How to Go Green:The Top15Most Important Sustainable Steps
過去十年間で、私たちは緑に行くと低廃棄物のライフスタイルを生きる方法について約200の記事を公開しました。 いくつかは見つけるのが難しいので、私たちは緑に行く上ですべてのそれらの記事を切り上げています…プラスあなたに持続可能な違いを作るため
だから、ここでより少ない無駄および少数の資源を使用すること。
なぜグリーンが重要なのですか？
時には、私たちの惑星の状態を見るのは落胆しています。 そして、私たちの個々の変更が違いを生み出しているかどうかを知るのは難しいです。 しかし、真実は、すべての肯定的な行動に肯定的な影響があるということです。
低廃棄物のライフスタイルを受け入れることは、多くの理由のために重要です。 明らかな利点はより少ない汚染および使用される少数の資源をもたらすことである。 しかし、時間とお金を節約し、より健康的な食事を奨励し、毒素への暴露を避け、より機知に富んだものに挑戦するなど、他にも多くの利点があります。また、あなたの子供のための素晴らしい例を設定します。
あなたは地球上で軽く生きるために最善を尽くします。
あなたは地球上で軽く生きるために最善を尽くします。
あなたは母なる自然に親切で、彼女の資源に感謝し、注意しています。 そして、あなたはあなたの子供に外に出て、彼らの自然環境と恋に落ちる機会をたくさん与えます。結局のところ、私たちは愛するものを守ります。
緑に行く方法–本当に違いを作るための15の方法
緑に行くことは、異なる人々に異なるものを意味します。 いくつかは完全にゼロ廃棄物の動きを受け入れることができますが、それは達成できないか、他の人にストレスを感じるかもしれません。 私たちのチームは、多くの場合、緑の罪悪感を議論し、我々は低廃棄物（ゼロ廃棄物ではなく）ライフスタイルとの最もバランスを感じています。
私たちは確かに意識的な意思決定を行い、倫理的で持続可能な企業を支援することを選択します。 しかし、私たちは時折のファーストフードラッパーや、私たちの子供たちがレゴを愛しているという事実を強調していません（植物ベースのレンガへの移行にここでは、あなたの家で行うことができますいくつかの初心者、中級、および高度な緑の選択肢があります。
これらの手順のいくつかを選択し、今年あなたの緑のルーチンに追加します。
REDUCE
3つのRのうち（Reduce、Reuse、Recycle）これが最も重要です。あなたはビーチでゴミを捨てることはないので、あなたは海のゴミに貢献していないと思うかもしれませんが、そこに浮かんでいるものを見ましたか？
それはちょうどペットボトル、おもちゃのビーチシャベル、食料品の袋ではありません。 洗濯洗剤のびん、気球、大きいヨーグルトの容器、およびミルクの水差しがまたある。
これらの何千ものアイテムは、リサイクルされるために中国に向かう途中ではしけから落ちた可能性が最も高いです。
中国は最近、私たちのリサイクルを受け入れる停止したので、誰が、彼らがそこにしてきたどのくらい知っています。 あなたのリサイクル箱に項目を置くことは実際にリサイクルされて得る保証ではない。
あなたが全体的に消費するものを減らす–または再利用可能なもののためにあなたの使い捨て用品を交換することが最善の解決策です。 あなたは以下のヒントのすべてでこれのエコーが表示されます。
ボトル入りの水の購入を停止
汚染の危機のいくつかの種類がない限り、プラスチック製の水のボトルを避けることは、廃棄物を削減す ボトル入りの水には汚染物質が含まれていることが判明しており、分析すると、多くのブランドは水道水よりも優れていません。
プラスチック製の水ボトルの生産には、毎年最大17万バレルの石油が必要です。 各ボトルは分解するのに1000年かかることがあり、プロセス中に危険で有害な化学物質が漏れます。 漏れたいくつかの毒素は、癌や生殖障害を引き起こす可能性があります。
“しかし、私は私の水のボトルをリサイクル”の引数は、使用される年間三十から五億ボトルのわずか12％がリサイクルされるので、非常に説得力があ
