Si vous cherchez comment rendre votre mari heureux, je vais sortir sur un membre ici et deviner que votre mari n’est pas aussi heureux qu’il l’était autrefois et que votre mariage n’est pas aussi lisse qu’il pourrait l’être.

Ai-je raison?

Vous savez que vous aimez votre mari, et vous savez que votre mari vous aime aussi, mais vous ne pouvez pas comprendre pourquoi il n’est pas heureux.

Dans cet article, je ne vais pas vous donner un tas de conseils clichés comme « habille-toi sexy” ou « dis-lui que tu l’aimes”. Ce n’est pas comme ça que je fonctionne.

Ce que vous trouverez sont des stratégies pour rendre votre mari heureux d’avoir vu du travail de première main.

Si vous êtes ici pour la première fois, permettez-moi de me présenter. Je m’appelle Lachlan Brown, le fondateur de Hack Spirit, un blog sur la pleine conscience et la psychologie, et j’ai aidé des milliers de femmes et d’hommes à prospérer dans leurs relations.

Je suis un expert en psychologie humaine et j’ai fait des recherches sur les mariages et les relations depuis une décennie.

Testez autant de stratégies suivantes que vous le souhaitez et voyez si elles contribuent à rendre votre mari heureux. Je suis très confiant qu’ils le feront.

Faites en sorte que votre mari se sente apprécié

Regardez, je sais que vous êtes probablement une femme indépendante qui n’a pas besoin de son mari pour fonctionner toute la journée, mais la vérité est que les hommes aiment absolument se sentir appréciés.

Faites-le remonter à notre passé évolutif d’être le fournisseur et le protecteur de la relation.

Les hommes ont l’instinct de vous mettre à l’aise et en sécurité.

Mais si vous décrivez qu’il n’est pas activement nécessaire dans sa vie, votre mari peut perdre confiance et se sentir moins comme un homme.

Et bien que vous ayez peut-être la vie verrouillée, pourquoi ne pas demander à votre mari de faire quelque chose pour vous. C’est tout. Il suffit de demander de l’aide.

Non seulement cela lui donnera un but, mais il commencera à se sentir plus apprécié et aimé.

Je sais que vous pensez que donner plus de travail à votre mari ne le rendra sûrement pas plus heureux, mais les hommes sont des bêtes différentes. Ils s’épanouissent en étant utiles à leur compagnon.

Alors faites une faveur à votre mariage et montrez à votre mari qu’il est l’homme sur lequel vous voulez vous appuyer.

Écoutez. Je veux dire vraiment écouter.

Il n’y a pas de moyen de le contourner. La communication est vraiment le facteur le plus important dans la création d’une relation.

Le plus grand obstacle à une communication efficace?

Ne pas écouter!

Lorsqu’il y a un manque de compréhension dans une relation, ne pas écouter correctement est généralement le coupable.

Je sais ce que tu penses. Vous pensez que vous êtes un bon auditeur.

Mais souvent, ce n’est peut-être pas le cas. Selon une étude publiée dans Psychology Today, les gens ont tendance à penser qu’ils sont de meilleurs auditeurs qu’ils ne le sont réellement.

Et même s’il se peut que votre mari ne soit pas le bon auditeur dans la relation, la vérité est que si vous l’écoutez correctement, il est beaucoup plus probable qu’il vous fasse la même chose.

Pourquoi?

Parce que lorsqu’il se sent respecté et valorisé dans la relation, il est moins susceptible d’agir de manière toxique dans la relation.

Alors croyez-moi, essayez d’écouter votre mari et de comprendre d’où il vient. Cela fera de votre mariage le monde du bien.

Voici quelques conseils pour vous aider à mieux écouter votre mari:

– Mettez-vous dans l’esprit de votre mari. Il a une expérience de vie différente pour vous. Très probablement, il doit subvenir à vos besoins et à ceux de votre famille. Peut-être est-il sensible au fait de ne pas gagner assez.

– Faites attention à son langage corporel. Les hommes ne communiquent généralement pas bien avec les mots, mais vous pouvez généralement obtenir le message de ce qu’ils ressentent ou disent en observant leur langage corporel. Ses bras sont-ils croisés ? Peut-être qu’il est sur la défensive. Est-ce qu’il ne dit pas grand-chose, mais est-ce que tout le corps est ouvert vers vous? Peut-être veut-il désespérément s’exprimer pleinement à vous mais ne sait pas comment.

–- Quand il s’ouvre, assurez-vous qu’il sait qu’il est compris. Répétez avec vos propres mots ce qu’il vous a dit (réflexion empathique).

