質問：自分を謙虚にする方法について聖書は何と言っていますか？”
答え：ジョン-バニヤンは、彼の本”巡礼者の進歩”の第二部で、クリスティアーナと彼女の仲間が屈辱の谷に降りなければならない時間を説明しています。 バニヤンはその場所を”急な丘で、道は滑りやすかった。”言い換えれば、それは自分自身を謙虚にすることは容易ではない、と私たちのパスは私たちの謙虚さを要求するとき、我々は簡単にスリップすることがで
謙虚さは、暗闇が光の欠如であるのと同じように、誇りの欠如として定義することができます。 私たちはそれを達成したと信じるとき、それは誇りの源になるので、謙虚さに焦点を当てることによって、より謙虚になることはできません。 C.S.ルイスは謙虚さを自分自身のことをあまり考えていないとしてではなく、自分自身のことをあまり考えていないと説明しています。 その定義を念頭に置いて、聖書は自分自身を適切な視点で見ることについて多くのことを言っています。 聖書の視点を保持することは私たちを謙虚にします。
私たちが神や状況、その他の人に謙虚になることを喜んでいるとき、謙虚さは増します。 私たちの罪深い性質は、謙虚になりたくありません。 私たちは、それが私たちの親友であるかのように私たちの誇りを保護する傾向がありますが、誇りは神との関係の邪魔になります。 彼は高慢な人に抵抗しますが、謙虚な人に恵みを与えます（ヤコブ4：6）。 わたしたちが謙遜を望むとき，主はわたしたちと一緒に働きますが，謙遜の発達は痛いでしょう。 不快感にもかかわらず、私たちは精錬プロセスを通して苦しんでいるときに私たちを維持するための恵みの尺度を見つけます。
自分自身を謙虚にするための最初のステップは、私たちが行うことのために私たちの動機に挑戦することです。 自分の行動が他の人から好意的な意見を引き出すためのものであることを見るときはいつでも，それを主に持って来るべきです。 私たちはこのようなことを祈ることができます：”主よ、あなたは私がここで何をしようとしているかを見てください。 これはあなたの栄光のためですか、それとも私のためですか？ 私の心を調べてください。 私はあなたに賞賛を与えるか、自分のためにいくつかを保つことを望んでいますか？”良い印象を与えたいと思うのは必ずしも間違っているわけではありませんが、人々を喜ばせることに基づいて選択の大部分を行うとき、私たちは誇り 私たちは間違った動機を告白し、私たちではなく主を賛美することだけを行うことにコミットすることができます。 それは、しばらくの間、ソーシャルメディアを離れて滞在することを意味するかもしれません,私たちの最新のプロモーションや休暇について自慢を控える,と私たちはまた、それに値する別の人に得る賞賛を延期.
自分自身を謙虚にするもう一つのステップは、私たちが軽視されたり、見落とされたり、評価されていないときに私たちの反応を評価することです。 私たちは、自分自身と神に、私たちが感じる自己憐憫の刺し傷は、自分自身を守ることを要求する誇りであることを認めます。 それに屈するのではなく、私たちは代わりに謙虚さを学ぶ機会を受け入れることを選択します。 私たちはこのような何かを祈ることができます: “父よ、彼らが私を残してくれたので、私は今傷ついて怒っています（または私に感謝していませんでしたなど）。). 私はそうでなければ気づいていないだろう私の人生の誇りのいくつかの領域に対処するために、この機会をありがとう。 もし私が見過ごされているのであれば、キリストも見落とされ、拒絶され、誤解されていたことを知って安心します。”
もっと謙遜になることを学ぶには，高慢な瞬間を捉え，成長できないように主のもとに連れて行くことが必要です。 私達は彼が私達の成長のために有利な何かに有害な何かを回すことを可能にする。 高慢の領域を認識することは，それを打ち負かす上で重要な部分であるため，主がそれらを指摘されたときに主に同意する準備をしなければなりま
聖書は、神の裁きに直面したときに自分自身を謙虚にしたにもかかわらず、誇り高い男性の例を示しています。 ヒゼキヤ王は高慢で苦労しましたが、彼は自分自身を謙虚にし、ユダとエルサレムから神の怒りを背けました（2歴代誌32：25-26）。 邪悪な王アハブ（1王21：27-29）、レホボアム（2歴代誌12：1-12）、マナセ（2歴代誌33：10-13）は、すべて賢明に自分自身を謙虚にし、主の慈悲を求めることを選んだ。 いずれの場合も、慈悲が与えられました。
聖書は謙虚に賞賛を贅沢にします。 イエスはもちろん、謙遜を模範とされました（マタイ11：29）。 モーセは”他のどの人よりも謙遜であった”（民数記第12章3節）。 パウロはコリント人に、彼が使徒であり、彼らの霊的な長老であったにもかかわらず、彼が彼らの中にいたとき、彼は謙虚であったことを思い出させました（2コリント人への手紙第10章1節）。 イエスは、偉大になることを望む人は、最も謙虚でなければならないと教えられました（マタイ23：12）。 聖書の多くの場所は、私たちに自分自身をへりくだるように命じています（エペソ人への手紙第4章2節、ペテロ第一章3章8節、5章6節）。 私たちが自分自身を謙虚にしなければ、神はそれを行い、それはさらに痛いことができます（ルカ1：52;18：14）。
私たちが神の意志に身を捨てるとき、誇りの余地はありません。 彼は私たちにいくつかの謙虚なことをするように要求するかもしれませんが、それは私たちの改善のためです。 私たちは、重要でない仕事を求め、舞台裏で働き、誰もしないときに助け、私たちの報酬が天にあることを思い出させることによって、その過程で彼と協力します（マタイ6：4）。 永遠にしっかりと視線が固定されている人は、地上で謙遜を受け入れる方が簡単です。
もっと謙虚になることを学ぶと、謙虚な場所は美しさの場所であることがわかります。 バニヤンの巡礼者の進歩を続けるために、Christianaと彼女の友人が屈辱の谷に降下すると、彼らはそれが平和で豊かな土地であることがわかります。 著者はそれを説明しています：”この屈辱の谷。 . . すべてのそれらの部分の地面の最もよく、最も有用な勇敢な部分はある。 それは太った地面であり、そして。 . . 多くの牧草地で構成されています。 . . . この谷がどのように緑であるかを見よ、またどのようにユリで美化（歌。 2:1). 私はまた、この屈辱の谷に良い土地を持っている多くの労働者の男性を知っています。 . . 本当にそれは非常に実りのある土壌であり、一握りの人によってもたらされます。”