赤ちゃんは多くの睡眠を必要とします。 残念ながらその考えのあなたの赤ん坊を確信させることは予想されるより堅い場合もある。 幼児が必要とされる睡眠の質そして量を得ていないときすぐにovertiredになります。

疲れた赤ちゃんは不機嫌な赤ちゃんです。 この不機嫌な赤ちゃんは不機嫌な両親につながります。 過度の幼児をなだめることは全く疲れを証明することができるので、睡眠の戦いは、経験豊富な両親のためにさえイライラすることができます。残念ながら、睡眠は私たちが赤ちゃんを強制することができる状態ではありませんが、私たちは助けることができます。

疲れた赤ちゃんを落ち着かせる方法を学ぶことは、両親と赤ちゃんの両方が幸せな夜を過ごすのに役立ちます。

よく休んでいる赤ちゃんは、最終的には自分でより良い睡眠者になり、自己落ち着かせる方法を学びます。 その間に、あなたの疲れた幼児を落ち着かせるためにこれらの3つのヒントを試してみてください。

博士ジャネット-ケネディ、グッドスリーパーの著者によると、”体が疲れになると、交感神経系はアドレナリンの放出で応答します。 . . 体は私たちを目を覚まし続けるエネルギーのバーストで”助けます”。”彼らはとても小さいので、赤ちゃんのこのアドレナリン応答は強烈です。 Overtired赤ん坊は睡眠を戦い、頻繁に目覚め、そして彼らの朝を非常に早く始める。あなたの疲れた赤ちゃんを落ち着かせるために”three-Bs”メソッドを試してみてください。

お風呂、ボトル、ベッド

あなたの疲れた赤ちゃんを落ち着かせるために”three-Bs”メソッドを試してみてください。 赤ちゃんに静かで温かいお風呂を与えることから始めます。 浴槽内の温かい水と穏やかなマッサージは、騒ぐことによって緊張した筋肉を落ち着かせます。 一般的に、これはあなたの赤ちゃんの泣き声を落ち着かせ、睡眠のために彼女を準備するために開始されます。

あなたの小さな一を暖かいお風呂から暖かい腕に移行することは、次のステップです。 びんか胸はベッドの時間のルーチンを関連付けるのを助ける浴室の時間の後であなたの赤ん坊に与えます。 暖かい浴室からの滑らかな動きは、腕を暖めるために、ベッドを暖めるために睡眠がすぐに続く赤ん坊のためのロードマップである。

心を落ち着かせる音を使用

多くの赤ちゃんのために単にホワイトノイズマシンをオンにすると、彼らの小さな心 赤ちゃんが疲れているとき、それは彼らが睡眠のためにリラックスするために取得することが困難な場合があります。 あなたのうるさい赤ちゃんはすでに疲れていて、睡眠と戦うことになることを忘れないでください。あなたの赤ちゃんの耳にホワイトノイズを爆発しないでくださいが、部屋の外に余分なノイズをかき消すために、それが睡眠のための時間であるこ また、ベッドの時間のためだけに歌われている特別な歌や子守唄を持ってみてください可能性があります。 赤ちゃんは、それが睡眠のための時間であるという考えで、これらの音を関連付けるために開始されます。あなたの赤ちゃんが非常にうるさいと働いている場合は、それらを落ち着かせるための良いオプションは、スワドルかもしれません。

スワドルとLoveysを使用してください。

あなたの赤ちゃんは非常にうるさいとアップ働いている場合は、それらを落ち着かせるための良いオプションは、スワドルかもしれません。 彼らのfussinessによって混同されてはいけない; 赤ん坊は頻繁に睡眠を戦っているように多くをswaddled抵抗する。

スワドルのアイデアをあきらめる前に、スワドルが適切に固定されていることを確認してください。

スワドルのアイデアをあきらめる前に、スワドル すべての赤ちゃんは異なっていますが、ほとんどの乳児はまだ子宮の安全性に似ているスワドルの閉じ込められた感覚が好きです。

スワドルはまた、あなたの疲れた赤ちゃんが作るかもしれないぎくしゃくした、不要な動きを排除するのに役立ちます。

彼は眠りに漂流しているように時々、これらの驚くべき反射神経は、あなたの赤ちゃんを覚ますことができます。あなたの子供の年齢として、あなたはまた、loveyを導入してみることができます。

これらの製品は、赤ちゃんと一緒に寝るために特別に販売されています。Loveysは、多くの場合、睡眠時間に関連付けるためにベッドの時間にあなたの赤ちゃんに与えられる小さな毛布やぬいぐるみです。

Loveysは、多くの場合、睡眠時 これらのオブジェクトは、多くの場合、自己落ち着かせるために赤ちゃんの能力の始まりです。 ほとんどの小児科医はまだ非常に少数の目的が赤ん坊の安全のためのまぐさ桶に入ることを推薦することを心に留めておきなさい。 Loveyを導入することにしたらそれがあなたの眠っている幼児に危険を提起しないことを確かめなさい。

過度の赤ちゃんの徴候や症状に積極的に気づくようにすると、メルトダウンが始まる前に赤ちゃんを置くことができます。 疲れた手掛りのためのあなたの赤ん坊を見、規則的な就寝時間ルーチンを確立することによって頻繁に疲れ、不機嫌にあなたの赤ん坊の感じを除去

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