Lorsque la maladie auto-immune frappe, des familles entières sont touchées. Toni Braxton, 52 ans, a reçu un diagnostic de lupus en 2008. À l’époque, elle devait trouver un moyen d’expliquer soigneusement à ses jeunes enfants pourquoi elle était entrée et sortie de l’hôpital depuis des mois.

« Je me souviens avoir dû dire à mes enfants que j’avais le lupus. C’était difficile « , raconte Braxton Prevention.com . La chanteuse de « Long As I Live » a déclaré que ses fils Diezel et Denim ne comprenaient pas pourquoi le système immunitaire de leur mère attaquait ses cellules parfaitement saines pour la rendre malade. « Je me souviens de ce sentiment. Il a pleuré et a dit: « maman va bien » « , se souvient Braxton en disant à son fils.

Le lupus est une maladie auto-immune classée par le système immunitaire attaquant le tissu cellulaire sain, affectant le cœur, les articulations, la peau, les reins, les cellules sanguines, le cerveau et les poumons. Environ 1.5 millions d’Américains ont le lupus, et 90% des personnes diagnostiquées avec la maladie chronique sont des femmes.

Avant que Braxton ne reçoive son diagnostic, la numération formule sanguine de la chanteuse était extrêmement faible et  » tout allait mal. »Ses médecins ont d’abord eu du mal à la diagnostiquer, mais lors d’un voyage aux urgences de l’hôpital Cedar-Sinai à Los Angeles, Braxton a appris qu’elle était atteinte de la maladie auto-immune. « Ils ont dit que j’avais le lupus et que cela aimait mon cœur », dit-elle. Mais les nouvelles choquantes ne se sont pas arrêtées là. « Ils ont également dit que j’avais besoin d’une greffe cardiaque. Je ne l’oublierai jamais tant que je vivrai. »

Heureusement, Braxton n’a jamais eu besoin d’une greffe cardiaque, mais elle a dû faire face à son nouveau diagnostic, qui lui resterait à vie. « J’étais pétrifiée, déprimée et effrayée, mais j’ai réalisé que je devais changer de vie », dit-elle. « J’ai peut-être le lupus, mais j’ai décidé que je n’allais pas être une victime », dit-elle. « Maintenant, j’écoute mon corps. »

Douze ans après son diagnostic, Braxton a appris à faire face à une maladie auto-immune et sait gérer ses symptômes. En voici plus:

Elle a réduit ses performances.

En tant qu’artiste primée aux Grammy Awards, Braxton est la première à admettre que le lupus a affecté sa carrière.  » C’est le cas. Je ne peux pas le nier « , dit-elle. Le chanteur a une angine microvasculaire et continue de ressentir des caillots sanguins aujourd’hui. Elle dit que malgré d’excellents médecins et des médicaments, elle doit faire attention.

Braxton, qui m’a appelée du studio alors qu’elle travaillait sur une toute nouvelle musique pour 2020, dit que ses muscles du cœur et de la voix « se sentent parfois trop fatigués », affectant sa façon de chanter.  » Je ne peux pas faire cinq ou six spectacles par semaine comme avant, mais je peux en faire trois ou quatre « , dit-elle. Elle se retient également de danser sur scène. « Je ne suis pas danseuse mais je fais le toboggan électrique 1-2 », plaisante-t-elle. Et quand elle a une poussée, elle sait que c’est très facile.

Elle se penche sur sa famille pendant les poussées.

Douze ans après son diagnostic, Braxton a appris à écouter son corps et à aller vers ses proches pour obtenir du soutien.  » Le lupus n’a pas de visage, on le cache. Nous avons tendance à prétendre que nous nous sentons bien, alors que nous ne le faisons pas « , dit-elle. « J’apprends à dire que c’est NORMAL que je ne me sente pas bien et que c’est parfaitement bien de prendre ce temps pour moi. »

Braxton dit qu’en faire trop aggrave les choses, alors quand elle aura une poussée, elle passera juste une soirée Netflix avec sa sœur. « Quand ça devient difficile, je le dis généralement à ma mère », dit-elle. « Parfois, je le cache à mes enfants et je dis que je vais au spa, alors que je vais réellement à l’hôpital. Et mes enfants restent chez Tante Jada parce que je ne veux pas qu’ils s’inquiètent. »

Elle suit une alimentation saine et va au gymnase.

Braxton dit que sa santé est une priorité, et elle a fait un effort conscient pour nettoyer son alimentation.

« Je deviens à base de plantes. Je suis dans le processus « , explique-t-elle. La chanteuse s’est sevrée de viande et est devenue pescatarienne. « Mais je vais entièrement à base de plantes. Cela me fait me sentir mieux, donc il y a une certaine vérité « , dit-elle, ajoutant que son bilan sanguin s’est amélioré et qu’elle a plus d’énergie.  » Mais un bon hamburger me manque ! »

Braxton fait également de l’exercice régulièrement, tant qu’elle se sent à la hauteur. « J’adore le fitness Orangetheory, mais je dois faire attention. Si je suis fatigué, je le prends doucement. »

Elle utilise le CBD pour soulager la douleur.

« J’ai parfois mal, et Uncle Buds Maximum Strength CBD m’aide vraiment à trouver un soulagement. Je peux simplement aller à GNC et le ramasser « , dit-elle, ajoutant qu’elle aime son odeur de noix de coco et d’agave. « Je ne connaissais jamais le CBD. Je n’ai jamais été un utilisateur d’herbes, mais je me suis depuis renseigné sur les propriétés curatives du CBD. Et c’est absolument merveilleux. »

Entre le CBD, des choix de vie plus sains et sa capacité à ralentir en cas de besoin, Braxton a appris à gérer son lupus.  » J’ai de la chance aujourd’hui. Je suis dans un meilleur état aujourd’hui que lorsque j’ai été diagnostiquée pour la première fois « , dit-elle. « Je sais quoi faire quand mon corps est bizarre. J’écoute mon corps maintenant. J’essaie toujours de trouver la doublure en argent dans tout. Aujourd’hui est une bonne journée! »

Et la star est pompée à propos de la sortie de nouvelles musiques.  » Ça sort très bientôt ! » dit-elle.

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