素晴らしい味のシンプルなココナッツオイルチョコレートを作る方法
今年、私は根本的に私が30ポンド以上を失うことを可能にした私の食 （私は別の日にそれについての詳細を共有します。 約束だ!)私がした大きい事の1つは私の食事療法から精製された砂糖を取除き、他の種類の砂糖をまた限ることである。 炭水化物を制限します。 しかし、時には女の子は、特に夜に、甘い御馳走を必要とします。 この記事では、私はあまりにもあなたのために良いですし、あなたの減量計画の不可欠な部分である可能性があり、驚くべき味シンプルなココナッツオ できるよママ!
実際には、それらのいくつかは非常に健康です！ 6つの原料は未精製のココナッツオイル、カカオの粉、メープルシロップ、バニラエキス、SweetLeaf steviaの粉およびピンクのヒマラヤンソルトである。 可能であれば、私はこれらの成分を有機的に購入しようとします。
未精製ココナッツオイル
ココナッツオイルには多くの利点があります。 それはあなたが食べることについて良い感じることができる健康的な脂肪です。 しかし、ココナッツオイルについての私の好きなことは、それが赤ちゃんの免疫力を高めることによって母乳をより良くするということです。 それは素晴らしいではないですか？! ココナッツオイルを局所的に摂取して使用する母親は、抗菌特性を強化することによって母乳をより良くするでしょう。 ここに私が好きなココナッツオイルのブランドがあります（リンク）。ココナッツオイルはおいしいです！
実際には、ここでは偉大な味とあまりにもあなたのために良いですより多くの母ライジングココナッツオイルのレシピ
- ストーブの上に作られたココナッツオイルポップコーン
- ココナッツオイルスムージー
- ブレンダーで作られたオオバコのパンケーキ
- 妊娠と産後のためのノーベークエネルギーバイツ
- ココナッツカレーバターナットスカッシュスープ（InstantPotで作られた）
カカオパウダー
カカオパウダーは素晴らしい味だけでなく、マグネシウム、食物繊維、抗酸化物質の豊富な供給を持っています…..私はこのブランド（リンク）が好きです。
私はこのブランドが好きです。
メープルシロップ
メープルシロップは、私たちはこれらのチョコレートが良い味に取得する方法です。 メープルシロップは、カカオパウダーとペアに素晴らしい味。 私はメープルシロップなしでこのレシピを試してみました,唯一のステビアで甘く. それは良くなかった。 やめて! 砂糖を少なくしたい場合は、メープルシロップを半分に切ってみてください。私は前にこのメープルシロップを試してみました（リンク）。 ヤム！
バニラエキス
ココナッツオイルショコラとバニラエキスは、エンドウ豆とニンジンのように一緒に行きます。 森のガンプとジェニーのようにここに私が購入したものへのリンク（リンク）があります。
しかし、あなたは簡単にあなた自身のバニラエキスを作ることができます！H2>
私はあなたのいくつかを失うかもしれない場所です。
甘い葉の自然なステビアの甘味料（オプション）
ここで私はあなたのいくつかを緩 レシピに少ないメープルシロップを置くために(少ない砂糖のために)それはまだ良い味,私はいくつかのステビアを追加しました.私はメープルシロップの少しと甘い葉ステビアの少しは完璧な組み合わせだと思います（リンク）。 あなたも、甘い葉の滴（リンク）を試すことができます！ それはおそらく簡単に一緒に混合するだろう…
ピンクヒマラヤソルト（オプション）
塩のピンチを追加するだけで、これらのすでにおいしいコ それは言葉だからです。私はピンクのヒマラヤの塩（リンク）を使用しています。 コストコは、通常、方法によって、これに良い価格を持っています。
ココナッツオイルチョコレートの方向
ステップ1:ボウルに一緒にすべての成分を混ぜます。
私のココナッツオイルは、液体と固体の間の状態にあります。
私のサーモスタットは76度に設定されており、ココナッツオイルはその温度で固体を取得し始めます。 あなたの家が76度より暖かい場合、あなたのココナッツオイルは液体になり、成分を簡単に組み合わせることができます。 あなたの家がクーラーであれば、あなたは成分が効果的に結合できるようにココナッツオイルを加熱する必要があるかもしれません。
私は電子レンジで私の混合物を加熱する必要があります。 また、弱火でストーブの上に成分を混ぜることができます。
混合物を溶かしてよく混ぜ合わせた後、アイスキューブトレイに注ぎます。 このレシピは、チョコレートの12キューブを行います。 成功！
それらが凍結された後、30分から60分かかる場合があります。
試してみてください！ これらのココナッツオイルショコラは素晴ら
ココナッツオイルチョコレートレシピ
成分
- 3/4カップカカオパウダー
- 3/4カップ未精製ココナッツオイル
- 1/4カップ（以下）メープルシロップ
- 小さじ1バニラ
- 塩1ピンチ
- スイートリーフステビア甘味料（オプション）の1パケット
- 1アイスキューブトレイ
指示
- 小さなボウルに混合物が均一な一貫性になるまで一緒にすべての成分を混ぜます。
- 必要に応じて（それはあなたの家で77度よりも涼しい場合）約30-60秒間電子レンジで混合物を溶かします。 ストーブの上も働くだろう。
- 混合物をアイスキューブトレイに注ぎ、冷凍庫に入れます。
- ココナッツオイルチョコレートは約30-60分で準備が整います。
- 冷凍庫のジップロックバッグに冷凍庫に保管してください。
推奨製品
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栄養情報:量：カロリー：156総脂肪：14g不飽和脂肪：11gトランス脂肪：0g不飽和脂肪：1gコレステロール：0mgナトリウム：12mg炭水化物：6g繊維：1g糖：1gタンパク質：1g
それはそれです！ 私はあなたが私と同じくらいそれを楽しむことを願っています。 私はいつもこれを手に持っています。 私のココナッツオイルショコラは素晴らしいです！
あなたがそれらを作ることになったら、戻ってきて、あなたが考えたことを教えてください。 私はあなたから聞いてみたいです！
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