Toutes les gouttes pour la toux au miel de gingembre faites maison sont faciles à préparer et ne prennent que quelques ingrédients que vous avez probablement déjà.

Il n’y a rien de plus ennuyeux qu’une toux de piratage lorsque vous avez un rhume ou la grippe. Et la première chose à laquelle vous pensez est d’avaler une quantité généreuse de sirop contre la toux et de vous évanouir, dans l’espoir que lorsque vous vous réveillerez, vous irez mieux.

Eh bien, j’ai des nouvelles pour vous; les sirops contre la toux en vente libre NE fonctionnent PAS. En fait, même WebMD dit que le sirop contre la toux n’est rien de plus qu’un remède psychologique parce que vous avez l’impression de devoir faire quelque chose lorsque vous toussez de manière incontrôlable et que vous pensez que cela aide. C’est décevant de découvrir que le sirop contre la toux n’arrête pas une toux plus qu’une cuillerée de miel. Oui, chérie! (C’est peut-être pourquoi le sirop contre la toux le plus naturel est fait de miel?!?)

Oui, WebMD et Mayo Clinic recommandent le miel comme antitussif et ils disent tous les deux qu’il fonctionne aussi bien que le sirop contre la toux en vente LIBRE. En fait, selon la clinique Mayo,

le miel semblait être aussi efficace qu’un ingrédient antitussif commun, le dextrométhorphane, en doses en vente libre typiques

La vérité est que, si des recherches récentes recommandent le miel pour la toux de non, le miel a été utilisé pour prévenir le rhume et pour traiter la toux pendant des années ! Ma fille aime ce sirop de miel stimulant l’immunité dans le thé comme boisson préventive et pour traiter la toux causée par l’accumulation de mucus.

En parlant de mucus coughing la toux est un moyen naturel pour le corps d’expulser le mucus, qui est la réponse normale du corps aux agressions externes sur le système (par exemple, du rhume, de la grippe et des allergies.) Mais une production excessive de mucus peut entraîner d’autres problèmes de santé tels que la bronchite ou l’asthme et la pneumonie. l’utilisation de n’importe quelle méthode pour desserrer le mucus ou pour supprimer une toux excessive est bénéfique pour réduire les symptômes et éliminer d’autres complications.

Recette de gouttes pour la toux au miel maison

Lorsque j’ai eu la grippe le mois dernier, je mangeais (et me noyais) du thé au citron et au gingembre avec du miel à chaque occasion que j’avais. Mais quand même, je toussais beaucoup et après un certain temps, ma gorge était crue et éraflée par l’irritation, sans parler de courir aux toilettes pour faire pipi toutes les heures. J’ai donc fait fondre des gouttes de toux au miel lentement dans ma bouche entre deux verres de thé et elles m’ont beaucoup aidé. Je pense que j’ai gagné environ 5 livres en conséquence, mais c’est une autre histoire.

Alors quand je me suis sentie un peu mieux, j’ai décidé de faire mes propres gouttes contre la toux au miel car c’est moins cher et je peux ajouter des ingrédients pour obtenir toutes les variations que je veux. Certaines des propriétés antivirales du miel et du gingembre seront réduites lorsque vous les chauffez à haute température, mais les propriétés apaisantes du miel et de la saveur épicée du gingembre fonctionnent bien pour enrober, apaiser une gorge irritée et desserrer le mucus.

Faites défiler la recette ci-dessous pour une variété de versions préventives que vous pouvez faire.

Recette de Gouttes Contre la toux au Miel de gingembre

Ingrédients:

• 1/3 C De Gingembre Biologique pelé et tranché (antiviral)
• 3 C d’eau
• 1/2 C de miel biologique brut non filtré (antiviral et expectorant contre la toux ainsi qu’inhibiteur)
• 1/2 Bâton de Cannelle (anti-inflammatoire)
• Pincée de Sel Rose de l’Himalaya (Affilié) (pour un supplément minéral)
• 1/2 Tasse de sucre en poudre (Mélanger environ 1/2 tasse de sucre granulé dans un mélangeur haute puissance comme Vitamix ou Blendtec. Pas nécessaire si vous utilisez un moule à bonbons)
• Plaque à biscuits (Pas nécessaire si vous utilisez un moule à bonbons)
• Moule à bonbons en silicone (Affilié) (Facultatif)

Équipement nécessaire:

• Casserole à fond épais
• Thermomètre à bonbons (Affilié)
• Cuillère en acier inoxydable lourde pour remuer.

