あなたの目を閉じて、あなたが完全 あなたはあなたを理解し、受け入れるだけでなく、あなたと一緒に人生を変える旅に着手している人々に囲まれています。 今、あなたの目を開いて、あなたは脂肪キャンプの夏に到着しました。 はい、あなたは私を聞いた…ファットキャンプ！ ファットキャンプという言葉を聞くと、ハリウッドが作った架空の場所を想像して、”昼食はハッスルの不足のためにキャンセルされます。”しかし、私はこれらのキャンプが実際に存在することを伝えるために生きている、と私は脂肪キャンプに出席する特権を持っていた—正式に減量キャp>

私はいつも脂肪キャンプについてこの熱狂的ではありませんでした。 私は鮮やかに私の狼狽に、私のベッドの減量のキャンプのためのパンフレットを見つけるために8年生のある日放課後に家に来ることを覚えてい 厳しい食事療法の計画および練習の養生法に続くことを強制されるダースの見知らぬ人が付いている非空気調節された小屋で引っ掛かる高校の前に夏を使うことについて不安な何かがあった。 少し私は空気調節のこの欠乏が特性を造ることを、試しが肯定的に私のボディイメージを形づけ、これらのいわゆる見知らぬ人が家族にすぐに回るこ

ファットキャンプでの典型的な一日は、アクティブ（例えば、スポーツやフィットネス）とレジャー（例えば、スポーツやフィットネス）で構成されています。,芸術&工芸品と栄養）クラス、休息時間とシャワー時間、夜の活動、無料プレイ。 ズンバ、重量挙げ、ブートキャンプ、またはヨガ—-と事前に分割された食事は別として、減量キャンプは、内蔵の健康とフィットネスプランの追加ボーナスと伝統的な夏のキャンプのように動作します。

誰もが同じ理由でキャンプにいて、同様の目標と動機を共有していることを考えると、fat campはお互いに最高のものになることを奨励し、力を与える場 この励ましおよびサポートは重量および出現を越えて行く;重点は自己価値の建物の信任そして感覚にある。 キャンプでは、作物のトップを着たり、5Kを走らせたりするような、現実の世界では考えられないことをやって快適に感じました。21歳の時、私はチュチュとファニーパックを着てキャンプの周りを歩いていました。p>

一部の人々は、用語脂肪キャンプ攻撃を見つけ、むしろそれは減量やダイエットキャンプと呼ばれるだろう。 しかし、身体肯定的な動きが個人に脂肪という言葉を取り戻すことを奨励するように、それを脂肪キャンプと呼ぶことによって、私は秘密主義や恥ずべき経験から、私が誇りに思って共有したいものに視点をシフトさせることを目指しています。world.My fat campの夏は、私の情熱、願望、強み、弱点など、自分自身について多くのことを教えてくれました。 体重減少は避けられませんでしたが、私が得た粘り強さと自己認識ははるかに優れていました。 カラー戦争将軍のようなリーダーシップの役割を通して、私は私の声が聞かれる価値があることを学び、私はチームをリードし、違いを生むために私の中に力を持っていたことを学びました。さらに、キャンプは私の中でボディイメージと摂食障害の分野でのキャリアを追求したいという欲求を培った私たちの文化の非現実的な美しさと体重 今日、私は全国摂食障害協会（NEDA）で、非現実的な美しさの理想に直面する方法を若い女の子に教え、健康な体のイメージの開発に従事するボディプロジェク Fat campでの私の経験はNEDAでの私の仕事に影響を与え、NEDAでの私の仕事は私が私のキャンパーに中継する体に肯定的なメッセージに影響を与えます。
私は脂肪キャンプは私の人生の最大の経験の一つだったことを私の言葉で立っているが、後知恵では、それは私自身の摂食障害を永続させる多くの キャンプが毎年夏に終わった後、私は体重を減らすために自分自身に多くの圧力をかけ、時には制限し、執拗にカロリーカウントをしました。 次の夏が近づくと、私は松葉杖、または言い訳としてキャンプに落ちるだろう、私のbingesと体重増加のために、私は体重を減らし、再び”健康”を得るために私の前に9週間を持っていたことを知っている。

私は脂肪キャンプが私の摂食障害を引き起こしたと言っているわけではありませんが、体と外観に重点を置いた厳格な食 さらに、私と私のキャンプの友人の多くが受けたこの慢性的なヨーヨーダイエットは、物理的にも心理的にも有害です。 スケールの数に焦点を合わせるよりもむしろ、脂肪質のキャンプ(か食事療法/適性プログラム)の目的は釣り合った、支持できる健康な生活様式を実行するために知識および技術を集めることであるべきである。真実は言われる、私は減量キャンプの必要性がなかったことを望む。

真実は言われる、私は減量キャンプの必要性がなかったことを望む。

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