ジャスミン それは夜にだけ咲く花で共通である強力でけれども甘く、楽しい、また親密な香りを特色にする。 女の子は頻繁に”ジャスミン”と呼ばれ、主に中東地域とインド亜大陸ではなく、さらに世界の他の地域でも呼ばれています。 ジャスミンの花は頻繁にロマンスだけでなく、愛に関連しています。 ロマンチックな小説や映画のヒーローは、しばしば”ジャスミン”という名前で彼らのヒロインに対処する発見されています。 長い間、ジャスミンはあまりにも詩人を鼓舞されています。 この特定の花は夜にだけ咲き、また独特な、歓迎する香りで環境を満たす。しかし、この特定の花は、その甘い香りだけでなく、ロマンチックな団体に比べて提供するために、より多くを持っています。

現時点では、私たちの詩的な感情を離れて置き、ジャスミンが私たちに提供できる顕著な健康上の利点のいくつかを探りましょう。

ジャスミンの精油はジャスミンの花から得られ、Jasminum Grandiflora（高貴なジャスミン）およびJasminum Officinale（共通のジャスミン）を含む多数の科学的な名前を含んでいます。 油は主に後者の品種によって除去される。

その主要な要素は安息香酸、ベンズアルデヒド、酢酸ベンジル、ベンジルアルコール、インドール、安息香酸ベンジル、Cis-3-ヘキセニル安息香酸、Cis-Jasmone、Ceosol、Eugenol、Farnesol、Geraniol、Linalool、Methyl Anthranilate、P-Cresol、Nerol、Gamma Terpineol、Nerolidol、Isohytol、Phytolである。

ジャスミンエッセンシャルオイルの健康上の利点

ジャスミンの植物は、かなり甘い香りで庭を埋めることができる美しい、優しく香り、白の花を備えているだけでなく、ジャスミンオイルは、あなたがマッサージ、アロマセラピーで使用することができるエッセンシャルオイルの一つであり、また、多くの場合、多くの美容アイテムに含まれています。 中国とインドの北部に自生するジャスミンオイルは、かつて媚薬として利用されていましたが、それは驚くべき用途の一つであり、ここに記載されているジャスミン精油の利点はもっとたくさんあります…

1。 抗うつ薬

ジャスミンのエッセンシャルオイルの香りは、心に楽しいだけでなく、高揚効果を含むだけでなく、積極的に抑うつ障害を戦います。 これは、文学や音楽の歴史の中で行っているように、個人が良い気分になるだけでなく、潜在的にロマンチックなだけでなく、詩的な感情を目覚めさせ ジャスミンオイルの芳香の効果はエネルギーおよびまた高揚された気分の倍力をもたらすセロトニンを含んでいるボディ内の特定のホルモンのp>

2. 不安の軽減

多くの研究は、エネルギーレベルを増加させる方法であることに加えて、ジャスミンオイルを可能なアロマセラピー治療として、または皮膚に局所的に利用した直後に、気分や睡眠の強化を発見しました。 結果はジャスミンオイルが頭脳の刺激的な/活動化の効果を特色にする、また援助が気分を同時に高めることを示します。Natural Product Communicationsに掲載された調査では、ジャスミンオイルが8週間にわたって皮膚に使用され、参加者が気分の改善を感じ、感情的および身体的な低エネルギーの徴候が減少するのを助けたことが発見されました。

3. 防腐剤

それはまた、優れた細菌の殺害だけでなく、消毒剤です。 ベンズアルデヒド、安息香酸および安息香酸ベンジルのようなその成分は、非常に効果的な殺菌性、殺菌性、殺菌性、ならびに抗ウイルス性を有する。 傷で外的に使用されたとき、それはそれらが敗血症になることを防ぐのを助けましたり、また破傷風から首尾よく可能な伝染を取除きます。 それはまた内部使用を有するかもしれない従って吸い込まれたとき、呼吸器系内の伝染を減すことを知られ、風邪および咳を減らすかもしれません。

4. 覚醒を高める

プラセボと比較して、ジャスミンオイルは、健康な成人女性で行われた研究で、呼吸数、体温、血中酸素飽和度、収縮期および拡張期血圧のような覚醒の物理的徴候の大幅なブーストを引き起こした。 ジャスミン油グループ内の被験者はまた、対照群内の被験者と比較して、より警戒し、はるかに活発であると評価した。 研究結果はジャスミンオイルが気分を同時に上げるのを助ける自律神経のarousal活動を後押しできることを示します。

