Si vous êtes un amateur de thé mais que vous souffrez également de gastrite ou d’ulcères, vous devez savoir si le thé vert est acide.

Le thé vert a pris d’assaut le monde avec son odeur aromatique et son goût de noisette et doux-amer. Aujourd’hui, cette boisson ne se limite pas à ceux qui vivent en Asie, elle est facilement disponible partout.

Il est prouvé que les thés brassés à la maison ont des avantages pour la santé, mais il y a aussi des effets secondaires.

Dans cet article, nous allons apprendre l’échelle de pH du thé vert ainsi que sa réaction à l’intérieur du système digestif.

Poursuivez votre lecture pour connaître les types de thé les plus acides et les meilleures façons de protéger votre corps de leurs effets secondaires.

Qu’Est-Ce Que Le Thé Vert ?

Le thé vert provient des feuilles de la plante Camellia Sinensis, un arbuste à feuilles persistantes originaire de Chine.

La plante prospère à des températures fraîches et a un goût sucré et de noisette distinct par rapport aux autres variétés de théiers.

Deux pays asiatiques dominent la production de thé vert, le Japon et la Chine.

Outre son goût délicieux, il vous aide également à ralentir et à vous détendre grâce à la théanine chimique naturelle présente dans la plante.

Avantages pour la santé du Thé vert

Plus que les propriétés calmantes du thé vert, il offre également de nombreux avantages pour la santé.

Cette boisson a d’abord été utilisée en Chine comme plante médicinale pour réduire la pression artérielle et réguler le taux de sucre dans le sang.

En outre, il aide également à prévenir les maladies neurologiques telles que la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson.

Selon Harvard, des composés comme les catéchines et les épicatéchines sont responsables des effets sur la santé de ce thé.

Ces deux composés sont des flavonoïdes. Les flavonoïdes aident à réduire l’inflammation et à réduire l’accumulation de plaque dans les artères.

Cependant, une consommation accrue de thé peut toujours poser des problèmes de santé, en particulier pour ceux qui ont des problèmes digestifs.

Le thé Vert est-il acide?

Pour répondre à cette question, nous devons évaluer le niveau de pH du thé vert pour savoir s’il est acide ou non.

Si la nourriture est inférieure à 7.2 Niveau de pH, alors il est considéré comme acide; alors que, les aliments supérieurs à ce nombre produisent des réactions alcalines.

Les aliments acides doivent être pris avec modération pour éviter les maladies et les problèmes médicaux. Heureusement, le thé vert est de nature alcaline, ce qui signifie que son niveau de pH est supérieur à 7,2.

Ce type de thé neutralise les niveaux d’acide dans le corps lorsqu’il est pris avec modération.

En fait, le thé vert aide à la digestion, par rapport à d’autres boissons comme le café et le thé noir. Par conséquent, le boire après un repas fait une différence dans la digestion.

D’autres types de thé, y compris le thé noir, la tisane, le thé au citron et le thé aux mûres, ont un pH inférieur, ce qui les rend acides.

Le plus acide de tous est le thé aux mûres avec un pH de 2, tandis que le thé au citron est de 3, le thé noir est de 4,99 à 5 et la tisane est de 6.

Comment savoir Si Vous êtes acide

Les corps humains diffèrent les uns des autres, car certaines personnes sont moins acides que d’autres. Si vos fluides corporels contiennent trop d’acide, cette condition est appelée acidose.

Ce problème survient lorsque vos reins et vos poumons ne peuvent pas maintenir l’équilibre du pH de votre corps.

Une méthode pour connaître le niveau d’acidité de votre corps est un test de pH. Cela déterminera l’état acido-alcalin de vos fluides.

Vous pouvez acheter des kits de test du niveau de pH de l’urine dans les pharmacies en vente libre. Le test de votre urine indiquera si vous êtes acide ou non.

Dans le cas où votre niveau d’acide est plus élevé, vous pouvez consulter un médecin pour une évaluation plus approfondie. De cette façon, vous pouvez savoir si vous avez besoin de médicaments ou non.

Effets de l’acidité sur Votre estomac

Plusieurs études montrent l’importance de boire du thé vert pour des conditions telles que le reflux acide.

Un reflux acide excessif est appelé reflux gastro-œsophagien ou RGO, qui présente une sensation de brûlure dans l’œsophage et des brûlures d’estomac intenses.

Lorsque vous buvez une tasse de thé, l’ajout de quelques cuillères à café de lait peut également équilibrer la boisson et aider l’estomac à produire moins d’acide que le thé ordinaire.

Cependant, il existe également des preuves que certaines personnes ressentent une gêne lorsqu’elles boivent du thé vert. Il est important de vérifier par vous-même si boire ce type de thé irrite votre estomac.

Bottom Line

Les propriétés du thé vert ne provoquent pas d’hyperacidité, mais il est important d’évaluer si la boisson peut irriter votre estomac.

Si vous êtes acide, il est préférable de limiter la consommation de thé vert et d’autres types de thé et simplement de boire plus d’eau.

Si vous avez abandonné le café et que vous buvez du thé vert comme alternative, ne consommez pas plus de deux tasses par jour.

J’espère que vous avez apprécié cet article expliquant les avantages du thé vert et expliquant si le thé vert est acide.