By Maggie Boyle

私たちの多くにとって、太陽は私たちの最悪の敵になることができるのと同じくらい私たちの親友になることができます。 あなただけの”いくつかの色を取得”しようとしていたので、日焼け止めをスキップした後、ひどい日焼けの怒りを感じることは間違いなくお肌に起こ

いくつかのビーチのカクテルの後、日焼け止めで泡立つことはあなたの心の最後のものかもしれませんが、特に明日が転がって突然トマトよりも赤く 日焼け止めを置くことは日焼けを防ぐことへ明らかな解決である間、選択の圧倒的な数がそこにある。 どのようにどのような種類を使用するか知っていますか？! どのSPFが最適ですか？! あなたはどのくらい適用しますか？! あなたが皮をむき始めたら、あなたは何をしますか？!!?

幸いにも、博士ミケーレJ. NYCのSchweigerの皮膚科学のグループのFarberは私達の*燃える*質問のすべてに答えることをここにある。 私はまた、日焼け止め（obv）とペアになって、私の最高の人生を生きている私の夏のメイクのステープルを共有しました。

ミルクメイク：悪い日焼けはあなたの肌にどのような永続的な効果をもたらすことができますか？Michele J.Farber博士：悪い日焼けはあなたの肌にとって重要なことがあります。

幼年期のちょうど1つの水ぶくれの日焼けは黒色腫の危険を倍増します。 繰り返し、一貫した太陽への暴露は、皮膚癌、特に扁平上皮細胞の皮膚癌（ここでそれについてのすべてを読む）と関連しています。 さらに、悪い焼跡は太陽の点およびより速い老化の原因となります。MMU：肌が剥がれ始めている人のためのあなたのアドバイスは何ですか？

ファーバー博士:ピッキングはしない！ あなたの皮を保湿し、水和させて下さい、苦痛にあれば発火を減らすためにnonsteroidal炎症抑制薬剤(NSAID)を取り、弱いか、または非常に脱水されて感じれば、医師の手 そして再度あればあなたの皮を保護して下さい—あなたの皮が通常より太陽に敏感であるので陰を追求し、日焼け止めで泡立ち、そして帽子および太陽の防護服を身に着けて下さい。MMU

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MMU: 太陽の下で一日を過ごすときには、どのような肌のタイプが余分に慎重にする必要がありますか？

ファーバー博士：誰もが日焼け止めを使用し、太陽の安全に注意する必要がありますが、非常に公正な人々はより迅速に燃え、余分な注意が必要です。 赤い髪やそばかすのような特徴は、太陽の感受性の増加の兆候でもあります。MMU：どのくらいの頻度で一日を通して日焼け止めを適用する必要がありますか？ あなたはどのくらい適用しますか？

ファーバー博士:ショットグラスを満たすのに十分な1オンスが必要です。 ほとんどの大人は、ほぼ十分に使用していません。 また、2時間ごとに、または水の活動や発汗で再適用してください。MMU

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MMU: あなたは一般的にどのようなSPF番号をお勧めしますか？ SPF番号は重要ですか？ より高い方が良いですか？Farber博士：SPF30以上は必須です。 より高い紫外線のわずかにより高いパーセントを妨げる、従って大きいSPFをより30使用することは有用である。

SPFスペクトルについては、こちらをご覧ください。

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MMU:日焼け止めの有効期限はありますか?ファーバー博士:はい、日焼け止めは通常約3年後に有効期限が切れます。 しかし、内容が元の色とは異なっているか、見えていることに気付いた場合は、それらを捨てる時期になる可能性があります。MMU

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MMU: あなたは日焼けしてきた知っているときに何をすべきかを通して私を取ることができますか？ それは時間をかけてそれのためにどのようにケアに起こるとき、右からのアフターケアの手順は何ですか？ファーバー博士:皮膚が赤く、痛みがあり、太陽の下でかゆみがあったり、触ったときに白くなったりすると、あなたは燃えています。 あなたは非常に炎症を起こしている場合は、保湿剤やアロエ、NSAIDSで治療し、水和！ あなたは発熱、悪寒を持っている場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります、またはそうでなければ体調不良を感じます。MMU：冷却製品は助けになりますか？ファーバー博士：冷却クリームは炎症を軽減するのに役立ちます。

保湿剤とアロエを考えてみてください。 麻痺のリドカインかプロダクトはそう避けるこれらを燃えるかもしれません。MMU：SPFのメイクは機能しますか、それとも毎日日焼け止めを塗布する必要がありますか？Farber博士：SPF30以上で広範囲のカバレッジを持っている場合は、組み合わせ製品で問題ありません。

多くの新しいcosmeceuticalsがspfの構造およびSPFまたは染められたmoisturizerとして倍増し、SPFの要因がそこにある限り、良いです。 ただし、ビーチや暑い太陽の下で一日を過ごしている場合は、定期的な日焼け止めを使用し、2時間ごとに再適用することを忘れないでください。MMU

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MMU: 日焼け止めと日焼け止めの違いは何ですか？

博士ファーバー：日焼け止めは、日光を吸収するための化学遮断薬を指し、日焼け止めは、保護のメカニズムとして日光を反射する物理的な遮断薬を指MMU：日焼けの治癒プロセスをスピードアップする方法はありますか？

博士ファーバー：水和、保湿、および水疱任意の領域に軟膏を使用しています。 赤ちゃんあなたの肌-あなたの定期的なルーチンのレイオフし、ちょうど保湿剤に固執します。 また、痛みや炎症を和らげるためにNsaidを服用してください。

この知識のすべてを手に入れて、私は今、私は過去の夏に作ったのと同じ肌の間違いを避けるのに役立つ確実なルーチ 私のメイクのルーチンは、夏にも間違いなく変更されます。 色白のアイルランドのギャルとして、私の肌は一般的に赤くて洗い流されています（冬が屋内で過ごした後でさえ）ので、ファンデーションなしで日焼け止めを着用したいのですが、私はいくつかの軽いカバレッジを好みます。 私のゴーに夏の基礎はミルクメイク太陽の肌の色合いである理由です。 名前はそれをすべて言います！ その防腐剤なしの、自然なoil-infused方式は湾で細菌を保つのに抗菌銀を使用する革新的な包装への余分新しい感謝をとどまる。 最も重要なのは、それはSPF30を持っており、アボカド、ブドウ、オリーブ、マンダリンオイルで肌を水和することによって結露仕上げを残します。 そして、私はいつも余分な暑い日のために私のバッグに一つの製品を保つ：冷却水。 活性化カフェイン、なだめるような海水、豊富な海洋ミネラルで作られた、冷却水は即座に私の肌をリフレッシュし、それが私の顔のためのアイスシ