Les rencontres et les relations sont pour le moins complexes, mais vous avez peut-être enfin trouvé une personne formidable. Cependant, il y a une chose — il ou elle est un toxicomane en convalescence. Maintenant, un million de questions commencent à tourbillonner dans votre tête, comme: « Va-t-il / elle rechuter? »Est-il sage de commencer à sortir avec un toxicomane en convalescence? »

Oui, les relations sont assez compliquées, et ajouter de la dépendance à l’équation peut l’augmenter d’un cran — mais il y a de l’aide. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer sur la voie d’une relation saine avec un toxicomane en convalescence.

Prenez du temps et Posez des questions Lorsque Vous Sortez avec un Toxicomane en convalescence

Prenez le temps de vraiment comprendre tout le spectre de l’endroit où la personne se trouve dans son rétablissement. S’il est encore tôt (au cours de la première année de sobriété), il y a de fortes chances que cela ne fonctionne pas. Au début de la phase de récupération, les toxicomanes s’adaptent encore mentalement, physiquement et émotionnellement à leur nouvelle vie sans drogue ni alcool.

Lorsque vous sortez avec un toxicomane en convalescence, vous devriez également voir si la personne qui vous intéresse est sérieuse au sujet de la sobriété — assiste-t-elle régulièrement à des réunions? Est-il en contact avec un parrain?

Enfin, lorsque vous sortez avec un toxicomane en convalescence, comprenez que cette personne a peut-être fait des choses qui ont entraîné de graves conséquences avant de devenir sobre. Il ou elle peut avoir des dettes financières ou avoir une conduite avec facultés affaiblies et être donc incapable de conduire. Considérez toutes ces questions avant de commencer une relation sérieuse.

N’ayez pas peur de vous remettre en question

Avant de sortir avec un toxicomane en convalescence, il est important de vous évaluer et de ce que vous pouvez et ne pouvez pas gérer. Cela est particulièrement vrai une fois que vous avez une véritable idée de la position de votre partenaire potentiel sur son parcours de rétablissement.

Avez-vous la force de sortir avec un toxicomane en convalescence? Votre style de vie est-il propice à sortir avec un toxicomane en convalescence? Êtes-vous assez mature pour sortir avec un toxicomane en convalescence? Si la réponse à l’une de ces questions n’est pas un « oui » fort, vous devriez envisager de quitter la relation.

Lorsque la dépendance est dans l’image, il est important de réfléchir avec son esprit avant de laisser son cœur prendre le dessus. La dépendance est grave. L’amour seul ne suffit pas pour gérer une relation où un partenaire est en rétablissement de la dépendance. Par conséquent, peu importe ce que vous ressentez, si vous savez que ce n’est pas une situation que vous pouvez gérer, partez. Ce sera le meilleur choix pour vous et pour l’individu en convalescence.

Renseignez-vous sur la dépendance

Visitez votre bureau local des services de santé, une bibliothèque ou recherchez sur Internet des ressources réputées comme la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) pour vraiment comprendre la dépendance. Vous pouvez également aller à des groupes de soutien pour les familles et les amis des toxicomanes en convalescence. En assistant à ces réunions, vous pouvez obtenir des conseils et du soutien de personnes dans des circonstances similaires. Vous pouvez également en savoir encore plus sur le rétablissement de la dépendance.

Mettez le rétablissement de votre partenaire en premier

Si vous êtes sûr de pouvoir commencer à sortir avec un toxicomane en convalescence et que vous souhaitez que cette relation dure, vous devez soutenir la sobriété de votre partenaire et mettre son rétablissement en premier. C’est crucial pour la santé de votre proche et de votre relation dans son ensemble. Soyez solidaire et ne culpabilisez jamais votre nouveau partenaire de passer du temps à assister à des réunions ou à tenir d’autres rendez-vous liés au rétablissement.

Soyez attentif à votre partenaire lors de la planification des dates. Par exemple, s’il est encore tôt dans son rétablissement, évitez les endroits où l’on trouve généralement de l’alcool ou des drogues. Au lieu d’emmener votre rendez-vous à une fête, à un festival de musique ou à un bar, planifiez une activité de plein air ou regardez un film.

N’Utilisez pas de Substances Autour de Votre Partenaire

Une partie de la récupération de votre partenaire consiste à ne pas utiliser excessivement de substances autour de lui. Cela est particulièrement vrai si la substance est quelque chose dont votre partenaire est accro. Par exemple, si votre partenaire est un alcoolique en convalescence, vous ne devez pas boire de quantités excessives d’alcool devant lui. Cela n’agira que comme une forme inutile de tentation.

Définissez des règles de base

Lorsque vous commencez à sortir avec un toxicomane en convalescence, il est essentiel de définir des règles de base pour votre relation. Par exemple, vous devez décider ensemble de ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire devant lui. Votre partenaire est-il assez loin dans sa sobriété où il se sent à l’aise avec vous en train de boire autour de lui?