5. 媚薬

それは実際にはあなたがロマンチックな、またはおそらく恋に感じさせるジャスミンの精油の媚薬プロパティです。 この特定のオイルは愛のための気分に人々を置き、また性欲の感じと同様、あなたのリビドーを改善します。 ジャスミンオイルの香りとジャスミンの花の香りのこのプロパティのため、特にインド亜大陸では、花嫁とこれらの花を使用して最初の夜の部屋を飾るために使用され、部屋内にスプレーするためにオイルを使用するために使用されています。 それはまた早漏、frigidity、impotency、また他の性問題のような治療問題を助けるかもしれません。 このプロパティはまた、人間の体内のホルモンだけでなく、化学反応に油の影響から生成されるので、世界中の恋人の何百万人は、彼らの新たに開始された性生活のために感謝するジャスミンのエッセンシャルオイルを持っています！

6. 免疫力を向上させ、感染症と戦う

ジャスミン油は、ベンズアルデヒド、安息香酸と安息香酸ベンジルのような有効成分で構成されています。 これらのタイプは、自然に有害な細菌だけでなく、人間の体内だけでなく、皮膚上のウイルスと戦い、病気、刺激、真菌、ウイルス感染を避けるのを助けます。ジャスミンオイルの呼吸は、おそらく直接またはあなたの家にそれを注入することによって、鼻の通路だけでなく、呼吸器症状の粘液だけでなく、細菌 お肌に使用すると、炎症、発赤、痛みを減少させるだけでなく、傷を癒すために必要な時間をスピードアップすることができます。

7. Cicatrisant

あなたは傷跡を心配していますか、単に沸騰、にきび、または他の傷によって残された斑点の後ですか？ ジャスミンの精油を試みなければならない。 それはcicatrisantであるので、点の後で減少しますそれらの傷の印を寄与でき。 また、通常、妊娠中の母親で行われる脂肪の亀裂を除去するためにあなたを助けることができます。

8. 落ちる睡眠を助ける

あなたは通常、疲れているように感じるまだ良い睡眠を得るのに問題がありますか？ ジャスミンオイルはよりよく眠るのを助けるすべての自然な鎮静剤としてするかもしれない穏かな効果を表示する。

2005年のEuropean Journal of Applied Physiologyに掲載された研究では、ジャスミン茶の臭いが自律神経活動と気分状態の両方に鎮静効果を有することが発見されました。 ラベンダーと一緒にジャスミンの呼吸は、心拍数を減少させ、落ち着きのない夜から離れて滞在するだけでなく、オフに投薬するために不可欠であるす

あなたの家の中でジャスミンオイルを拡散させるには、ラベンダーオイルや乳香油のように、他の落ち着いたオイルと一緒にディフューザーに滴を

9. 去痰

ジャスミンエッセンシャルオイルの去痰プロパティは、あなたが咳や寒さの影響を受けやすい場合でも、睡眠の邪魔されていない夜を持 それは気道内の痰の蓄積をきれいにするのを助けることによって咳からの残りを提供します。 それはまた鼻、また気道から混雑を取り除くことによっていびきをかくことを取除く。 ボディで働くジャスミンの精油と共に夜の間に際限なく咳をすることによって保たれ、絶えずあなたの睡眠の内でいびきをかく。

10. 集中力を高める

ジャスミンオイルを拡散させたり、肌に擦ったりすると、目を覚ますだけでなく、エネルギーを高めるのに役立ちます。 その有効成分は、アクティブな学習だけでなく、問題解決のために必要とされる心拍数、体温だけでなく、脳の行動を増加させるのに役立ちます。 あなたの浴室の洗浄にいくつかを含んで、また日の楽になるのを助けるために朝のシャワー中のあなたの皮のそれを摩擦してみて下さい。

11. Sleep Aid

ジャスミンのエッセンシャルオイルの特性のミックスは、それが長い、安らかなだけでなく、中断のない休息を誘導するための完璧なツール その行動は、去痰薬、鎮静薬、鎮痙薬のように、眠りに落ちるだけでなく、一晩中眠りにつくための最良の状況を作るためにミックスします。 不眠症の兆候だけでなく、不眠の減少によって、あなたはあなた自身の生活の中でだけでなく、仕事でよく休んで、親切で、患者、そして生産的な、再びあ

12. Emmenagogue

このプロパティは、不規則な、閉塞した、あるいは痛みを伴う月経またはおそらく予期せぬ閉経に問題がある女性に救済を提供することを意図し ジャスミンオイルのemmenagogueの特性は期間周期を管理し、また助けは月経閉止期を押すために助ける間期間を明確および大いにより少なく苦痛にさせる。 さらに、それは、例えば疲労、不快感、吐き気、気分のむらなどの月経に関連する他の問題からの休息を提供する。 あなたの期間を制御することは、体のホルモンレベルのバランスをとるためのもう一つの素晴らしい方法であり、適切な方法と同様に自然に起こ

