par Maggie Boyle

Pour beaucoup d’entre nous, le soleil peut être tout autant notre meilleur ami que notre pire ennemi. Ressentir la colère d’un terrible coup de soleil après avoir sauté un écran solaire parce que vous essayiez simplement de « prendre de la couleur” est sans doute l’une des choses les plus perfides qui puissent arriver à votre peau.

Après quelques cocktails de plage, faire mousser dans un écran solaire peut être la dernière chose à l’esprit, mais c’est une étape cruciale pour la peau qui mérite d’être rappelée, surtout quand demain roule et que soudainement vous êtes plus rouge qu’une tomate et que tout fait mal. Bien que mettre un écran solaire soit la solution évidente pour prévenir les coups de soleil, il existe un nombre écrasant de choix. Comment savez-vous quel type utiliser?! Quel FPS est le meilleur?! Combien appliquez-vous?! Que faites-vous si vous commencez à peler?!!?

Heureusement, le Dr Michele J. Farber du groupe de dermatologie Schweiger à New York est là pour répondre à toutes nos questions brûlantes. J’ai également partagé mes agrafes de maquillage d’été qui, associées à un écran solaire (obv), me font vivre ma meilleure vie.

Maquillage au lait: Quels effets durables un mauvais coup de soleil peut-il avoir sur votre peau?

Dr Michele J. Farber: Un mauvais coup de soleil peut être important pour votre peau. Un seul coup de soleil fulgurant dans l’enfance double le risque de mélanome. Une exposition répétée et constante au soleil est associée au cancer de la peau, en particulier au cancer épidermoïde de la peau (lisez tout à ce sujet ici). De plus, de mauvaises brûlures entraînent des taches solaires et un vieillissement plus rapide.

MMU : Quel conseil donnez-vous à toute personne dont la peau a commencé à peler ?

Dr Farber : PAS DE CUEILLETTE ! Hydratez votre peau, hydratez-vous, prenez des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour diminuer l’inflammation si vous avez mal et si vous vous sentez faible ou très déshydraté, consultez un médecin. Et protégez votre peau si vous êtes à nouveau dehors — cherchez de l’ombre, faites mousser avec de la crème solaire et portez des chapeaux et des vêtements de protection solaire car votre peau est plus sensible au soleil que d’habitude.

MMU: Quels types de peau doivent être extrêmement prudents lorsque vous passez une journée au soleil?

Dr Farber: Alors que tout le monde devrait utiliser son écran solaire et faire attention à la sécurité solaire, les gens très justes brûlent plus rapidement et doivent être très prudents. Des caractéristiques comme les cheveux roux et les taches de rousseur sont également des signes d’une sensibilité accrue au soleil.

MMU:À quelle fréquence devriez-vous appliquer un écran solaire tout au long de la journée? Combien appliquez-vous?

Dr Farber: Il vous faut 1 once — assez pour remplir un verre à liqueur. La plupart des adultes n’en utilisent pas assez. En outre, réappliquez toutes les 2 heures ou avec une activité aquatique ou une transpiration.

MMU: Quel numéro SPF recommandez-vous généralement? Le nombre de FPS est-il important? Est-ce que c’est mieux plus haut?

Dr. Farber : Un FPS de 30 ou plus est un must. Plus élevé bloque des pourcentages légèrement plus élevés de rayons UV, il est donc utile d’utiliser un FPS supérieur à 30.

Lisez tout sur le spectre SPF ici.

MMU: La crème solaire expire-t-elle?

Dr Farber: Oui, la crème solaire expire généralement après environ 3 ans. Cependant, si vous remarquez que le contenu se sépare ou semble différent de sa couleur d’origine, il est probablement temps de les jeter.

MMU: Pouvez-vous m’expliquer ce qu’il faut faire quand vous savez que vous avez été brûlé par le soleil? Quelles sont les étapes de suivi de droite quand il arrive à comment en prendre soin au fil du temps?

Dr Farber : Si votre peau est rouge, douloureuse, qui démange au soleil ou devient blanche lorsque vous la touchez, vous êtes brûlé. Traitez avec une crème hydratante ou de l’aloès, des AINS si vous êtes très enflammé et hydratez-vous! Vous devez immédiatement consulter un médecin si vous avez de la fièvre, des frissons ou si vous ne vous sentez pas bien.

MMU: Les produits de refroidissement aident-ils?

Dr Farber: Les crèmes rafraîchissantes peuvent être utiles pour diminuer l’inflammation. Pensez aux hydratants et à l’aloès. La lidocaïne ou les produits engourdis peuvent brûler, alors évitez-les.

MMU: Le maquillage avec FPS fonctionne-t-il ou devriez-vous toujours appliquer un écran solaire tous les jours?

Dr Farber : S’il a un FPS de 30 ou plus et une couverture à large spectre, une combinaison de produits convient. Il existe de nombreux nouveaux cosméceutiques qui servent aussi de maquillage et de FPS ou d’hydratant teinté avec FPS, et tant que le facteur FPS est là, tout va bien. Cependant, si vous passez la journée à la plage ou sous le soleil brûlant, utilisez un écran solaire régulier et n’oubliez pas de réappliquer toutes les 2 heures.

MMU: Quelle est la différence entre un écran solaire et un écran solaire?

Dr Farber: La crème solaire fait référence aux bloqueurs chimiques qui absorbent la lumière du soleil, tandis que la crème solaire fait référence aux bloqueurs physiques qui réfléchissent la lumière du soleil comme mécanisme de protection (pensez à l’oxyde de zinc et au dioxyde de titane).

MMU: Existe-t-il un moyen d’accélérer le processus de guérison d’un coup de soleil?

Dr Farber: Hydratez, hydratez et utilisez une pommade sur toutes les zones qui se boursouflent. Baby your skin – abandonnez votre routine habituelle et ne vous en tenez qu’à une crème hydratante. Prenez également des AINS pour soulager la douleur et l’inflammation.

Avec toutes ces connaissances en main, j’ai maintenant une routine infaillible qui m’aide à éviter de faire les mêmes erreurs de peau que celles que j’ai faites au cours des étés passés, à commencer par la crème solaire, bien sûr. Ma routine de maquillage change définitivement en été, aussi. En tant qu’Irlandaise à la peau claire, ma peau est généralement rouge et rougie (même après un hiver passé à l’intérieur), alors que j’aimerais porter un écran solaire sans fond de teint, je préfère une couverture légère. C’est pourquoi mon fond de teint estival incontournable est Milk Makeup Sunshine Skin Tint. Le nom dit tout! Sa formule naturelle infusée d’huile sans conservateur reste très fraîche grâce à un emballage innovant qui utilise de l’argent antimicrobien pour éloigner les bactéries. Plus important encore, il a un FPS 30 et laisse une finition rosée en hydratant la peau avec des huiles d’avocat, de raisin, d’olive et de mandarine. Et je garde toujours un produit dans mon sac pour les journées très chaudes : de l’eau de refroidissement. Faite de caféine énergisante, d’eau de mer apaisante et de riches minéraux marins, l’eau de refroidissement rafraîchit instantanément ma peau et la laisse fraîche, dégonflée et rafraîchie – comme une glace à l’eau pour mon visage.