Mode d’emploi:

1. Dans une casserole à fond épais, faire bouillir le gingembre tranché dans de l’eau. Quand il atteint l’ébullition, laisser mijoter jusqu’à ce que le liquide réduise à environ 1/3 tasse. Ce sera l’extrait de gingembre.
2. Dans la même casserole avec l’extrait de gingembre, ajouter le miel et le bâton de cannelle et porter à ébullition. Surveillez attentivement le pot car il va bouillonner. Assurez-vous qu’il ne bout pas ou ne brûle pas et veillez à ne pas toucher le miel bouillant. Il fait très très chaud.
3. Ajouter une pincée de sel rose.
4. Faire bouillir jusqu’à ce que le thermomètre à bonbons indique 250 ° F – température des bonbons durs.
5. Si vous utilisez un moule à bonbons, versez soigneusement le mélange de miel dans le moule. Mettez-le de côté jusqu’à ce qu’il soit refroidi et réfrigérez jusqu’à ce qu’il soit durci.
6. Si vous utilisez la méthode du sucre en poudre, étalez le sucre en poudre (mélangez le sucre granulé dans un mélangeur à haute puissance) sur une plaque à biscuits d’environ 1/2 pouce d’épaisseur. Faites des cercles ronds avec un dos de cuillère à mesurer ronde, créant de petits cratères. Fondamentalement, vous faites un « moule » directement sur la surface sucrée en poudre de la plaque à biscuits. Versez le miel à l’intérieur des cratères. Oui, ils ne seront pas tous parfaitement uniformes comme les moules à bonbons en silicone, mais vous obtiendrez les formes que vous créez et la forme que vous voulez. Vous pouvez également répartir les tailles que vous voulez aussi.
7. Lorsque les gouttes contre la toux sont assez dures pour les ramasser ou les démouler si vous utilisez le moule à bonbons, roulez-les dans le sucre pour qu’elles ne collent pas les unes aux autres. Conservez-les dans un bocal en verre au réfrigérateur. Je pense qu’ils dureront un certain temps.

Conseils:

• J’adore utiliser du gingembre râpé au lieu d’utiliser de l’extrait de gingembre. Si cela ne vous dérange pas de mâcher de petits morceaux de gingembre, vous n’avez pas à faire bouillir le gingembre. Il suffit de râper environ 2 cuillères à soupe de gingembre et de l’ajouter directement au miel avant de faire bouillir. Pas de soucis avec la fabrication d’extrait de gingembre de cette façon. Appelez-moi paresseux.
• Ces gouttes contre la toux deviendront collantes dans votre bouche lorsqu’elles fondront. Soyez très prudent si vous avez des obturations ou tout autre travail dentaire. Ils peuvent tomber si vous mâchez les bonbons.
• Version sans sucre – Le sucre en poudre est principalement utilisé pour empêcher les bonbons de coller les uns aux autres. Vous pouvez les secouer autant que possible avant de les stocker. Mais si vous n’êtes pas ravi d’une petite quantité de sucre supplémentaire, utilisez du papier parchemin non blanchi (Affilié) et enveloppez-les individuellement lors de leur stockage.

Gouttes contre le rhume préventives

Il existe plusieurs façons de faire des gouttes contre la toux préventives si vous ressentez un rhume. Ajouter ces ingrédients et bien mélanger avant de verser dans le moule. Le mélange de bonbons pourrait fumer lorsque vous ajoutez les huiles, alors soyez prudent. Une mise en garde; vous ne pouvez pas ingérer n’importe quelle huile essentielle en raison de la toxicité et des impuretés. Les liens pour les huiles essentielles sont pour Mountain Herbs Rose qui produit des huiles essentielles 100% pures distillées et certifiées biologiques qui PEUVENT être ingérées. Je fais confiance à Mountain Herbs Rose pour sa qualité et ces huiles peuvent être ingérées en toute sécurité dans la quantité indiquée. Si vous n’êtes pas sûr, consultez votre aromathérapeute avant de les utiliser.

