本物のチキンティッカマサラレシピ/ビデオ
この、おいしい風味豊かで本格的なチキンティッカマサラレシピであなたの夕食をテイクアウ それはあなたが幾度もほしいと思う唇平手打ちの食事のための豊富なトマト基づかせていたソースの焼かれた鶏の部分について完全にある。 ナンや米でこれを提供し、素晴らしい、風味満載の食事のためのpappadums!
人生は、これらの日は超忙しいですが、時には私 これは私が自宅で感じさせる快適な食べ物のようなものです。 そして、私はこのチキンtikkaマサラの大きなボウルと明らかに、その豊かな、カラフルなソースでダンクする大きな、ふわふわのナンでこの日を楽しみたいです。 超満足のいく、慰めの食事、確かに!
明らかに、このチキンティッカマサラは、米やナンとペアになって、簡単な夕食になります。 しかし、あなたがパーティーを投げたいときにも完璧です。
この本格的なチキンティッカマサラのレシピは、すべての繊細なスパイスソースで調理された鶏についてです。 トマトベースのソースは、これは絶対に唇をピシャリになります。 インド料理にはトマトベースのカレーがいくつかあります。 私はバターチキン、パニアバターマサラとこのティッカマサラカレーを話しています。 正直に言うと、お気に入りを選ぶのは難しいです。このカレーは簡単なレシピではありません。
そして、すべての迅速なものではありません。 実際には、それは、鶏肉をマリネtikkasをグリルし、最後にカレーを準備することを含む三段階のプロセスです。 さて、それぞれのステップを詳細に見てみましょう。
このチキンティッカマサラのレシピは、鶏肉をマリネすることから始まります。 実際には、マリネ自体は二段階のプロセスです。 まず、鶏肉を塩とレモン汁で10分間マリネします。 その後、ニンニク、生姜、クミン、挽いたコリアンダー、ガラムマサラ、チリパウダー、パプリカ、ヨーグルトの混合物でさらに二時間マリネします。 油の少しは、グリルしながら湿ったそれを保持します。
今すぐ焼く。 まあ、これはレシピの最良の部分です。 鶏の部分を串の上に通し、それらを焼く。 ちょうど後ろに座るし、彼らが完了するまでリラックスします。 または、ソースを作り始めることができます。
ソースを作るには、軽く茶色になるまで熱い油とソテーにいくつかのタマネギを投げます。 生姜を追加し、それはそのすべての素晴らしい味を解放してみましょう。 次に、すべての地上のスパイス–ウコン、コリアンダー、パプリカおよび唐辛子の粉–は入る。 トマトペーストと缶詰のトマトは、このカレーに美しい赤い色を与えます。 あなたが好きなら、缶詰のトマトを新鮮なものに置き換えてください。 細かく二つの大きなトマトをみじん切りにし、厚いソースを作るためにカレーに追加します。 缶詰のトマトはより便利なので、私はそのように行くことにしました。
ソースを豊かで甘美にするためにクリームを追加します。 最後に、ガラムマサラのタッチとコリアンダー(コリアンダー)の葉をたっぷり。 そして、柔らかいグリルチキンは、唇ピシャリ鶏tikkaマサラを作るためにソースに入ります。
この本物のチキンティッカマサラレシピは完全においしい音ではありませんか?p>
材料
- 600g鶏もも肉の切り身、立方体にカット
- 鶏肉のマリネ:
- 大さじ2レモン汁
- 6ニンニククローブ
- 3センチピース新鮮な生姜
- 小さじ1クミンの種子
- 小さじ1グラウンドコリアンダー、コリアンダーパウダー
- 小さじ1パプリカ
- 小さじ1赤唐辛子パウダー
- 大さじ2ヨーグルト
- 大さじ2油
- 小さじ2
- 味に塩
チキンティッカマサラ:
- 大さじ2油
- 1大きなタマネギ、みじん切り
- 小さじ1みじん切り生姜、生姜ペースト
- 小さじ1挽いたウコン、ウコンパウダー
- 小さじ2/li>
- 小さじ1レモン汁
- ½カップ生クリーム
- 小さじガラムマサラ
- 一握りのコリアンダー、コリアンダーの葉、みじん切り
- 味に塩
- 水
- ナンや米、提供するために
説明書
- 大きなボウルに鶏の部分を置きます。 レモン汁と十分な塩でこする。 冷蔵庫で10分間マリネする。
- 一方、ブレンダーにニンニク、生姜、クミン、コリアンダー、ガラムマサラ、チリパウダー、ヨーグルトを置きます。 滑らかになるまで処理します。 鶏のボウルにこのペーストを追加します。 油を加えてよく混ぜる。 可能であれば、少なくとも30分または一晩マリネします。
- 準備ができたら、グリルを予熱します。 鶏の部分を串の上に通す。 グリル、時折、15–20分間、または調理されるまで回します。 串から鶏肉を取り除く。 脇に置いて
- 一方、中火で大きな鍋に油を加熱します。 玉ねぎを追加します。 2-3分間、または軽く茶色になるまでソテーします。 生姜を加えます。 香りがするまでソテー。 挽いたウコン、挽いたコリアンダー、パプリカ、赤唐辛子の粉を加えます。 ちょっとソテー。 トマトペーストを加え、数秒間炒める。 今度はトマトを加えてください。 彼らは柔らかく、どろどろになるまでソテー。 沸騰させ、熱を減らし、2-3分間煮る。
- レモン汁とクリームを追加します。 濃厚なソースを作るのに十分な水を加えます。 塩で味付け。 3-4分間、時折攪拌し、煮る。 必要に応じてより多くの水を加えます。
- ガラムマサラとコリアンダー(コリアンダー)の葉を追加します。 熱を通す。 鶏のグリルを炒める。 あなたが好きなら、より多くのコリアンダーの葉を飾る。 ナン、ロティまたは米を添えてください。 li>
栄養情報
収量
4
サービングサイズ
4サービングあたりの量カロリー403総脂肪57g飽和脂肪18gtrans脂肪1g不飽和脂肪37gcholesterol243mgナトリウム752mg炭水和物47gfiber11gsugar7gprotein45グラム
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