プラスチック製の水のボトルを避けることは難しいことではありません。 実際には、人間は最後の数十年まで私たちの全体の存在のためにそれをしました。 あなたがしなければならないのは、自宅でガラスから水を飲む（あなたが好むならばろ過される）ことであり、あなたが外出先でいるときのために再多くの緊急事態でも、あなたはプラスチック製の水のボトルのケースを購入する必要はありません。
私達のチームの部分はフロリダにあり、ハリケーンの季節の間に私達は私達の大きいBerkeyの浄水器が雨水、プール水、または私達が浴槽、バケツ、投手、等で動かした水をろ過することができることを知っている。 嵐の前に。
あなた自身の再利用可能なショッピングバッグを持参
それは巨大な影響を与えるので、このヒントは、すべてのリストの一番上に近 ビニール袋の数十億は、世界中で毎年使用されています。 ビニール袋は化石燃料として始まり、埋立地や海で致命的な廃棄物として終わります。 鳥は頻繁に有毒な残骸で彼らの胃を満たす食糧のための寸断されたポリ袋を間違えます。
空腹のウミガメにとって、クラゲと浮遊するビニール袋を区別することはほぼ不可能です。 魚は年間何千トンものプラスチックを食べ、食物連鎖をより大きな魚や海洋哺乳類に移します（出典）。
再利用可能な袋は、多くの場合、イベントや募金活動で配布されています。 時々彼らはあなたが買うアイテムが付属しています。 あなたはおそらくお金を費やすことなく、それらのコレクションを作成することができます。 それは私達が私達の絶縁された袋を除いてしたものである。 私たちはTrader Joe’sから購入し、それは六年間続いています。 絶縁された食料雑貨品袋をオンラインで見つけることができます。
他の単純な持続可能なスワップを作る
プラスチック製の水のボトルや食料品の袋が最大の犯罪者ですが、大きな違いを生む他のスワッ あなたの家のあらゆる部屋に使い捨て用品の使用を止め、reusablesに転換する機会がある。
ストロー–自宅でも、レストランで飲み物を注文しているときでも、プラスチック製のストローは不要な使い捨てアイテムです。 せずに行うか、または家庭用のガラスやステンレス鋼のセットを購入し、旅行のためのキャリングケースを使用しています。 EtsyまたはAmazonでガラスストローを検索します。
コーヒーやティーカップ–いくつかの紙のコーヒーカップは、プラスチック製の裏地を持っており、ほとんどがプラスチック製の蓋を持っています。 私達はずっと約6年間シリコーンのふたおよび袖が付いているJocoのガラスコップを今使用しています。 ほとんどのレストランは何の問題もなくそれらを補充しますが、自宅で自分のコーヒーや紅茶を作るのは安い（そして通常は健康的です）。
コーヒーポッド–埋立地には、地球を何度も一周するのに十分なものがあります。 Kカップの作成者でさえ、彼らの環境への影響を後悔しています（出典）。 あなたはまだKeurigを使用する場合は、再利用可能なステンレス鋼のポッドの交換を取得します。 またはあなたのコーヒーを旧式の方法にし、有機性麻のコーヒーフィルターを使用するか、またはChemexと安全なやかんが付いているstovetopのコーヒーメーカーそしてあなたの茶に
クリーニング製品–従来の家庭のクリーニング製品のコレクションは高価であり、多くのスペースを占有し、子供の発達中の体に深刻な健康への影響を それらを捨ててはいけないが、それらを使用したら、びんを救い、あなた自身の洗剤を作ってはいけない。
石鹸&シャンプー–ボディウォッシュのボトルからバー石鹸に切り替えるのは簡単で手頃な価格です。 それをして、振り返ってはいけません。 ボトル入りのシャンプーからシャンプーバーへの切り替えは怖いかもしれませんが、それほど悪くはありません。 私たちは、緑豊かな（彼らは発泡剤を持っています）とEthiqueシャンプーとコンディショナーバーで幸運を持っていました。
ペーパータオル&ナプキン–布ナプキン（手頃な価格で購入するか、使用するか、独自に作る）と非ペーパータオルのためにこれらの使い捨てバージ
