肩はまた傷害にそれを傾向があるようにするボディの移動式接合箇所です。 運動選手なら、反復的な、頭上式の動きとのあなたの肩にそのうちに課税するか、または接触のスポーツに加わることは傷害のための危険にあなたの肩

肩の解剖学へのガイドを参照してください

肩のlabrum涙を治療するために利用可能ないくつかの非外科的および外科的オプションがあります。
Labrum涙の治療法を参照してください

これらは、スポーツ参加によって引き起こされる三つの一般的な肩の怪我です:

平手打ち涙

これはあなたの肩のソケットを囲む軟骨（labrum）のリングへの涙です。 平手打ちの涙は、野球を投げたり、テニスやバレーボールをしたり、水泳をしたりするなど、反復的な頭上の動きから時間の経過とともに発達する傾向がああなたはこれらの証拠となる症状に気づくことがあります：

• 運動能力が低下します。
  • 運動能力が低下します。
    • 運動能力が低下します。
      • 運動能力が低下します。
        • あなたの肩でより少ない力を有し、あなたの肩は”ぽんと鳴ることができるように感じる。”
        • 特定の動きは痛みを引き起こします。 野球を投げたり、物体を頭上に持ち上げるなど、特定の動きで痛みが起こることに気付きます。
        • 動きの範囲が減少します。 あなたの動きの範囲が減少するように、あなたがするために使用されるように、オブジェクトのオーバーヘッドを投げたり、持ち上げることはできません。 また、困難な動きに到達することがあります。あなたが特定することはできません肩の痛み。
        • あなたの肩に深く、痛みのある痛みがありますが、正確な場所を特定することはできません。

        平手打ちの涙の症状を参照してください

        平手打ちの涙がある場合は、肩にクリック、研削、ロック、または飛び出る感覚に気づくことがあります。

        肩の不安定性

        三つの要因は、肩が転位の影響を受けやすくすることができます：反復的なオーバーヘッド運動、以前の転位、および遺伝学。 脱臼した肩の原因と危険因子を読む

        あなたがアスリートであれば、肩の不安定性を経験するのが一般的です。 この傷害は、サッカーやホッケーなどのコンタクトスポーツ、または野球のような反復的な動きを必要とするものに参加している場合に発生する可能性が

        肩の不安定性の3つの原因を参照してください

        肩の不安定性は、靭帯、筋肉、腱が肩関節を固定しなくなったときに起こります。 その結果、上腕骨（上腕頭）の丸い上部が脱臼します（骨が肩のソケットから完全に飛び出します）、または亜脱臼します（骨が部分的にソケットから出て

        肩脱臼傷害（脱臼した肩）を参照してください

        脱臼は、重度の突然の痛みを特徴とし、亜脱臼（部分脱臼）は、痛みの短いバーストを伴うことがあります。 他の徴候は動きの腕の弱さそして欠乏を含んでいます。 あなたの腕の膨張そして傷つくことはあなたがまた気づくかもしれない目に見える変更です。

        脱臼した肩の症状を参照してください

        回旋腱板損傷

        回旋腱板損傷を治療する場合、医師はすぐに医療画像を注文するか、非外科的治療 腱板損傷を参照してください：診断

        これは、水泳やテニスを含む反復的なオーバーヘッドスポーツに参加している選手によく見られる別の傷害です。 回旋腱板損傷は、典型的には、肩の弱さ、運動範囲の減少、および剛性によって特徴付けられる。

        回旋腱板損傷を参照してください

        回旋腱板損傷も痛いです。 ここでは、あなたが知っておく必要があるものです：

        • 夜の痛みは一般的です;あなたはあなたの負傷した肩の側に快適に眠ることができない場合
        • 痛みは、特定の動き、特に頭上の動きで経験することができます。あなたの肩や腕の痛みも発生する可能性があります。

        腱板損傷を参照してください: 症状

        平手打ちの涙と同様に、回旋腱板損傷を持つ人々は、多くの場合、痛みを伴う肩の痛みを経験します。

        これらの怪我を認識し、その症状を知っていることは、より早く治療を受けることを奨励するかもしれません。

        涙の原因と危険因子

        涙の診断

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