Vous devez également définir des règles de base sur l’endroit où votre partenaire se sent à l’aise avec vous. Votre partenaire est-il d’accord pour que vous alliez dans un bar ou une fête sans lui? Y a-t-il des changements de style de vie que vous devez apporter? Que ferez-vous si vous êtes dans un lieu public qui met votre partenaire mal à l’aise? Avec qui votre partenaire se sent-il à l’aise avec vous pour discuter de sa dépendance? Toutes ces questions sont des questions auxquelles vous devez répondre ensemble en couple.

Comprendre les déclencheurs de votre partenaire

Interrogez votre partenaire sur ses déclencheurs. Qu’est-ce qui fait que votre partenaire a des envies de drogue / alcool? Est-ce de l’anxiété, du stress ou des sentiments de solitude? Est-ce que voir la substance est un déclencheur? N’oubliez pas que ce n’est pas votre travail de protéger votre partenaire ou de résoudre ses problèmes, mais vous pouvez être proactif dans la gestion de certains de leurs déclencheurs.

Donnez-vous des soins personnels

Lorsque vous sortez avec un toxicomane en convalescence, il peut être facile de vous oublier et de vous imprégner complètement du parcours de rétablissement de la dépendance de votre partenaire. Cela peut finalement nuire à la santé de vous-même et de votre partenaire.

En effet, au lieu de prendre soin de vous et d’agir comme une simple forme de soutien pour votre partenaire, vous passez tout votre temps et votre énergie à le materner. En conséquence, votre partenaire n’apprend plus à rester sobre par lui-même. Cela ne fera que faire reculer votre partenaire dans son voyage de rétablissement.

Les toxicomanes en rétablissement ont besoin de partenaires qui se tiendront responsables du maintien de leur propre sobriété, pas de partenaires qui feront tout pour eux. D’ailleurs, personne ne veut sortir avec sa mère.

Si jamais vous vous sentez épuisé parce que vous vous absorbez trop dans le voyage de récupération de votre partenaire, prenez du recul et concentrez-vous sur vous-même pendant un moment. Assurez-vous de bien manger, de dormir et de faire de l’exercice. Vous pouvez même vous offrir une activité relaxante ou amusante. En étant le plus en santé, vous serez un meilleur soutien pour votre partenaire.

Méfiez-vous de la codépendance

Certaines personnes ont du mal à s’attacher aux autres. Si vous vous attachez souvent à des personnes ayant des traits dysfonctionnels, vous pouvez lutter contre la codépendance. Ce n’est pas votre travail d’être un héros et de sauver votre partenaire de la dépendance. Vous ne pouvez pas réparer quelqu’un. Seuls les toxicomanes peuvent se réparer.

Pour vous assurer que votre relation est saine, vérifiez-vous pour vous assurer que vous y êtes pour les bonnes raisons. Si votre estime de soi vient de l’aide à votre partenaire accro, vous voudrez peut-être prendre du recul par rapport à la relation ou parler à un thérapeute.

Ne vous laissez pas manipuler

Malheureusement, peu importe combien de temps une personne est en convalescence, une rechute est toujours possible. Par conséquent, lorsque vous sortez avec un toxicomane en convalescence, il est important de connaître les signes d’une rechute. De cette façon, vous ne vous faites pas manipuler par votre partenaire s’il recommence à abuser de drogues ou d’alcool.

Les signes avant-coureurs d’une rechute peuvent être émotionnels, mentaux et physiques. Un signe d’avertissement de rechute courant est de romancer les anciennes périodes de consommation de drogues. D’autres signes avant-coureurs de rechute incluent des changements de comportement soudains et la pensée qu’il peut à nouveau consommer des substances sans retomber dans la dépendance.

Si jamais vous remarquez certains des signes avant-coureurs de rechute chez votre partenaire, vous devriez fortement envisager de quitter la relation. La dépendance est une maladie forte. Rester dans une relation avec quelqu’un qui a rechuté ne fera que vous blesser ou vous faire manipuler.

Ne faites pas d’hypothèses

Bien qu’il soit important de poser des questions et de s’assurer que vous n’êtes pas manipulé, vous ne devriez pas non plus faire d’hypothèses. Si vous décidez de commencer à sortir avec un toxicomane en convalescence, vous devez rester dans votre décision. Cela signifie ne pas supposer que votre partenaire abuse à nouveau de substances chaque fois qu’il est en retard ou qu’il ne répond pas à votre appel. Si vous avez pris la relation lentement et posé les bonnes questions avant de commencer la relation, croyez que votre partenaire maintient sa sobriété jusqu’à preuve du contraire.

Dépendance et traitement

Si vous tombez amoureux lorsque vous sortez avec un toxicomane en convalescence, soyez honnête avec lui, éduquez-vous et demandez conseil pour vous assurer que cette relation vous convient à tous les deux. Apprenez à connaître la personne et assurez-vous qu’elle est pleinement engagée dans la sobriété. Et rappelez-vous, la dépendance est traitable.

Si vous ou un proche souffrez d’un trouble de consommation de substances ou d’une dépendance, obtenez de l’aide dès maintenant — le rétablissement est possible. Contactez les experts en récupération de Daylight Recovery Services dès aujourd’hui.