三角測量は、互いに直接通信していない二人の間の相互作用を操作するために使用される戦術です。 第三者が紛争に関与する二人の個人の間にあるべき状況に関与するようになるので、それは問題があります。 これは、感情的に不安定な人々が状況を操作するために使用できる戦略です。 それは不健康な戦術であり、関係における毒性および追加の、不必要な否定性を生成することができます。それは彼らの方法を取得したり、お互いに対して人々を固定するために整体になる傾向がある個人のための慢性的なプロセスになることができます。

それは彼らの方法を取得したり、お互いに人々を固定するために整体になる傾向がある個人のための慢性的なプロセスになる可能性があります。 三角測量は、多くの場合、人々がしようとし、状況を制御し、そこから利益を追求するための試みです。 あまりにも多くの人々が関与するため、合併症や混乱をもたらし、有害な行動の発生のリスクを高めます。

三角形分割における役割

名前が示すように、三角形分割に関与する三つの個人があります。 このプロセスでそれぞれが果たす役割を理解することは有益です。

• 被害者：「貧しい私」の態度を示す個人。 被害者は、彼らが苦しんでいる人である三角形を作成します。 彼らは、彼らがシナリオの犠牲者であることを他の人に明確にします。
• 迫害者：三角形の犠牲者に向かって侵略者である個人。
• 救助者：作成された三角形内または三角形の外側から持ち込まれた人で、救助者として機能します。 これは一日を救うと考えられている人です。

三角測量は、さまざまなリレーションシップタイプで発生する可能性があります。 これは、兄弟姉妹の間で、家族で発生する可能性があり、または一方の親と子供が他の親に対して同盟を形成することができます。 それはまた、一人の人の気持ちが傷ついて、第三者が知覚されたサポートや理解のために持ち込まれた友情で起こる可能性があります。 三角測量のプロセスは、関係における課題と機能不全の交換につながる可能性があります。 それは関係する人のためのストレス、混乱、および不安を作成することができます。

三角形分割の問題

三角形分割の即時の結果は、注意が手元の問題、関係の中で二人の間の競合から離れて描かれているということです。 三角測量に持ち込まれた余分なメンバーは、紛争に持ち込まれるときに圧力を受けたり操作されたりすることがあります。 トライアングルの一方の当事者は、形成された同盟から拒否されたり除外されたりしていると感じています。さらに、第三者は、状況に招待されるのに不適切な人物である可能性があります。

たとえば、親は他の親と子の間の仲介者になります。

場合によっては、三角測量はマニピュレータに有利な状況を変えるための意図的な努力です。 それは、お互いに対して人々を回し、他の誰かが悪い男のように見えるようにし、コミュニケーションに感情的な混乱を作成することを含

三角測量は意図的ではない、または人々は彼らの行動の影響を認識していない可能性があります。 個人は、対立や困難な状況を避けるための努力で三角測量戦略を採用することができます。 彼らは人と直接話すか、または問題に演説する不快であるかもしれない。 彼らは第三者を関与させますが、潜在的に火をさらに燃料にします。 三角測量に従事する人のタイプは、しばしば受動的な積極的な傾向を示し、主張を欠いています。 いくつかはまた、彼らの行動を理解するための心理的な洞察力や意識を欠いています。

問題やサポートの必要性があるときに、サポートのために友人に行くのが一般的かもしれません。 しかし、このような状況では、彼らはしばしば彼らに同意し、彼らが経験したと思う知覚された不公平を検証するために誰かを探しています。

このパートナーシップを作成すると、一時的に状況のストレスを軽減することができます。 しかし、それは関係の機能不全のパターンとサイクルにつながるので、特に複数の機会に強化されている場合は危険になる可能性があります。 それは、多くの場合、さらに多くの傷ついた感情や誤解につながる厄介な状況を作成します。

なぜ人々は三角測量に従事していますか？

人々はしばしば自分の立場を支持するために誰かとの同盟を求めています。 個人は、彼らが挑戦に直面している場合は特に、接続と部族に描かれています。 彼らは理解され、検証されたいので、彼らは彼らの”側にそれらを得るために人々を操作することによって、この肯定を求めることができます。”

そのような戦術は、不安、感情的に未熟、または簡単に脅迫されている人々によってより多く利用されています。 三角測量は現時点では良い感じかもしれませんが、三角測量サイクルを破ることは困難な場合があります。 それが所定の位置にあると、それは不健康な方法で強化され、関係の中でより複雑で偏光的な行動を作り出すことができます。三角測量を回避する方法は？

これらの潜在的なダイナミクスの意識を得ることは重要です。 論争のある状況にあるときに手を差し伸べて誰かに電話する必要があると感じたら、最初に一時停止してください。 あなたが不当な扱いを受けていると感じたときに追加の当事者を持ち込まないようにしてくださ 被害者のような思考を再生する傾向に注意してください。 あなた自身が犠牲者のように感じてキャッチした場合は、インベントリを取り、再指示しようとします。 会話の中でできるだけ少数の人々を保ちます。 側の会話を持っていないようにしてください、まだ人と直接通信します。

断定的なコミュニケーションスキルを学ぶことは、三角測量のリスクを軽減するのに役立ちます。 あなたがそうしている間に不快感を感じていても、あなたが何を意味し、何を意味するのかを巧みに言うためのテクニックを練習することを考 人々とあなたの気持ちを共有することに自信を得ることは有用であり、健全な紛争解決につながる可能性があります。

三角形分割に対処するにはどうすればよいですか？あなたやあなたが気にしている他の人があなたの関係で三角測量を経験している場合は、一歩後退することを検討してください。 これがいつ発生しているのかを特定する方法と、三角形から分離する方法を学ぶことは役に立ちます。 感情や状況から健全な分離を作成することは、客観性を促進することができます。

彼らの課題について直接通信するために交換に関わる二人を奨励します。 客観性と中立性を維持することは、感情的に満たされた状況や紛争に苦しんでいる状況で働く上で不可欠です。 資格のある精神保健の専門家やカウンセラーは、慢性的な三角測量を含む関係をナビゲートするのにも役立ちます。

カレン人形は、組織コンサルティングで働いて、20年間双子の都市で認可された心理 彼女は彼女の練習の彼女のリーダーシップの査定の専門知識の臨床心理学の彼女の教育にてこ入れする。 彼女は人々が彼らの潜在性を最大にするのを助けることに焦点を合わせる管理のコーチである。p>