歯磨き粉–あなたはフロスの代わりに歯のタブ（段ボールやガラスにパッケージ化）または歯科レースを選択することにより、あなたのオーラルケアアイテム うがい薬を使用したら、あなた専有物を作り、石工の瓶かガラスビンで貯えて下さい。 そしてもちろん、プラスチックの代わりに竹の歯ブラシを使用して起動します。
おむつ–従来のおむつは、最大5世代のために埋立地に座っています。 いくつかの”自然な”おむつはプラスチックよりも赤ちゃんの肌に適しているかもしれませんが、環境には簡単ではありません。 布は間違いなく緑の選択です。 布おむつを始める方法についての詳細をここに見つけることができ、布おむつを使用する方法の基本はここにあります。
月経製品–あなたの無駄とコストを削減する別の方法は、あなたの期間のために再利用可能に行くことです。 期間ニルヴァーナからこの電卓は、再利用可能なオプションに切り替えることにより、毎年埋立地から保存することができますどのように多くのディスポーザブルを思い付くためにあなたの年齢と流れを取ります。 月経カップは効果的で安全です。 私達はほぼ十年の間それらを使用し、私達の好みはLenaのコップおよびSaaltの柔らかいMenstrualコップである。 あなたの周期のための他のstandbysかバックアップは期間の下着および再使用可能なmenstrualパッドである。 布のmenstrualパッドの健康そして環境の利点についての詳細をここに見つけなさい。
ギフトラップ–日常のアイテムではありませんが、ギフトラップとギフトバッグは本当に休日の間に積み重ねることができます。 ギフトを包むか、またはこの個人指導のあなた自身の生地のギフト袋を作るそう多くの創造的で、支持できる方法がある。
可能な場合はプラスチックの上に段ボールを選択してください
一般的に言えば、プラスチックよりも段ボールをリサイクルする方が簡単で、紙の製品は、ガラスやアルミ缶のように製品に多くの重量を加えることなく、より簡単に分解する傾向があります。
あなたが選択肢を持っているときは、袋の中のパスタの代わりに箱の中のパスタ、またはボトルの代わりに箱の中の洗剤を選んでください。
さらに良い–段ボールを持続可能に調達したり、森林破壊に強い姿勢をとっている企業を確認してください。p>
家で食べる&あなたの食べ物の貯蔵を再考
新鮮な食材で自宅で調理することは、あなたの影響を減らすための巨大な あなたの地元のファーマーズマーケットやCSAで食べ物を購入することは、通常、包装の無駄を意味しないだけでなく、コミュニティをサポートしています。
より多くの野菜とより少ない工場で養殖された肉を食べることは、温室効果ガスを削減するのに役立ちます。 あなたの家族が肉を食べたら、あなたのサービングのサイズを減らし、野菜があなたの版の中心の段階を取るようにする試み。 肉を購入するとき、ホルモンか抗生物質なしで評判が良い草与えられた源からのそれを買うこと確実がありなさい。
だけでなく、家庭で健康的で、より手頃な価格の、ファーストフードを食べて、コンテナを奪うシングルユース廃棄物のトンに追加されます。 多くの場合、それらはプラスチックまたは発泡スチロールであり、内分泌撹乱物質、すなわちフタル酸塩を含むことができる。
フタル酸塩が私達のまわりですべて見つけることができるのに食事療法は今この化学薬品への露出の主要な原因考慮される—特にその食事療法が主にファーストフードで構成されるとき。 より頻繁に外食する人々は、自宅で準備された食事を食べる人々よりも35％高いフタル酸レベルを有することが判明した。
プラスチック製の袋、プラスチック製のラップ、プラスチック製の保管容器は、食品の安全性の観点からは理想的ではなく、確かに惑星には適して 沢山の食糧安全、再使用可能の大きいガラス貯蔵容器、蜜蝋の覆いおよびシリコーン袋および容器がある。 そして、あなたは冷蔵庫やパントリーでメーソンジャーを使用（および再利用）することができますすべての方法で驚くかもしれません。
エネルギーを節約&水
世界自然保護基金が説明しているように、私たちがエネルギーを得る方法の多くは、私たちの家に電力を供給しているのか、車に燃料を供給しているのかにかかわらず、汚れて無駄です。 あなたの家族の二酸化炭素排出量を削減する1つの方法は、省エネルギーを優先することです。
