Pour les fans d’arts martiaux mixtes ayant une affinité pour le jeu au sol, il n’y a rien de plus doux que de voir un grappler techniquement averti soumettre son adversaire.

Ces mouvements ne sont pas seulement une chose de beauté, mais atrocement douloureux aussi.

Avec tant de variantes de serrures et d’étranglements disponibles en MMA, il existe une abondance de techniques pour forcer un adversaire à taper.

Voici les 25 mouvements de soumission les plus douloureux du sport aujourd’hui.

Cet étranglement de sang vicieux a été utilisé plusieurs fois à l’intérieur de l’Octogone.

En forçant le bras contre les artères du cou, l’étranglement bras-triangle peut endormir un adversaire en quelques secondes.

Plus particulièrement, Brock Lesnar est revenu d’une défaite brutale pour vaincre le challenger Shane Carwin à l’UFC 116 avec cet étranglement.

Avec des bras de cette taille, je ne peux même pas imaginer à quel point un étranglement de Lesnar ferait mal.

Étranglement nu arrière

Comme c’est le cas avec la plupart des étranglements, l’étranglement nu arrière n’est peut-être pas le plus douloureux, mais les résultats sont néanmoins impressionnants.

Empêchant le sang d’aller au cerveau, la personne étouffée s’endort lentement sur le tapis.

Technique simple mais vicieuse, ce mouvement a été utilisé maintes et maintes fois à l’intérieur de la cage et ne semble jamais perdre de son éclat.

Pace Choke

Un mouvement inventé dans le feu de la bataille à l’intérieur de l’octogone de l’UFC, le Pace choke est l’une des soumissions les plus intéressantes de la liste.

Nick Pace est crédité de la création du mouvement, une attaque qui vient de venir au combattant alors qu’il affrontait Will Campuzano lors de la finale de l’Ultimate Fighter 12.

Le mouvement combine des éléments d’un triangle et d’un étranglement de l’avant-bras pour serrer le cou de l’adversaire. C’est certainement une prise douloureuse que les combattants flexibles peuvent utiliser.

D’Arce Choke

Le D’Arce choke était l’enfant du cerveau de Renzo Gracie blackbelt Joe D’Arce qui utilisait cette variante du triangle du bras pour gagner un tas de tournois de grappling.

Lors d’une séance de sparring avec Jason « Mayhem » Miller, le poids moyen de l’UFC s’est pris dans l’étranglement et a suggéré d’utiliser le nom de D’Arce pour le mouvement qui n’avait pas encore obtenu de nom.

Maintenant connu des combattants du monde entier, le starter a été utilisé avec beaucoup de succès à l’intérieur de la cage.

Banana Split

Ce mouvement a rarement été utilisé en MMA, mais son caractère unique et sa capacité à induire de la douleur le rendent digne de la liste.

La banana split force les jambes de l’adversaire à s’écarter, provoquant une pression sur les articulations et les ligaments des jambes. Le mouvement n’entraîne pas toujours un tapout, mais les adversaires moins flexibles le trouvent sûrement désagréable.

Jason « Mayhem » Miller a notamment utilisé la technique contre Hiromitsu Miura au WEC 27.

Ninja Choke

Dans la vidéo ci-dessus, Shuichiro Katsumura a présenté le monde du MMA au ninja choke qui a forcé Masakatsu Ueda à taper, remportant à Katsumura la couronne de poids plume Shooto.

Variante de l’étranglement à guillotine, cette attaque de garde en caoutchouc a reçu les éloges du fondateur de 10th Planet Jiu-Jitsu, Eddie Bravo, qui a donné à Katsumura le respect pour le mouvement.

Une soumission créative du gardien, cette technique est non seulement sournoise, mais aussi douloureuse.

Verrouillage du poignet

Bien que peu utilisé en raison du type de petits gants, le verrouillage du poignet est un mouvement dangereux qui peut être retiré à l’intérieur de la cage.

La technique exerce une pression sur les petites articulations, rendant la douleur presque instantanée.

Dans l’image ci-dessus, la légende et pionnier du MMA Royce Gracie a utilisé le mouvement pour faire du Taro tap Akebono en 2004.

