Gâteau Au Fromage Jello Sans Sucre Sans Cuisson Sans Cuisson

Ce Gâteau au Fromage Jello Sans Sucre Sans Cuisson Sans Cuisson à Faible Teneur en Glucides est incroyablement Léger et Moelleux! Il est beaucoup plus léger que le gâteau au fromage traditionnel et est vraiment rapide et facile à préparer. Il n’utilise que quelques ingrédients et peut être préparé avec n’importe quelle saveur de Jello sans sucre, ce qui le rend parfait pour toutes les occasions. Nous avons fait de la Cerise pour la Saint-Valentin!

Comment faire un Gâteau Au Fromage Jello Sans Sucre Sans Cuisson

Pour faire ce délicieux Jello Sans Sucre Sans Cuisson Cheesecake, vous utilisez un robot culinaire, broyez les pacanes jusqu’à ce qu’elles soient très fines. Ensuite, dans une poêle à feu moyen, faire dorer les pacanes moulues avec la farine d’amande. Remuer continuellement jusqu’à ce qu’il soit aromatique, env. 4-5 minutes.

Retirer du feu et ajouter l’édulcorant et le beurre fondu. Mélanger jusqu’à ce qu’il soit combiné. Tapisser un moule à charnière de papier sulfurisé ou ciré (une feuille d’étain ou une pellicule plastique fonctionnera également), Puis presser le mélange de noix dans le fond de la casserole. Placez la croûte préparée au réfrigérateur pendant que le gâteau au fromage est préparé.

Puis, dans un grand bol à mélanger, fouetter la crème à fouetter et 1/4 tasse de fromage à la crème, jusqu’à consistance ferme. Ensuite, utilisez une casserole à feu vif pour porter l’eau à ébullition. Ajouter les paquets de jello et remuer jusqu’à dissolution.

Dans un mélangeur, mélanger le jello avec 1/2 tasse de fromage à la crème. Mélanger jusqu’à consistance lisse. Mélangez ensuite lentement le mélange de jello dans la crème fouettée à l’aide d’un mélangeur. Mélanger jusqu’à bien mélanger. Versez le gâteau au fromage jello sur la croûte préparée, puis réfrigérez pendant 1 heure.

QUEL EST LE RÉGIME CÉTOGÈNE?

Si vous n’avez pas entendu parler du régime cétogène (souvent appelé céto), c’est un régime très faible en glucides et riche en graisses qui partage des similitudes avec paleo, Whole30 et Atkins. Cela implique de réduire considérablement l’apport en glucides et de le remplacer par des graisses. En cas de cétose, votre corps passe à la combustion des graisses pour sa principale source de carburant.

Avec le Céto, vous êtes censé obtenir au moins 70% de vos calories provenant des graisses, 15 à 25% des Protéines et 10% des glucides. Vous devez éviter toutes les céréales, les légumineuses, les légumes-racines, les fruits (sauf les baies) et le sucre.

Gâteau Au Fromage Jello Sans Sucre Sans Cuisson

Cette recette de Gâteau au Fromage Jello Sans Sucre sans cuisson est vraiment rapide à fouetter. C’est sans gluten, Faible en glucides et Céto sale. Qu’est-ce que le céto sale? Céto sale signifie coller aux macros céto, mais sans insister sur les aliments entiers en particulier. C’est essentiellement la même chose que l’approche « Si cela correspond à vos macros”. Cela signifie que vos glucides nets de 20 g peuvent provenir de n’importe quoi. Si vous n’aimez pas le « Céto sale », vous pouvez trouver plusieurs recettes de Jello naturel sur Internet.

Vous cherchez des recettes de céto plus délicieuses? Tu as de la chance ! J’ai quelques-unes des recettes préférées de ma famille à partager. Notre favori absolu est cette Quesadilla de petit-déjeuner au bacon et aux œufs Céto. J’adore que ce soit si facile et rapide à réaliser. Une autre de nos préférées est cette délicieuse casserole de pain perdu Céto. C’est parfait pour impressionner les convives ou pour gâter quelqu’un de spécial.