• Huile Essentielle de citron – Ajouter 10 à 15 gouttes de Qualité Thérapeutique (Vitamine C)
• Huile Essentielle de Menthe Poivrée – Ajouter 10 à 15 gouttes de Qualité Thérapeutique (Expectorant contre la toux)
• Echinacea &/ Extrait Goldseal Plus (Affilié) – Ajouter 15 gouttes (Stimule le système immunitaire)
• Extrait de lévrier (Affilié) – Ajouter 15 gouttes (Expectorant)
• Poivre de Cayenne – une pincée (la capsaïcine agit comme un analgésique et aide à la gorge irritée)

ATTENTION: Un dernier mot sur le miel est de NE PAS le donner aux enfants de moins d’un an en raison de craintes de botulisme.

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Gouttes contre la toux au miel faites maison

Cours : Divers

Auteur: Dr. Karen Lee

Ingrédients

• 1/3 C de Gingembre biologique pelé et tranché antiviral
• 3 C d’eau
• 1/2 C cru miel biologique non filtré antiviral et expectorant contre la toux ainsi que suppresseur
• 1/2 Bâton de Cannelle anti-inflammatoire
• Pincée de Sel Rose de l’Himalaya Affilié (pour un supplément minéral)
• 1/2 Tasse en poudre Sucre (Mélanger environ 1/2 tasse de sucre granulé dans un mélangeur haute puissance comme
• Équipement:
• Vitamix ou Blendtec. Pas nécessaire si vous utilisez un moule à bonbons)
• Plaque à biscuits Pas nécessaire si vous utilisez un moule à bonbons
• Affilié au moule à bonbons en silicone (Facultatif)

Instructions

• Dans une casserole à fond épais, faire bouillir le gingembre tranché dans de l’eau. Quand il atteint l’ébullition, laisser mijoter jusqu’à ce que le liquide réduise à environ 1/3 tasse. Ce sera l’extrait de gingembre.
• Dans la même casserole avec l’extrait de gingembre, ajouter le miel et le bâton de cannelle et porter à ébullition. Surveillez attentivement le pot car il va bouillonner. Assurez-vous qu’il ne bout pas ou ne brûle pas et veillez à ne pas toucher le miel bouillant. Il fait très très chaud.
• Ajouter une pincée de sel rose.
• Faire bouillir jusqu’à ce que le thermomètre à bonbons indique 250 ° F – température des bonbons durs.
• Si vous utilisez un moule à bonbons, versez soigneusement le mélange de miel dans le moule. Mettez-le de côté jusqu’à ce qu’il soit refroidi et réfrigérez jusqu’à ce qu’il soit durci.
• Si vous utilisez la méthode du sucre en poudre, étalez le sucre en poudre (mélangez le sucre granulé dans un mélangeur à haute puissance) sur une plaque à biscuits d’environ 1/2 pouce d’épaisseur. Faites des cercles ronds avec un dos de cuillère à mesurer ronde, créant de petits cratères. Fondamentalement, vous faites un « moule » directement sur la surface sucrée en poudre de la plaque à biscuits. Versez le miel à l’intérieur des cratères. Oui, ils ne seront pas tous parfaitement uniformes comme les moules à bonbons en silicone, mais vous obtiendrez les formes que vous créez et la forme que vous voulez. Vous pouvez également répartir les tailles que vous voulez aussi.
• Lorsque les gouttes contre la toux sont assez dures pour les ramasser ou les démouler si vous utilisez le moule à bonbons, roulez-les dans le sucre pour qu’elles ne collent pas les unes aux autres. Conservez-les dans un bocal en verre au réfrigérateur. Je pense qu’ils dureront un certain temps.

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