Le magnésium joue un rôle central dans de nombreuses fonctions corporelles qui affectent le cœur, les os, la santé musculaire et le sommeil. Le magnésium peut être obtenu en mangeant certains aliments, mais beaucoup de gens ne parviennent pas à obtenir suffisamment de ce minéral essentiel par le seul régime alimentaire.

En fait, environ la moitié des Américains consomment moins que la quantité quotidienne recommandée de magnésium provenant des aliments, selon une étude récente dans Open Heart, une revue de cardiologie en ligne. Une carence en magnésium a été liée à des maux de tête, une faiblesse musculaire et une mauvaise santé cardiovasculaire.

La prise d’un supplément aidera à maintenir des niveaux optimaux de magnésium dans le corps. Malheureusement, tous les suppléments de magnésium ne sont pas créés égaux. Les suppléments de magnésium chélaté offrent une biodisponibilité supérieure et une stabilité accrue, ce qui permet à davantage de nutriments d’être correctement utilisés par le corps.

Qu’est-ce que la chélation?

Le chélate vient du mot grec pour « griffe », qui fait référence à la façon dont les composés organiques sont attachés aux composés inorganiques pour améliorer l’absorption des nutriments par l’organisme.

La chélation est un processus de liaison qui combine des minéraux comme le magnésium avec des composés organiques pour améliorer la stabilité et la biodisponibilité des nutriments. Ce processus permet un transport efficace des minéraux à travers la paroi intestinale afin d’être utilisés dans tout le corps.

Le corps subit une chélation naturelle pendant le processus digestif, mais elle est inefficace car les nutriments sont exposés à l’environnement hostile de l’intestin. Au contraire, le magnésium chélaté contourne le processus digestif pour améliorer l’absorption et l’utilisation des nutriments par l’organisme.

Qu’est-ce que la chélation?

Le chélate vient du mot grec pour « griffe », qui fait référence à la façon dont les composés organiques sont attachés aux composés inorganiques pour améliorer l’absorption des nutriments par l’organisme.

La chélation est un processus de liaison qui combine des minéraux comme le magnésium avec des composés organiques pour améliorer la stabilité et la biodisponibilité des nutriments. Ce processus permet un transport efficace des minéraux à travers la paroi intestinale afin d’être utilisés dans tout le corps.

Le corps subit une chélation naturelle pendant le processus digestif, mais elle est inefficace car les nutriments sont exposés à l’environnement hostile de l’intestin. Au contraire, le magnésium chélaté contourne le processus digestif pour améliorer l’absorption et l’utilisation des nutriments par l’organisme.

Magnésium chélaté

Le magnésium est un minéral essentiel qui est essentiel à d’innombrables fonctions corporelles. Il soutient l’absorption et le métabolisme du calcium et est responsable de l’activation et de la fonction de 325 enzymes qui affectent divers processus métaboliques et fonctions physiologiques tels que:

• Contractions neuromusculaires
• Fonction cardiaque et cardiovasculaire
• Régulation de l’équilibre acido-alcalin dans le corps
• Soutient les systèmes liés au sommeil

Le magnésium est également nécessaire au métabolisme des glucides, des acides aminés et des graisses. Il aide à la production d’énergie et à l’utilisation d’autres nutriments clés tels que le calcium, le phosphore, le sodium et le potassium.

Comme le magnésium est nécessaire à de nombreuses fonctions corporelles, il est essentiel qu’il soit correctement absorbé et utilisé par le corps. Tirez le meilleur parti d’un supplément de magnésium en prenant un chélaté qui améliore la biodisponibilité et l’efficacité de ce minéral essentiel.

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La structure annulaire complète du magnésium chélaté aide à augmenter la stabilité du complexe minéral. Une meilleure stabilité réduit le risque de réactions négatives avec les vitamines liposolubles et d’autres minéraux dans le corps. En conséquence, la stabilité ajoutée des minéraux chélatés sert à augmenter le taux d’absorption et l’efficacité du supplément de magnésium.

Biodisponibilité supérieure

Les nutriments exposés au système digestif ne sont souvent pas correctement absorbés par l’organisme. De nombreux suppléments minéraux proviennent de sources inorganiques ou de sels minéraux, qui sont mal assimilés et ont une faible biodisponibilité. Les minéraux chélatés utilisent des composés organiques comme les acides aminés pour améliorer l’absorption et l’utilisation des nutriments. C’est pourquoi il est essentiel de prendre une forme chélatée de magnésium telle que Mg Glyciante, Taurate ou Malate qui démontre une biodisponibilité supérieure.

Les aliments transformés et les restrictions alimentaires ont rendu difficile l’apport quotidien optimal en magnésium. Les suppléments nutritionnels peuvent aider à maintenir des niveaux de magnésium sains dans le corps.* Mais prendre un supplément de magnésium ne suffit pas; il est important de prendre une forme chélatée de magnésium pour s’assurer que le corps reçoit la quantité de magnésium dont il a besoin pour fonctionner correctement.