シングルママは多くのことが起こっています,それは、彼らが扱うことができないという意味ではありません日付とロマンス. あなたはに戻って出て取得するために探しているシングルママだかどうか日付プール,またはシングルママを依頼する正しい方法を見つけようとしている誰か,これらの専門家のヒントは、離婚後になります日付あなたの人生を容易に-,そしてあなたの子供.

時間が正しいことを確認してください。デートのための時間と精神的な空間を切り開くのは難しいですが、それを考えることはあなたが明快さを達成するのに役立つかもしれません。

“それはどこを把握することが重要です日付あなたの優先順位のリストに落ちる,”エイミー Morin氏は述べています,LCSW,の著者13精神的に強い女性がしない “あなたはそれがあなたにどのように重要であるかを決定したとき,デートについてのあなたの決定が明確になります. あなたはデートのために毎月週または一日の朝に二つの夜を取っておきたいかどうか、それはあなた次第です。”

罪悪感を捨てる。

“あなたがデートする準備ができている場合は、母親であることに加えて、あなたは何よりもまず、多種多様な欲求とニーズを持つ女性であることを思D、心理学グループの “充実したロマンチックな生活を望むことは、あなたが利己的であることを意味するものではありません。 単一の親としての時間を見つけることは挑戦的なことができますが、あなたの欲求とニーズを満たすに値することを思い出させてください。 プラス、あなたの幸福はより注意深く、現在、愛情のある親であることを可能にするかもしれない。”

あなたの子供を秘密にしないでください。あなたは潜在的な日付にあなたが子供を持っていることを前もって知ってもらいたいでしょう—事実を隠すことは長期的にはあなたの時間を無駄 「なぜあなたが単一の親であるのかを謝罪したり、説明する必要性を感じたりしないでください」とFriedenthal博士は言います。 “あなたは、人々があなたのためにあなたを好きにしたい、自分自身の捏造されたバージョンではありません。 あなたは十分です！”

あなたのdealbreakersを検討してください。これは、あなたの人生に適さない人を自動的に排除し、労力を節約するのに役立ちます。

これは、あなたの人生に適していない人を自動的に排除 「あなたの価値観を知り、あなたが引き付けることを望んでいる人のタイプに注意してください」とMorin氏は言います。 “誰かのスケジュール、収入、または家族はいかに重要であるか。”あなたがオンラインでデートを計画している場合は、これらの基準で人々を見つけるためにあなたのために働くことを確認してくださ “あなたが探しているもののためにあなたの街で評判を持っているサイトやアプリを使用して、またはあなたの”非交渉”であなたの試合をフィルタ

これらの最初のいくつかの日付に焦点を当てます。家にいる子供たちの考えや、デート中にまだしなければならない仕事を追い払うのは難しいかもしれませんが、つながりを作りたい場合に役立ちます。

“存在するようにしてください”とFriedenthal博士は言います。 “あなた自身の考えや心配に巻き込まれた場合は、あなたの目の前の人に戻ってあなたの焦点を持ってみてください。 この新しい人と彼または彼女の興味、仕事、情熱、夢について学ぶ機会を受け入れ、この人の価値観があなた自身と一致するかどうかを確認してくださ”

あなたの子供に新しいパートナーを紹介することについて思慮深いこと。あなたが真剣だと思う人にあなたの子供を紹介するだけで、それでも徐々にそれをしてください。

あなたの子供を紹介してください。

あなたの子供を紹介してください。 「あなたのパートナーについてあなたの子供に伝えることから始めて、あなたがそれらを紹介したいと思います」とFriedenthal博士は言います。 “彼らに質問があるかどうか尋ねてください。 今後の会議について事前に知らせ、恐怖に耳を傾け、必要に応じて安心させてください。 最初の会議を設定するとき、それはすべての中立的な設定で短い活動に従事するために役立つことができますので、焦点は活動ではなく、あなたのパー あなたの子供が不利に反応し、コミュニケーションのラインを開いたままにする場合は、忍耐を行使してください。

忍耐を行使 子供たちはあなたと自分の時間との関係への脅威としてデートを表示することができます。 あなたの子供に自分の気持ちについて尋ね、本当に彼らが口頭でそして非言語的に表現するものに耳を傾け、そして彼らが感じるが感じることは それは彼らの気持ちがあなたの愛の生活を指示する必要はありません、と述べました。 彼らはまだ最優先事項であり、あなたが無条件にそれらを愛していることをあなたの子供に思い出させます。 あなたのパートナーなしであなたのパートナーとの時間を切り開くことができるのと同じように、あなたのパートナーなしであなたの子供との特別な時間を”