13. 肌の健康

ジャスミンオイルは、長い間、特に乾燥した脆い、または脱水肌を扱うという点で、スキンケアに関連してきました。 しかし、それはあなたに特定の非感作効果を与えるので、それは過敏反応、あるいは刺激をもたらす可能性があるので、皮膚にひびの入った、あるいは開 それは言われて、それはまだ一般的に湿疹だけでなく、皮膚炎を治療するために使用されています。

14. Pmsの症状を予防または治療する

お肌にジャスミンオイルをマッサージしたり、それを吸入することは、頭痛、胃のけいれん、他の皮膚の才能アップや落ち着きのなさと一緒ににきびを含むPMSの症状を軽減するために利益を得ることができます。

15. Galactogogue

ジャスミンの精油は胸を通してミルクの分泌を上げ、彼らの新しい赤ん坊と同様、泌乳の母のために優秀な結果としてまたである。 この特定の特性は同様に乳癌と同様、胸の腫瘍からの保護を助ける。

16. 妊娠後の症状を助ける

ジャスミンは、不安、うつ病、筋肉痛、低エネルギーを含む産後の症状を和らげるのに役立ちます。 それはまた自然にホルモンのバランスをとるのを助けるかもしれ、母乳の生産を後押しするのに普通利用されていました。 なお、皮のジャスミンオイルを使用して傷つくことを防ぐ伸展線の印そして徴候を減らすのを助けるかもしれません。

17. Parturient

ジャスミンのエッセンシャルオイルは、出産プロセスを促進し、軽減するだけでなく、労働の痛みを減少させます。 この機能は、通常の配信が実際にはまれな光景であり、ケースの多くがCaesarianセクションと一緒に処理されるときはいつでも、今日の状況では非常に貴重で ジャスミンの精油を選ぶほとんどの女性のために、回復のプロセスがより少なく苦痛であり、また後出生の期間がさらに短いことを発見する。 さらに、それは収縮を強化するだけでなく、赤ちゃんを出産するのにかかる時間を短縮することができます。 その時、多くの女性に産後の不況の問題があります、けれどもジャスミンの精油はさらに抗鬱剤、また高揚の質によるそのひどい状態を戦います。

18. 鎮痙

ジャスミンエッセンシャルオイルは、痙攣を緩和するだけでなく、治療にも優れています。 それは痙攣性の咳、けいれん、混雑、喘息、息切れおよびまた痙攣性のコレラからの速い残りを提供する。 さらに、それは腸のけいれんだけでなく、体の他の部分の痙攣による痛みを和らげます。 痙攣は有害で、破壊的で、致命的である可能性があるため、この特定の深刻な状態を迅速に緩和する可能性のある物質は尊重されるべきです！

19. 鎮静剤

ジャスミンの精油は肯定的な、また建設的な感情をもたらしている間ボディ、心、また精神を静めます。 それは不安、ストレス、迷惑、怒りだけでなく、体を介して気分だけでなく、痛みに影響を与える可能性があり、すべての種類の炎症からに加えて、うつ病か それ以上の研究がまだ遂行されなければならないのにこの鎮静剤、また炎症抑制の特性はよく関連の不快のジャスミン別の印象的な健康の利点、

20. 子宮

このオイルは、子宮をトーンだけでなく、健康な体だけでなく、臓器の適切な機能を確保する特定のホルモンの分泌を奨励するので、子宮の健康 それはまたエストロゲンの流れの制限によって月経閉止期の後で腫瘍からの子宮を、特に、保護するのを助けるかもしれません。P>

