Un smoothie facile et délicieux rempli de fruits frais, de lait d’amande, de yogourt grec et d’autres ingrédients bons pour vous. Ce smoothie aux framboises constitue un petit-déjeuner ou une collation santé parfaite!

Cet article est sponsorisé par Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk.

Cela fait donc un moment que je n’ai pas partagé une recette de smoothie avec vous tous et je me suis dit qu’il était temps de changer cela. Croyez-le ou non, je mange en fait d’autres choses que des bonbons, des biscuits, du gâteau au fromage, et bien you vous l’avez compris.

J’ai tendance à faire la plupart de mes pâtisseries le week-end, donc pendant la semaine, j’essaie de garder la plupart de mes repas relativement sains. Avec le dessert occasionnel jeté là-dedans.

Une chose que j’aime faire? Smoothie. Je l’ai déjà mentionné, mais à la fin de la semaine, j’ai généralement quelques restes de bananes trop mûres. Au lieu de les jeter, j’adore les cuire au four ou les trancher et les congeler pour les utiliser pour des smoothies pendant la semaine.

Ce smoothie à la banane et à la framboise est parfait pour un petit déjeuner rapide, facile et sain que vous pouvez emporter sur le pouce avec vous. C’est même idéal pour une collation après l’entraînement. Ce smoothie est tellement crémeux et délicieux que je n’en ai pas assez! Je vous garantis que vous allez l’adorer aussi!

Ingrédients de la recette

Cette recette de smoothie à la framboise est accompagnée d’une poignée d’ingrédients. Voici ce dont vous aurez besoin pour cette recette:

• Banane: Doit être tranchée puis congelée. N’ajoutez pas de banane congelée entière et non coupée au smoothie, sinon votre mélangeur aura du mal à la mélanger.
• Framboises: Vous pouvez utiliser des baies fraîches ou congelées.
• Almond Breeze Lait d’amande: Oui, c’est un smoothie aux fruits au lait d’amande! Le lait d’amande est subtilement sucré et crémeux.
• Yogourt grec: J’adore utiliser du yogourt grec à la vanille car il a bon goût et ajoute un peu de protéines au smoothie. Vous êtes invités à utiliser une autre saveur, si vous le souhaitez.
• Avoine: Ceux-ci peuvent sembler être un ingrédient étrange et vous pouvez certainement les laisser de côté, mais ils aident à épaissir un peu le smoothie et à ajouter un peu plus de résistance.
• Miel: Je préfère utiliser du miel pour sucrer mon smoothie au lait d’amande, mais vous pouvez utiliser l’édulcorant de votre choix.

Comment faire un Smoothie à la framboise

Cette recette de smoothie à la framboise et à la banane commence par l’une de mes choses préférées, le lait d’amande à la brise d’amande. J’ai fait le passage au lait d’amande il y a des années et je n’ai jamais regardé en arrière. En fait, c’est le seul lait que nous achetons et mon mari l’utilise même dans ses céréales.

Avec le lait d’amande, vous ajouterez votre banane congelée, des framboises fraîches ou congelées, du yogourt grec, de l’avoine et un peu de miel pour l’adoucir un peu. Mélangez le tout jusqu’à consistance lisse, puis dégustez!

Puis-je utiliser un Autre Type de lait?

Si vous avez une allergie aux noix, essayez plutôt d’utiliser un autre lait non laitier d’Almond Breeze. Leur lait de coco fonctionnerait bien dans cette recette! Le lait ordinaire fonctionnera très bien aussi.

Puis-je utiliser un Autre Type de Yogourt?

Oui, tout type de yaourt fonctionnera dans cette recette. Gardez simplement à l’esprit que le yogourt grec fera le smoothie le plus épais.

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Smoothie à la banane et à la framboise