子供の気持ちをまず第一に保ちます。何があっても、子供たちが新しい人と一緒にお母さんを見ると大きな変化になるでしょうが、それがどれほど動揺するかを最小限に抑えるために “あなたのパートナーとの愛情の限界の表示、”先生。 Friedenthalは言う、”そして子供と相互に作用するとき、子供が好まないニックネームを使用するか、からかうか、または許可なしで子供の部屋に入ることのような事を避けなさい。”

誰もが子供たちの生活の中で自分の役割を理解していることを確認してください。新しい人が家族に入るとき、それは友人として、または権威の人物としてですか？

新しい人が家族に入るとき、それは友人として、または権威の人物 「あらゆるタイプの子育ての役割に踏み込もうとする前に、子供たちとの関係を構築することに取り組んでください」とMorin氏は言います。 彼女はまた、誰かが新しい家族が物事を行う方法を変更させることについて警戒すると言います—少なくとも最初は一貫性を維持します。 P>

期待をチェックしてください。人生は複雑で、人生は乱雑であり、それは常にスムーズに行くとは限りません—それはうまくいかないという意味ではありません。

人生は複雑で、人生は乱雑であり、それは常にスムーズに進むとは限りません。 「Brady Bunchのように、物事が完璧であることを期待しないでください」とMorinは言います。 “あなたがデートしているときに道路にいくつかのバンプがあるでしょう、そしてそれは大丈夫です。 新しい状況や新しい人々に調整することは、プロセスのビットをすることができます。”それは自然に展開してみましょう。

元には気をつけてください。

“元パートナーとのどんなタイプのドラマにも巻き込まないでください”とMorin氏は言います。 “それから完全にとどまり、あなたが制御できる事に焦点を合わせなさい—子供との結合のように。”誰も不必要なドラマに吸い込まれる時間がありません。

そして、あなたはシングルマザーとデートを計画している場合は、彼女の時間を無駄にしないでください。あなたはシングルママを依頼する方法を疑問に思っている場合は、彼らがジャグリングの多くをしなければならないことを覚えておいてください。

「彼女が子供たちを見るために誰かのための手配をすることができるように、事前に彼女に尋ねてください」とFriedenthal博士は言います。 それから、あなたのためのその時間を作ることがおそらく彼女の端で整理の多くを取ったので、あなたの責任を保ちなさい。

それを簡単にします。シングルママは彼女の人生に余分な難しさを必要としません。

“シングルママとデートするときにできる最善のことは、彼女の子供との関係をサポートすることです”とMorin氏は言います。 “あなたは彼女があなたに十分な時間を与えていないために罪悪感を感じさせることによって、より多くのストレスを追加したくありません。”

子供たちが最初に来ることを理解しています。しかし、それはあなたのための余地がないという意味ではありません。

しかし、それはあなたのための余地がない 「彼女の子供たちは優先事項なので、彼女があなたの関係に入れることができる時間とエネルギーの量は、必ずしも彼女があなたについてどのように感 “興味と愛情の他の表現を探してください。”

しかし、また、ちょうど子供たちよりも彼女に多くがあること。彼女は子育てに包まれていない彼女のアイデンティティの一部を持っており、それはおそらく彼女があなたと一緒に探求したいものです。

“彼女の子供たちは彼女の人生で大きな役割を果たしているが、母親であることに加えて、彼女に多くの側面があることを覚えておいてください”と彼女 “彼女の興味、情熱、価値観のすべてについて学びます。”

最も重要なのは、初めて子供たちに会うときに軽く踏むことです。あなたがここまでそれを作ったなら、おめでとう！ シングルママはちょうど彼らの子供の生活に誰もさせていません。 しかし、あなたはまだ静かにこれらの水に踏み込む必要があります。 「暖かくて魅力的ですが、最初はあなたと話をしたり、あまりにも多くの時間を過ごすように子供に圧力をかけたりしないでください」とMorinは言います。 “子供の場合お知らせいただければと言うこんにちはしたちに自分自身の活動です。 その場合は、問題を押さないでください。 最初の会議を一緒に行うことができる活動にすると便利です。 裏庭でサッカーをしたり、ボードゲームをしたりするのと同じくらい簡単なものでさえ、あまり話をすることから圧力を取り除くことができます。 何かについて話すのではなく、何かをすることによってお互いをもっと知ることができます。”

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