Que vous voyagiez pour affaires ou pour le plaisir, il est important que vous dormiez bien loin du confort et de la routine de votre propre chambre. Pour assurer les meilleures chances d’obtenir un sommeil réparateur, les conseils suivants pour voyager avec CPAP sont suggérés.

Documents

Demandez à votre médecin de vous fournir une ordonnance pour la PPC, l’humidificateur chauffant, le masque, les filtres et les tubes. Gardez le RX dans votre portefeuille ou votre étui de transport CPAP si vous vous trouvez en dehors de votre réseau d’assurance et que vous devez acheter du matériel qui pourrait être endommagé ou volé pendant que vous êtes loin de chez vous.

Demandez à votre médecin de fournir une lettre de nécessité médicale sur son en-tête. Ceci est particulièrement important si vous avez besoin d’utiliser votre appareil CPAP lorsque vous voyagez en vol, en train ou dans un autre mode de transport. La lettre devrait lire quelque chose comme:

Lettre de nécessité médicale

Nom du patient
Date Médecin
Diagnostic
Mon patient a reçu un diagnostic d’apnée obstructive du sommeil et nécessite un traitement par PPC avec humidification chauffée pour permettre une observance adéquate de son traitement nécessaire.
Nom du médecin Adresse Téléphone
Signature du médecin

Quoi emballer

Que votre destination finale pour dormir soit un hôtel, un condo ou une maison privée, emportez toujours une rallonge de 12 pieds dans votre étui de transport CPAP. Les prises électriques disponibles au chevet peuvent être utilisées par d’autres articles dont vous avez besoin, tels que des lampes et des horloges. Les prises supplémentaires peuvent être trop éloignées pour accueillir le cordon électrique de votre machine CPAP.

Passer par les points de contrôle de sécurité

Les règles changent de temps en temps, mais pour la plupart, le CPAP est bien connu dans l’industrie du voyage. Avec le transport aérien, en général, il vous sera demandé de placer votre CPAP et votre humidificateur avec leurs cordons électriques dans la baignoire en plastique. Alors que certaines compagnies aériennes peuvent les envoyer par rayons X, la plupart les retireront pour une inspection rapide qui ne prend qu’une minute. Placez les appareils dans la baignoire. Quand il se rapproche du point où il passe par rayons X, avertissez simplement la sécurité que vous avez un CPAP. Ils apprécient les têtes levées et cela accélère le processus.

Gardez votre tubulure et votre masque dans votre étui de transport. Ceux-ci ne sont pas inspectés et vous voulez les garder propres, hygiéniques et à l’abri de toute manipulation par d’autres.

Défis de l’hôtel

Lorsque la table de chevet d’un hôtel est pleine de téléphone, de lampe et d’horloge, il n’y a souvent pas de place pour placer votre machine CPAP. Cela pourrait être résolu en retirant le tiroir supérieur de la table de nuit et en y plaçant le CPAP. Si ce n’est pas une option, la plupart des hôtels, sur demande, peuvent vous fournir un support portable avec plateau rond tel qu’utilisé dans la livraison du service de restauration.

Si vous avez besoin d’une rallonge, l’hôtel peut vous en fournir une sur demande.

Eau pour humidificateurs chauffants

Si vous avez le luxe de prendre votre propre bouteille d’eau distillée, faites-le. Si vous emballez de la lumière, vous pouvez acheter de l’eau à destination. Bien que l’eau distillée soit préférée pour la longévité de votre équipement, l’utilisation de l’eau du robinet pendant de courtes périodes ne sera pas nocive pour vous ou votre chambre à eau.

Utilisation du CPAP dans l’avion, le bus, le train ou le bateau

Chaque mode de transport et chaque entreprise ont leurs propres règles et règlements. Bien avant la date du voyage, contactez votre transporteur et demandez quelles sont ses exigences. Vous pourriez avoir besoin d’une lettre de nécessité médicale de votre médecin. Ils peuvent ou non être en mesure de fournir une prise électrique, vous devrez donc peut-être apporter votre propre appareil à piles. S’ils ont des prises électriques disponibles, ces sièges peuvent être en quantité limitée et doivent être réservés longtemps à l’avance.

Confort loin de chez vous

Vous souhaitez être bien reposé et alerte pour profiter pleinement de votre voyage d’affaires ou de vos vacances. Laisser le PPC à la maison vous prive de cette opportunité et met votre santé en danger. Dormir dans un environnement étrange peut être difficile. Vous ne savez jamais quel type d’hébergement vous trouverez à destination. Le lit dans lequel vous dormez peut être plus ou moins confortable que votre propre lit. Les oreillers offerts dans les hôtels sont souvent surdimensionnés, épais et élevés, mais pas le meilleur choix pour les utilisateurs de CPAP. Vous voudrez peut-être envisager de prendre votre propre oreiller de lit, cette dernière pièce qui assure la meilleure qualité de sommeil réparateur possible. Il existe de nombreux oreillers de lit CPAP sur le marché qui se rangent facilement dans une valise ou une mallette de transport CPAP. Si vous dormez à l’estomac et que vous avez besoin de peu d’élévation, les oreillers de l’hôtel peuvent être doux et élevés, ce qui peut bloquer les orifices d’expiration, ce qui nous expose à un risque de réinhalation de CO2.

Bon voyage pour vous. CPAP, ne quittez pas la maison sans elle!

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