– Reconnaissez que vous écoutez en hochant la tête ou en disant « Euh-huh ».

– Résumez ses commentaires lorsqu’on en a l’occasion.

Et n’oubliez pas. En matière de communication, il est également important de partager vos propres sentiments.

Ceci est important pour votre mari car il comprendra mieux ce que vous ressentez et d’où vous venez. Il saura exactement où vous en êtes.

Le psychologue Barton Goldsmith Ph.D. explique pourquoi l’honnêteté est si importante dans une relation:

« Ce que l’honnêteté vous procure, c’est beaucoup de confort. Savoir que vous pouvez implicitement faire confiance à votre partenaire vous permet d’être le meilleur de vous-même, et votre relation continuera de prospérer parce que vous êtes capable de vous donner l’énergie positive dont vous avez besoin pour traverser les hauts et les bas de la vie. »

Prenez le temps de faire des choses amusantes ensemble

Lorsque vous approfondissez votre mariage, il est facile d’oublier de vous amuser.

Vous vous perdez dans vos routines quotidiennes et sortir et vous amuser deviennent une chose du passé.

Après tout, c’est généralement la conséquence d’être dans un mariage. Vous vous concentrez sur votre carrière et sur les besoins de votre famille.

Cet « ennui » ou ce manque de spontanéité peut être ce qui rend votre mari malheureux.

Ne vous inquiétez pas, c’est un scénario courant dans lequel beaucoup de femmes et d’hommes se retrouvent. Mais ce n’est pas parce que tu es mariée que le plaisir est fini. Pas le moins du monde.

Il est important que vous ne vous perdiez pas dans vos vieilles routines ennuyeuses. La vie n’est pas à propos de ça.

S’amuser ensemble fait partie du tissu d’une relation. C’est une grande partie de ce qui vous lie.

Pensez à la façon dont vous vous êtes réunis en premier lieu. Je parie qu’une grande partie était spontanée et s’amusait ensemble.

Eh bien, il est temps de ramener la passion!

Je sais que cela semble boiteux, mais planifier un rendez-vous régulier le samedi soir ou un film le dimanche peut vous aider à ramener le plaisir. Prenez le temps de le faire, et donnez-vous un moment pour vous lâcher et profiter de la compagnie de l’autre.

Faites-lui sentir comme un héros

Si vous voulez que votre mari soit heureux, vous devez faire en sorte que votre homme se sente comme votre fournisseur et votre protecteur, et quelqu’un que vous admirez vraiment.

En d’autres termes, vous devez lui faire sentir comme un héros (pas exactement comme Thor cependant).

Je sais que cela semble un peu idiot. De nos jours, les femmes n’ont pas besoin de quelqu’un pour les secourir. Ils n’ont pas besoin d’un « héros » dans leur vie.

Et je ne pouvais pas être plus d’accord.

Mais voici la vérité ironique. Les hommes ont encore besoin d’être un héros. Parce qu’il est intégré dans leur ADN de rechercher des relations qui leur permettent de se sentir comme un fournisseur.

Les hommes ont soif de votre admiration. Ils veulent être à la hauteur pour la femme dans leur vie et leur service, la fournir et la protéger. Ceci est profondément enraciné dans la biologie masculine.

Et le kicker?

Un homme ne sera pas heureux dans sa vie quand cette soif n’est pas satisfaite.

Il veut se voir comme un fournisseur. En tant que personne que vous voulez vraiment et dont vous avez besoin.

Si vous ne lui faites pas ressentir cela, il se sentira moins comme un homme. Émasculé. Et il devient lentement de plus en plus malheureux avec le temps.

Il y a en fait un terme psychologique pour ce dont je parle ici. C’est ce qu’on appelle l’instinct du héros. Ce terme a été inventé par le psychologue relationnel James Bauer.

Maintenant, vous ne pouvez pas déclencher son instinct de héros simplement en lui donnant de l’admiration la prochaine fois que vous le verrez. Les hommes n’aiment pas recevoir de prix de participation pour s’être présentés. Faites-moi confiance.

Un homme veut avoir l’impression d’avoir gagné votre admiration et votre respect.

Comment?

Vous devez trouver des moyens de lui faire sentir comme votre héros. Il y a un art à faire cela qui peut être très amusant lorsque vous savez exactement quoi faire. Mais cela demande un peu plus de travail que de simplement lui demander de réparer votre ordinateur ou de transporter vos sacs lourds.

La meilleure façon d’apprendre à déclencher l’instinct du héros chez votre mec est de regarder cette vidéo en ligne gratuite. James Bauer donne une formidable introduction à son concept.

