学校給食に最適な健康で簡単なグルテンフリーのランチのアイデア！ すべてのこれらの簡単なグルテンフリーのランチは、作るのは簡単で、子供に優しいです！ これらのランチはとてもおいしいです、グルテンフリーではないものでもそれらをお楽しみいただけます！

グルテンフリーランチ

私は私の子供のために、自分のためにグルテンフリーランチを梱包する経験がたくさんありました。

私たちはもはやグルテンフリーである必要はありませんが、子供たちが実際に楽しむ100％グルテンフリーのランチをパックすることがいかに難しいか しかし、心配しないでください、両親、私はあなたが子供に優しいグルテンフリーのランチのための簡単で健康的なアイデアで覆われています。

セリアック病に苦しんでいるか、グルテンアレルギーや感度を持っていた人として、あなたはそれがランチが本当にグルテンから100％無料であるこ

私の息子が小麦にアレルギーを持っていたとき（彼は数年後に上回った）、私は家全体をグルテンフリーに保ちました。 それは私に彼のための交差汚染の危険がなかったことを知るために心の安らぎを与えた。しかし、それはまた、私のうるさい夫と私のうるさい娘が実際にも楽しむグルテンフリーの食事とグルテンフリーの昼食を作らなければならなかったこ それは難しいことが判明する可能性があります。

私は私の家の皆を喜ばせた複数のグルテン自由な昼食の考えを見つけた。 そして、私の小麦を含まない小さな男を特に幸せにしました。

グルテンフリーランチアイデア

ハムとチーズのロールアップ

• グルテンフリーハムスライスはコルビーチーズのスライスでロールアップ
• グルテンフリープレッツェル
• チェリー
• 自家製ゴーグルト

あなたの昼食の肉は完全にグルテンフリーであることを確認してください。 私は事前にパッケージ化された認定グルテンフリー肉を購入するので、グルテンを含む肉やチーズをスライスした可能性のあるデリスライサーからの交差汚染を心配する必要はありません。

イタリアのソーセージ串

• グルテンフリーイタリアンソーセージ、スライスし、歯ピックを介して串
• 浸漬のためのマリナーラソース
• さいの目に切ったイチゴとヨーグルト
• スナップピーチップス

*私のお気に入りのグルテンフリーソーセージは屋外ですが、あなたは、ほとんどの任意の食料品店でグルテンフリーのソーセージを見つけることができます。

DIY Nacho Lunchable

• 黒豆
• 細断レタス
• トマトをさいの目に切った
• 細断チーズ
• トルティーヤチップス
• ワカモレのミニカップ
• メロン

タコスは、グルテンフリーのときに夕食のレシピでした。 これらのタコのLunchablesは、あなたの子供が持っている好みに基づいてカスタマイズするために完全である。 黒豆の代わりにタコ肉やピント豆を使用してください。 サワークリームを追加します。 ワカモレカップの代わりにさいの目に切ったアボカドを添えてください。

*味のないトルティーヤチップスを選択するか、グルテンフリーであることを再確認してから購入してください。

グルテンフリークラッカーとチーズLunchable

• グルテンフリークラッカー
• キューブホワイトチェダーチーズ

より多くのグルテンフリーランチレシピ

あなたは写真のランチのいずれかに触発されていなかった場合は、ピック、および次のレシピから選択します。

• ピーナッツバターとゼリー焼きオートミールマフィン
• グルテンフリーのノーベイクグラノーラバー
• 南西部の野菜Tostadas
• 隠された野菜と簡単なビーンブリトー
• 簡単