Armbar

L’une des premières soumissions que chaque aspirant artiste d’arts martiaux mixtes apprend, le taux de réussite et la mort de l’armbar en font un mouvement mortel.

La barre de bras traditionnelle, que ce soit de la garde ou de la monture, étend le bras de l’adversaire, en l’étendant hyper au niveau du coude. Les combattants trop fiers de taper finissent par s’en aller avec le bras complètement cassé.

L’une des soumissions les plus efficaces du jeu, la barre de bras est également assez désagréable à être coincée.

Étranglement d’Anaconda

Une autre variante de l’étranglement du triangle du bras, l’étranglement d’anaconda est aussi douloureux qu’il y paraît.

Tirant son nom du serpent amazonien mortel connu pour écraser la vie de sa proie, l’étranglement de l’anaconda est un étranglement vicieux de la tête et du bras qui peut endormir même les adversaires les plus résistants.

L’étranglement de l’anaconda est de loin l’une des techniques les plus meurtrières de l’arsenal d’un grappilleur.

Étranglement triangulaire

Le triangle est l’une des techniques les plus mortelles pouvant être retirées de la garde.

En utilisant les jambes pour isoler la tête et le bras d’un adversaire, le starter utilise l’épaule contrôlée et coupe les artères autour du cou, les endormant souvent.

Un mouvement dangereux contre les combattants qui aiment bombarder, le triangle est toujours l’un des mouvements les plus efficaces au sol.

Cravate péruvienne

Un étranglement complexe qui laissera un adversaire haletant pour l’air, la cravate péruvienne est l’une des soumissions les plus difficiles à retirer.

L’attaquant utilise ses jambes pour contrôler l’adversaire et exercer une pression sur sa tête pendant que ses bras sont saisis autour du cou. La pression supplémentaire provenant des jambes rend la prise douloureuse pour rester coincé.

N’ayant réussi qu’une main pleine de fois à l’intérieur de la cage, la cravate péruvienne est l’un de ces mouvements difficiles mais dangereux.

Étranglement guillotine

Le étranglement guillotine est l’une des techniques les plus connues dans le sport.

Fait habituellement de garde ou debout, l’étranglement guillotine est la kryptonite des combattants imprudents qui laissent leur cou dehors.

En combinant la manivelle avec un étranglement d’artère, ce mouvement n’est pas du genre à se coincer.

Verrou d’Achille

Tout type de verrou de pied attire l’ire de la plupart des combattants car ils connaissent le type de douleur qu’il induit.

Avec le verrou d’Achille, les manivelles d’attaque sur les petites articulations à l’arrière de la cheville, entraînant parfois de graves blessures pour l’adversaire.

La douleur est presque immédiate avec ce mouvement, qui peut également se transformer en une pause en un instant.

Manivelle du cou

Contrairement au starter, les manivelles du cou attaquent la corde vertébrale du cou pour induire une douleur.

Forcer l’adversaire à trop se tordre la tête, le tapotement est un must pour éviter de graves blessures au cou.

Les manivelles de cou sont l’une des soumissions les plus effrayantes dans lesquelles se faire piéger.

Gogoplata

Favori des grappleurs avancés tels que Shinya Aoki et Nick Diaz, le gogoplata est une variante de l’omoplata qui inclut l’attaque du cou.

La gogoplata traditionnelle est en fait un verrou d’épaule, mais la variante popularisée du MMA est ce que les fans connaissent le mieux.

Le mouvement consiste à enrouler la jambe autour du bras de l’adversaire tout en mettant la cheville sous son cou. En utilisant les mains pour tirer sur le cou de l’adversaire, la position inconfortable est difficile à défendre.

Nécessitant une protection en caoutchouc solide et un peu de flexibilité, la gogoplata est l’une des prises les plus créatives du jeu.

Americana

L’Americana est l’une des serrures d’épaule les plus douloureuses du MMA.

Hyperextentant le bras au-delà de la tête de l’adversaire, l’Americana peut sauter une épaule et endommager le bras s’il est complètement verrouillé.