Si vous pouvez déclencher cet instinct avec succès, alors vous verrez les résultats immédiatement.

Lorsqu’un homme se sent vraiment comme votre héros, il deviendra plus aimant, attentif et intéressé à entretenir une relation engagée et à long terme avec vous.

L’instinct du héros est un entraînement subconscient que les hommes doivent graviter vers des personnes qui le font se sentir comme un héros. Mais c’est amplifié dans ses relations amoureuses.

L’écrivaine de Hack Spirit, Pearl Nash, l’a découvert par elle-même et, ce faisant, a complètement tourné autour d’une vie d’échec romantique. Vous pouvez lire son histoire ici.

Astuce :

Certaines idées changent vraiment la vie. Et pour les relations amoureuses, c’est l’un d’entre eux. C’est pourquoi vous devriez regarder cette vidéo en ligne gratuite où vous pouvez apprendre à déclencher l’instinct du héros chez votre homme.

Chaque fois que vous voyez votre mari, faites-lui un câlin chaleureux et adieu

Soyons honnêtes, la plupart d’entre nous se perdent dans nos vieilles routines ennuyeuses quand nous sommes au fond d’un mariage. C’est normal.

Le problème?

Non seulement cela rend la relation moins amusante, mais dans le processus, vous oubliez de faire les petites choses romantiques et affectueuses.

Et l’un des comportements romantiques les plus importants est la façon dont vous saluez et dites au revoir à votre partenaire.

Cela semble simple, mais le plus petit ajustement peut faire une énorme différence.

Alors, lorsque vous saluez votre mari, faites-lui un gros câlin et faites-lui savoir à quel point vous êtes excité de le voir.

Ce type de contact affectueux physique est voué à raviver le mojo de tout homme.

En fait, la recherche suggère que l’affection physique est liée à une plus grande satisfaction dans les relations amoureuses.

Alors prenez le temps de donner un gros câlin chaleureux à votre mari quand vous le voyez et quand vous lui dites au revoir. C’est un autre petit pas pour tourner l’aiguille de l’amour en votre faveur.

Faites-vous des amis avec ses amis

Vous savez à quoi ressemblent les gars. Ils veulent être « l’un des garçons”. Ils veulent jouer avec leurs copains et parler boutique.

Mais si vous l’empêchez de voir ses amis, non seulement il commencera à vous en vouloir, mais il deviendra malheureux dans le processus.

La solution ?

Essayez de vous entendre avec ses amis. Après tout, il est important de se gélifier avec les personnes de la vie de votre mari.

Karen Jones, experte en relations, a déclaré à Best Life que les hommes avaient l’habitude d’abandonner leurs amis lorsqu’ils se mariaient, ce qui est une « honte”.

Elle dit que « une chose que vous pouvez faire pour être une meilleure épouse est de l’encourager à sortir avec d’autres hommesthere il y a quelque chose qu’ils obtiennent les uns des autres et qu’ils ne peuvent pas obtenir des femmes. »

Vous n’avez pas besoin d’adopter son groupe d’amis comme l’un des vôtres, mais si vous avez des griefs mesquins avec l’un de ses amis proches, pourquoi ne pas vous résoudre à surmonter ces différences.

Cela facilitera la vie de votre mari, et cela a pour effet de réduire le niveau d’animosité dans votre vie.

Il est important de ne pas rivaliser avec ses amis non plus.

Rappelez-vous que ses amis vont être une présence constante dans sa vie, il est donc important que vous n’essayiez pas de l’empêcher de les voir pour qu’il puisse vous voir.

Soutenez votre homme depuis la touche

Ce n’est pas facile d’être un homme. On s’attend à ce que tu sois la pierre angulaire du mariage. Vous devez subvenir aux besoins de la famille. Et face à toute cette pression, vous êtes censé garder la tête haute et continuer.

Après tout, la plupart des hommes grandissent en apprenant qu’ils ne doivent montrer aucun signe de faiblesse et qu’il est impératif qu’ils réussissent dans tout ce qu’ils font.

Mais dans une société capitaliste comme la nôtre où la concurrence est naturellement féroce, il est important que leur femme les encourage de la marge.

Savoir que vous avez l’amour de votre vie qui vous soutient à chaque tournant est incroyablement encourageant et motivant.

Donc, s’il a ses propres rêves et aspirations, encouragez-le et soyez son supporter numéro un.

En fait, s’assurer que vous vous soutenez mutuellement est crucial pour faire fonctionner une relation.

Lorsqu’il y a une concurrence dans une relation et une attitude de « one-upping » les uns les autres, cela peut conduire à une relation toxique.