https://www.youtube.com/watch?v=vwDeallqlpg

ジャスミンの精油のアーユルヴェーダの使用

• pmsの症状を制御するために腹部に向かって適用されます。
• 手のひらの上でコンディショナーと一緒に一滴を組み合わせ、髪と頭皮に適用して、さらなる栄養と保湿の利点をもたらします。あなたは顔の保湿剤を適用する前に、
• 小じわやしわだけでなく、デコルテに一滴または二滴を軽くたたきます。
• パルスポイントに適用して、神経の緊張を落ち着かせ、気分を高揚させます。
• ジャスミンアブソリュートを手に入れ、一緒にこすり、鼻と口の中をこすり、深く呼吸します。 希望のための中心の中心の内のマッサージ。
• 愛のために必要に応じて、心臓の中心部内のジャスミン絶対の1滴をマッサージします。
• 自信、エネルギー、楽観主義、活力を回復させるには、ディフューザーに3-5滴を使用してください。 お風呂の水に8-10滴を追加することができます。
• 咳、特に長引く種類の場合は、蒸気吸入に3-5滴を使用してください。
• 抑うつ障害、緊張、緊張を緩和するには、ディフューザーで3-5滴を使用します。 お風呂の水に8-10滴を追加することができます。
• 男性の効力を促進するために、マッサージで頻繁に使用してください（3-5滴と1オンスのキャリアオイルを組み合わせてください）。 また浴室の水の使用に8-10の低下を拡散器の3-5の低下加えることができます。
• 8-10滴の油で作られたお風呂は、頭痛、月経前症候群、ストレス、緊張を緩和するのに役立ちます。
• 出産中の収縮を強化するだけでなく、労働の痛みを軽減するために、出産室に置かれたディフューザーで3-5滴を使用してください。 労働が十分進んでいるまでオイルを拡散し始めてはいけない。
• 授乳中、ジャスミンは母乳の流れを促進するのに役立ちます。 お風呂の水に8-10滴、またはブレンドされたマッサージオイルに3-5滴を定期的に使用してください。 また拡散器で3-5の低下を使用するかもしれません。
• 女性と男性の両方の性欲を奨励するには、ディフューザーに3-5滴、またはお風呂の水に8-10滴を使用してください。
• 筋肉のけいれんだけでなく、捻挫のために、キャリアオイルの1オンスと3-5滴を混ぜ、患部にマッサージします。
• 出生後のうつ病のために、キャリアオイルの3-5オンスに1滴を混ぜ、体にマッサージします。 お風呂の水に8-10滴を追加するか、ディフューザーで3-5滴を使用することができます。
• すべての種類の肌のための肌の強壮剤として使用するには、無香料のフェイスローションのアプリケーションと数滴を混ぜます。 また、弾力性を高めながら、細胞の成長を奨励することができるブレンドのためのキャリアオイルと一緒に、ラベンダー、タンジェリンと一緒に混合す
• 緊張やストレスを軽減するために、ディフューザーやランプリングに2-3滴を使用してください。 また、リラックスしたマッサージのためのキャリアオイルの20オンスで1滴を使用することができます。
• 呼吸器の問題については、蒸気吸入で5滴を使用してください。 呼吸を深めるだけでなく、気管支の痙攣を落ち着かせるのに特に最適です。
• 毎日の使用中にあなたのボディローションにジャスミンオイルの滴を追加するだけでなく、ココナッツオイルの小さなカップにだけでなく、それ
• アーモンドオイルの小さじ二にジャスミンオイルの二滴を追加するだけでなく、あなたの肘と膝の上にそれを滑らかにします。 それは乾燥肌、また伸展線を取り除くのを助けます。 それは肌をトーンと肌の弾力性を向上させます。
• お風呂の水にジャスミンオイルを数滴加えて、香りの良いお風呂を作り、肌を柔らかくしなやかにします。
• その防腐性の性質は、皮膚感染症を遠ざけるのに役立ちます。
• それはまた、脂性肌によって作成される油の量を管理するのに役立ちます。
• あなたはバージンココナッツオイルの小さじにジャスミンオイルの滴の混合物を使用し、あなたが抜け出すためにリードしていない保湿のためにそあなたがあなた自身の家でいくつかを作りたい場合は、ジャスミンオイルを作ることは比較的簡単です。

ジャスミンオイルを作る方法

ジャスミンオイルを作ることは比較的簡単です。

• あなたは、油をひずませるためにガラスミキシングボウルといくつかのモスリンと一緒に油を保つために広い首シール可能な瓶が必要になります。
• あなたはその後、粉砕されたジャスミンの花の約8杯を取り、油の300ミリリットルと一緒によくブレンド。
• このミックスを瓶の中でしっかりとカバーし、約2日間日光の下でそれを残します。
• あなたは2時間ごとに瓶を振るべきです。
• モスリンのきれいな部分を介して油をひずませ、できるだけ抽出物の多くを排除するために絞るl
• 瓶に油を注ぎ、香りがちょうどあなたのために十分に強くない場合は、粉砕された花を増やします。
• 数日後に緊張の手順を繰り返します。
• 精油が香りに関してはあなたの必要性を満たしたら、涼しく、乾燥した場所で貯え、次の数週間を利用して下さい。

ジャスミンオイルの副作用

ジャスミンオイルは、おそらくすべての自然であり、それはまた、非毒性、非感作だけでなく、非刺激性であると考えられています;しかし、特定のアレルギー反応、あるいは健康上の問題を持つ多くの人々は、まれな反応を経験することができます。 特定のアレルギーの個人から離れて、ほとんどの人々は安全に副作用か心配無しでジャスミンの精油を利用できる。 しかし、妊娠している女性（子供の出産の過程にない限り）は、ジャスミンの精油の使用を避けるべきです。 骨盤の地域の方の高められた血の流れをもたらすEmmenagogueの特性によりまだ渡すために準備されていない多くの女性のための複雑化を引き起こすかもし

この注意に加えて、ジャスミンオイルを利用している個人は余分なオイルからとどまるべきです;ジャスミンの精油の余分な量はオイルの特性の吸収を断るようにボディを促すことができます。それはアロマセラピーエッセンシャルオイルの中で最も高価なものの一つであるため、それは、同様によくあります。

だから、以下は、この油でより多