à rétablir votre bonheur. Sauf si vous travaillez ou étudiez ensemble, vous devriez éviter le gars et le garder hors de votre espace personnel.

Ne Le Suivez Plus Sur Toutes Les Applications de Médias Sociaux

Nous sommes tous coupables de traquer nos béguins sur les plateformes de médias sociaux, n’est-ce pas? Il est très facile de devenir un cyberharcèlement quand cela implique quelqu’un qui vous attire profondément. Ce que vous devez faire est de ne plus les suivre ou de les bloquer sur tous les comptes de médias sociaux pour protéger votre propre santé mentale. Cela vous donnera suffisamment de temps et d’espace pour passer à autre chose.

Jetez tous les rappels

Lorsque vous êtes constamment autour de choses ou d’objets qui vous rappellent toujours quelqu’un que vous essayez d’oublier, vous vous retrouverez coincé dans ce cercle inévitable de sentiments que vous essayez de combattre. Avez-vous toujours partagé une tablette de chocolat avant une grande présentation? Étaient-ils ceux qui vous donnaient ces boucles d’oreilles que vous aimiez porter avec chaque tenue? Eh bien, il est temps de les garder à distance. « Hors de vue, hors de l’esprit » fonctionne mieux lorsque vous ne pouvez pas vous débarrasser de quelque chose de manière permanente.

Notez Ce Que Vous Avez Aimé Chez Lui

Maintenant, cela peut sembler complètement absurde et contradictoire, mais il y a une raison d’essayer cela. Commencez à écrire ces traits qui vous ont attiré vers lui. Pourquoi, demandez-vous?

Eh bien, au lieu de laisser vos pensées se détraquer dans votre tête, il vaut mieux tout avoir sur papier. Cela empêchera votre esprit de les obséder. De plus, vous savez maintenant ce que vous voudriez chez un homme avec qui vous souhaitez vous installer dans votre avenir.

Notez Également les Inconvénients

Vous en avez fini avec les avantages. Maintenant, il est temps de verser les inconvénients sur le papier. Écrivez une liste de traits que vous n’aimez pas chez lui, mais assurez-vous que le nombre est le même que la liste que vous avez faite auparavant. Considérez toutes les choses qu’il a déjà dites que vous n’avez pas appréciées ou des choses qu’il a faites qui n’étaient pas sympathiques. Cette tâche vous aidera à prendre du recul sur tout et à comprendre pourquoi cela aurait pu se produire pour de bon, après tout.

Datez d’Autres Hommes

Rien ne vous éloignera d’un gars que de sortir et de revenir dans le jeu de sortir avec les autres. Lorsque vous vous mettez là-bas, vous ne savez jamais quel joyau vous pouvez trouver. Mais si vous passez votre temps obsédé par une relation avec ce gars, vous pourriez manquer une grande chance. Sachez qu’il y a beaucoup de poissons dans la mer et que vous méritez de sortir et d’en trouver un qui vaut votre temps.

Occupez-vous

Vous voulez courir un marathon que vous avez repoussé? Vous voulez sortir et vous essayer à une soirée de comédie à micro ouvert? C’est maintenant votre temps. Vas-y et fais tout de suite. Cela agit comme une distraction et vous permet de socialiser avec des personnes en dehors de votre cercle qui partagent les mêmes intérêts.

Demandez-Vous Si Vous Les Aimez Réellement

Soyons réalistes. Pensez-vous vraiment que vous êtes amoureux d’eux, ou est-ce un engouement temporaire? Vous ne les connaissez peut-être pas complètement pour ressentir quelque chose pour eux. Il pourrait toujours y avoir des choses à leur sujet qui pourraient finir par être toxiques pour vous. Tout ce que vous savez, c’est que vous êtes attiré par eux et ce qu’ils se présentent comme. Si ce n’est pas de l’amour, vous n’avez pas besoin de leur donner beaucoup de réflexion.

Renouer avec de vieux amis

Avoir vos amis proches et votre famille près de chez vous en période de crise comme celle-ci peut vous aider à vous sentir mieux. Entourez-vous de personnes qui vous soutiennent dans tous vos efforts et vous réconfortent. Ce sont les personnes qui peuvent vous donner la motivation dont vous avez tant besoin pour vous relever.

Concentrez-Vous Sur Vous-Même

Détourner l’attention de lui nécessite de se concentrer uniquement sur vous-même. Remplissez votre emploi du temps avec des choses que vous avez toujours voulu essayer. Partez en voyage à l’étranger en solo, commencez ces cours de salsa ou apprenez une nouvelle langue. Ces choses retirent votre attention de lui et vous aident également dans votre croissance personnelle.

Éloignez-vous de Cette Routine monotone

Arrêtez de faire les mêmes vieilles tâches et activités que vous suivez depuis un certain temps. Si vous allez à tous ces mêmes endroits et croquez la même routine, il sera encore plus difficile de vous débarrasser de votre béguin. Levez-vous, rafraîchissez-vous et rechargez votre routine quotidienne. Commencez à faire du jogging tous les matins ou rejoignez une salle de sport.

Soyez Gentil Avec Vous-Même

Être attiré par quelqu’un est normal. Mais si ces sentiments ne sont pas réciproques, cela ne signifie pas que vous vous battrez sur le fait que vous ne guérissez pas du chagrin dès que vous l’auriez voulu. C’est un processus difficile, il est donc préférable que vous restiez d’abord gentil avec vous-même.

Savoir comment arrêter d’aimer quelqu’un est tout aussi important que de savoir que vous avez commencé à ressentir pour lui en premier lieu. Manger vos sentiments n’est jamais la réponse à aucun de vos problèmes, mais vous ne vous jugez pas non plus pour les exprimer de la meilleure façon possible. Nous espérons que vous vous sentirez mieux en essayant ces trucs et astuces et en faisant ressortir votre nouveau moi positif.