Une relation toxique est décrite dans le nom – une relation qui a dégénéré.

Lorsqu’une relation devient toxique, chaque interaction dans la relation peut se sentir mal ou déplacée, débordant d’énergie négative qui met les deux partenaires mal à l’aise, en colère et déçus.

C’est ce que vous ne voulez pas.

Alors assurez-vous de vous soutenir mutuellement. Cela stimulera l’énergie positive de la relation et vous assurera de grandir ensemble en couple.

Écrivez-lui une lettre d’amour

Regardez, cela peut ressembler un peu à la 2e année, mais les notes fonctionnent réellement, surtout à l’ère actuelle des smartphones et des ordinateurs.

C’est aussi un excellent moyen d’exprimer ce que vous ressentez pour votre mari. Dis-lui à quel point il est charmant et intelligent.

Laissez aller votre esprit et votre stylo écrire. L’écriture a également un moyen de structurer l’information dans votre tête afin que vous compreniez clairement ce que vous aimez chez votre mari.

Ce sera génial pour lui de le savoir, et cela lui fera se sentir bien dans sa peau.

Appréciez-le

Trop de femmes font l’erreur de penser que leurs partenaires sont invulnérables à la douleur, précisément à cause du fait que leurs hommes.

Malgré l’acte de dur à cuire, les hommes sont également criblés d’insécurités. Et tout comme nous, ils ont besoin d’un regain de confiance de temps en temps.

Faites-le se sentir bien dans sa peau en lui faisant un compliment de temps en temps. Les hommes sont socialement conditionnés à donner des compliments et à ne pas les recevoir.

Cependant, le fait est que c’est toujours agréable d’entendre de belles choses sur soi, quel que soit son sexe.

Ne vous arrêtez pas aux compliments. Faites-lui savoir que vous reconnaissez ses efforts et l’appréciez pour la personne qu’il est.

La journaliste Janice Kaplan a écrit dans « The Gratitude Diaries” comment elle a tenté une expérience d’un an pour être plus reconnaissante envers tout le monde et tout dans sa vie – y compris son mari.

Elle a dit que remercier son mari pour de petites choses comme réparer un robinet qui fuit a beaucoup amélioré leur mariage.

C’est quelque chose qui ne rendra pas votre mari heureux immédiatement, mais c’est une routine que vous pouvez adopter.

Chaque fois que votre mari fait quelque chose pour vous, comme vous cuisiner un repas, soyez reconnaissant et remerciez-le.

Surprenez-le

Les mariages peuvent commencer à devenir prévisibles. Et regardez, un certain niveau de prévisibilité est bon. Mais à un moment donné, vous devez être surpris.

Le surprendre n’a pas besoin d’être sur de grands gestes comme une soirée chic et un week-end dans un hôtel 5 étoiles cher.

Il peut s’agir de petites surprises simples conçues pour égayer la journée.

Ces surprises sont importantes car elles aident à éloigner votre relation du banal.

Ils vous ramènent à ces premiers jours de rencontres où tout était surprenant et nouveau.

Des façons simples et quotidiennes de surprendre incluent l’achat d’un petit cadeau que vous pensez qu’il adorera, le remplissage du réfrigérateur avec ses aliments et ses boissons préférés un week-end, ou le fait de s’habiller et de cuisiner un dîner fabuleux quand il pensait que vous passiez une soirée à emporter.

Si vous pouvez également passer une soirée passionnée et sexy, cela ira généralement assez bien avec la plupart des gens.

Si vous ne trouvez pas l’argent ou le temps, qu’en est-il d’une journée surprise quelque part?

Dites-lui de monter dans la voiture, et vous conduisez à la plage.

Il ne sait peut-être même pas s’il est heureux

Je viens de vous donner 10 façons de rendre votre mari heureux.

Pourtant, je suis sûr que vous serez d’accord avec moi pour dire que savoir si votre mari est heureux n’est pas toujours évident. Surtout pour un homme.

La vérité est que souvent les hommes ne savent même pas consciemment quand ils sont vraiment heureux dans un mariage. En effet, les hommes sont animés par des pulsions biologiques qui se trouvent au plus profond d’eux.

Nous pouvons remercier evolution pour cela.

Mais il y a des phrases que vous pouvez dire, des textes que vous pouvez envoyer et de petites demandes que vous pouvez utiliser pour déclencher ses instincts biologiques naturels.

La nouvelle vidéo du psychologue relationnel James Bauer révèle ces points déclencheurs émotionnels. Il vous aidera à vraiment comprendre ce qui fait tiquer les hommes — et avec qui ils sont heureux.

Vous pouvez regarder la vidéo ici.