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Gâteau au fromage Jello Sans Sucre Sans Cuisson

« Ce gâteau au fromage Jello Sans Sucre Sans Cuisson à Faible teneur en Glucides est incroyablement Léger et Moelleux! Il est beaucoup plus léger que le gâteau au fromage traditionnel et est vraiment rapide et facile à préparer. Il n’utilise que quelques ingrédients et peut être préparé avec n’importe quelle saveur de Jello sans sucre, ce qui le rend parfait pour toutes les occasions. Nous avons fait de la Cerise pour la Saint-Valentin! »

Ingrédients

Pour le Gâteau Au Fromage Jello Sans Sucre:

2 paquets De Jello Sans Sucre

1 Tasse D’Eau Bouillante

3/4 Tasse De Fromage À La Crème, divisé

1 1/2 Tasse De Crème À Fouetter

Pour la Croûte À Faible Teneur En Glucides:

1/2 Tasse De Noix De Pécan (moulues)

1/4 Tasse De Farine d’amande

1 Cuillère à Soupe d’Édulcorant (Embardée En poudre)

2 C. À thé De beurre (fondu)

Mode d’emploi

1. Dans un robot culinaire, broyez les pacanes jusqu’à ce qu’elles soient très fines. Ensuite, dans une poêle à feu moyen, faire dorer les pacanes moulues avec la farine d’amande. Remuer continuellement jusqu’à ce qu’il soit aromatique, env. 4-5 minutes. Retirer du feu et ajouter l’édulcorant et le beurre fondu. Mélanger jusqu’à ce qu’il soit combiné.

2. Tapisser un moule à charnière de papier parchemin ou de papier ciré (une feuille d’étain ou une pellicule plastique fonctionnera également). Ensuite, appuyez sur le mélange de noix dans le fond de la casserole. (utiliser une pellicule plastique ou du papier ciré aide) Placez la croûte préparée au réfrigérateur pendant que la garniture au gâteau au fromage est préparée.

3. Dans un grand bol à mélanger, fouetter la crème à fouetter et 1/4 tasse de fromage à la crème, jusqu’à consistance ferme. Ensuite, dans une casserole à feu vif, porter l’eau à ébullition. Ajouter les paquets de jello et remuer jusqu’à dissolution. Dans un mélangeur, mélanger le jello avec 1/2 tasse de fromage à la crème. Mélanger jusqu’à consistance lisse. Mélangez ensuite lentement le mélange de jello dans la crème fouettée à l’aide d’un mélangeur. Mélanger jusqu’à bien mélanger.

4. Versez le gâteau au fromage jello sur la croûte préparée, puis réfrigérez pendant 1 heure.

Notes de recette:

– J’ai utilisé Deux paquets de 11,2 g de Jello aux Cerises Sans Sucre.

– Les pacanes peuvent être écrasées dans un sac ziplock, si vous n’avez pas de robot culinaire. L’utilisation d’une tasse lourde ou d’un rouleau à pâtisserie aidera à l’obtenir très bien.

– Le gâteau au fromage fonctionnera sans croûte. Vous pouvez sauter complètement la croûte et mettre la garniture de gâteau au fromage dans de petits verres ou bols ou vous pouvez utiliser un moule à charnière ou un plat à tarte recouvert de papier ciré.

– Si vous utilisez un mélangeur à portion unique pour mélanger le jello, vous devrez peut-être laisser refroidir un peu le liquide avant de mélanger ou utiliser l’évent si votre mélangeur en a un. Un mélangeur plus petit risque de surchauffe si le liquide est trop chaud. Mélanger à chaud ne semblait pas déranger mon plus grand mélangeur de 12 tasses.

– Le jello et le fromage à la crème peuvent être mélangés avec un mélangeur au lieu d’un mélangeur. Utilisez un grand bol si possible car il devient salissant.

– Le Jello sans sucre peut être remplacé par 2 boîtes de Jello sans sucre.

– Vous pouvez utiliser la crème fouettée low carb achetée en magasin si vous préférez. Utilisez 2 tasses de crème fouettée préparée à la place de 1 1/2 tasse de crème à fouetter et 1/4 tasse de fromage à la crème.

– Mettre le gâteau au fromage au congélateur au lieu du réfrigérateur accélérera le temps de consigne. 15 à 20 minutes au congélateur devraient suffire.

– Faire le gâteau au fromage en portions individuelles l’aidera également à se préparer plus rapidement.

– Utilisez 1 cuillère à soupe d’édulcorant granulé à la place de l’embardée si nécessaire.

Cette recette fait 10 tranches de Gâteau au fromage Jello sans sucre sans cuisson.

Informations nutritionnelles

1 Lot de Gâteau au fromage Jello sans sucre sans cuisson = 10 Portions

Chaque Portion / 1/10 de Gâteau au fromage (sans garniture fouettée) =

172 Cal | 16,9 g de Matières grasses | 4,3 g de Glucides | 0,8 g de Fibres | 1,4 g de sucre / 2,9 g de Protéines

Note: Les informations nutritionnelles fournies sont une estimation et varient en fonction des méthodes de cuisson et des marques d’ingrédients utilisés.

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