Utilisé à partir de la monture et du contrôle latéral, l’Americana peut également conduire à des kimuras et des armbars si la première tentative échoue.

Barre de bras inversée

Les barres de bras sont douloureuses, mais en regardant l’inversion du mouvement, cela semble atroce.

La barre de bras inverse plie le bras dans la direction opposée à la barre de bras traditionnelle, attaquant toujours le coude mais sous un autre angle.

Je détesterais rester coincé dans ce mouvement délicat.

Prise de l’orteil

La soumission de la prise de l’orteil est l’une des attaques les plus redoutées contre les jambes et les pieds.

Démarrage sur la cheville en exerçant une pression sur le pied, la prise de l’orteil peut casser les petites articulations si l’adversaire ne tape pas.

L’ancien champion des poids lourds de l’UFC Frank Mir est un maître de ce mouvement, montrant que même les grands peuvent être aussi techniques au combat que les plus petits combattants.

Trancheuse de veau

Les trancheuses de toute nature sont douloureuses, mais la trancheuse de veau est l’une des pires.

Un verrou de compression qui utilise les poignets ou les chevilles pour exercer une pression sur les muscles et les articulations. Les trancheuses de veau sont connues pour séparer les articulations, ce qui accentue la douleur.

Ce mouvement puissant est une autre attaque de jambe que les combattants craignent.

Omoplata

Le verrou d’épaule omoplata est l’une des techniques les plus avancées pour se retirer à l’intérieur de la cage, ce qui est atroce pour être coincé s’il est retiré correctement.

Généralement tenté depuis la garde, ce verrou attaque l’épaule en isolant un bras à l’aide des jambes.

Un épaulement qui se détache devrait être une préoccupation majeure si le verrou est trop serré pour être déployé.

Kneebar

Dans tous les sports, les blessures au genou sont dévastatrices pour la carrière d’un athlète.

En MMA, les genouillères sont le coupable habituel pour induire cette blessure.

Le verrou consiste à hyperextension de la jambe au niveau de l’articulation du genou en utilisant un mouvement de type armbar avec les bras. Les combattants qui aiment attaquer les jambes adorent ce mouvement de soumission.

Hammerlock

Vu seulement une poignée de fois dans les classements professionnels, le hammerlock est une attaque d’épaule vicieuse qui évoque des images de la police prenant un suspect.

Le mouvement consiste à placer le bras derrière le dos de l’adversaire et à pousser le poignet et la main vers l’arrière du cou. Ceci, à son tour, exerce une pression sur l’épaule de manière brutale.

Shinya Aoki est un génie de ce mouvement qui est aussi efficace que douloureux.

Crochet de talon

Les crochets de talon sont brutaux.

Tordre les petites articulations de la cheville en tournant la manivelle sur le talon provoque beaucoup trop de douleur à mon goût.

Même Anderson Silva n’a pas pu résister à taper dessus, même si pour être juste, il a été pris un peu au dépourvu par tout ce truc de retrait de ciseaux volants.

Twister

Inscrit dans l’histoire de l’UFC en tant que seul homme à réussir le Twister, le poids plume de l’UFC Chan Sung Jung a rendu Eddie Bravo fier lorsqu’il a remporté son combat revanche contre Leonard Garcia avec the move.

Une attaque du contrôle du dos, le mouvement des manivelles sur le cou tout en tordant le corps dans la direction opposée, exerçant rapidement une pression sur la colonne vertébrale.

Une soumission vraiment vicieuse, le Twister restera à jamais une partie de l’héritage du « Zombie coréen ».

Kimura

Pas le plus clinquant des mouvements ni le plus compliqué, le kimura prend le gâteau en raison de son efficacité et de sa capacité à induire la douleur.

Kazushi Sakuraba a montré à quel point ce geste est brutal lorsqu’il a cassé le bras de Renzo Gracie avec la soumission à Pride 10. Gracie a refusé de taper et a même plaidé pour continuer malgré l’exigence que son bras blessé soit placé dans une écharpe.

Cette technique est mortelle car elle attaque le coude et l’épaule d’un adversaire.

Le kimura est certainement l’un des mouvements les plus douloureux du jeu.