うわー！ どのようなリスト。 私は私のプログラムを働かせないためのこれらの弁解の各自を使用した終生の強迫的な過食者である。 私はこれらの飛び石に対処した場合、私は言うだろう、”ああ、私は私が行うサービスから疲れています。 私は御馳走に値する。”しかし、私は疲れているか、単に自分自身のために残念に感じていますか、すなわち自己憐憫と評価されていませんか？ これは本当に何が起こっているのですか、それとも私は不正直であるかせっかちであり、祈りと瞑想に時間をかけていませんか？ 私はむしろ議論の余地があります。 長い時間のためのプログラムにされている、私はこの思考が私を挫折実現します。 私は物事が私の道を行くし、私は大丈夫ではないように感じたくないので、欲求不満は、多くの場合、うつ病につながります。 必然的に、私の分身は彼女がその日を救うと考えることに踏み込んでいます。 私は生意気になり、私は他の人よりもよく知っていると思います。 私は批判的であることに陥ることができます。 私は自己満足になり、自分の庭の雑草の世話をし、他人の庭を心配しないように私に思い出させる分野を放棄し始めます。 祈りと瞑想は窓の外に出ます。 私はそれを知っている前に、私は自分自身を離れて焦点を保つために精神的、物理的な転換を探しています。私は自分自身に焦点を維持していないとき、私は判断になり、他の人からあまりにも多くを期待する危険にさらされています。

私の優先順位は斜めになり、私はいくつかのジャンクフードがどのように素敵な味だと思います。 幸いにも私のより高いパワーステップで、これらの気分を変えるお菓子は、スリップが再発になるだろうノーリターンのパスに私を送っているかを私に思 私はそこにいて、私はあまりにも多くをしたいが、平和と静けさの禁欲のために働くことに努力を入れて不本意だとき、それを行ってきました。私は人生の風景を反芻するように、私は”精神の日光”とOAが私に与えてくれた贈り物に対する感謝の気持ちを覚えています。

私は私の人生の風景に反す 最も重要なことは、私はそれが私に起こることができない態度をスポーツするとき、スリップと再発がより可能性が高いことを覚えておく必要があ 私は全能ではありません。 神だけです。 私はより高い力を持っていますが、私は私のより高い力ではありません。 だから、私がOA十二歩と十二の伝統を実践し、自分の能力を最大限に奉仕する限り、私は道を歩き、再発する踏み石を避ける力と勇気を持つでしょう。”