子供のための家のエネルギー保存のこの記事はエネルギーを節約する方法のいくつかの先端を提供する。 たとえば、テレビを見たり、ビデオゲームをしたりするのではなく、外で遊んだり、部屋を出るときに常にライトをオフにしたりすることは、子供たちが
一日にいくつかの洗濯物を実行すると、非常に迅速に無駄な水の多く（プラス水道代のためのたくさんのお金）に追加することができます。 それはそれがいっぱいになるまで洗濯機を実行しないようにルールにすると便利です。
オンラインで再生可能エネルギーが地元の電力会社から利用可能かどうかを確認してください。
投票
あなたの州と地方の代表者は、大きなお金で特別な利益団体や大企業から聞いています。 彼らはあなたから聞く必要があります。 あなたがあなたの家で取ることができる複数のステップがある間、多分大きい工場か株式会社と同じスケールの資源を汚すか、または無駄にすること
ここでは、あなたの懸念を表明し、企業が私たちの惑星を保護し、私たちの環境を清潔で安全に保つ基準に保持されていることを求めることがで:p>
- あなたの地元の紙の編集者に手紙を書く
- 市議会の会議に出席
- であなたの代表者を見つけるCallMyCongress.com.ウェブサイトに行きなさい、時事通信を結合しなさい、あなたが約気遣う問題に立つところで見つけなさい。
- Get Involved:Index of Organizationsを参照してください非営利団体のリスト、トピック別、国民を教育し、市民を草の根の取り組みに従事させることによって根本的な変化/li>
借りるか、中古を購入
ワンタイムプロジェクトのためのアイテムが必要ですか？ ブランドの新しいそれを購入しないでください。 賃貸、借りる、またはそれを使用して購入する方法を見つけます。 あなたの隣人を知っていれば、用具および芝生装置のような項目で共有するために行くことを考慮しなさい。 様々なアイテムのためのオンライン共有プラットフォームをチェックし、衣類のための滑走路を借りるようなウェブサそしてもちろん、あなたの地元の図書館から本を入手してください。
そしてもちろん、あなたの地元の図書館から本を入手してください。 オンラインでアカウントを設定した場合は、書籍をリクエストし、書籍が利用可能であることを通知したときにのみ旅行を行うことができます。 または、オーバードライブアプリを試して、何千ものオーディオブックを聴いたり、図書館カードで無料で電子ブックを借りたりしてください。中古を借りたり買ったりすることについてあなたの心に汚名があるなら、それを手放してください。
人々の負荷が彼らのソーシャルメディアのフィードで二度同じものを着て見られたくないので、あなたは委託店で実質的にブランドの新しい服を見つ 私達はマットレス（yuckので）およびソファーを除いて私達の家具の中古のほとんどを買う（ペットが通常前のペットをかぐことができ、彼らの領土を印をパーマカルチャーの父として知られるビル-モリソン氏は、”私たちが行う必要がある最大の変化は、消費から生産へ、小規模であっても、私たち自身の庭である”と述べた。 “私たちのわずか10％がこれを行う場合は、すべての人のために十分です。”
種子から成長する10の最も簡単な野菜でガーデニングであなたの手を試してみてください。 あなたは非常に独自の裏庭に野菜や果樹を植える場合は、食料品店に多くの頻繁な旅行をする必要はありません。EPAによると、埋立地に入る固形廃棄物の約22％が食品です。 あなたの食品廃棄物を堆肥化することは、あなたが考えるよりも簡単です。 あなたのカウンタートップの古い容器かボールのあなたのスクラップを集め、次に合成物の山をセットアップしなさい。
迷惑メールをオプトアウト
: ゴミとの私たちの汚い情事、エドワード*ヒュームは、一日のために米国で迷惑メールを作成し、配布するために使用されるエネルギーは250,000の家を加熱するこ
あなたにそれを得ることに関与する印刷や輸送に関与するので、多くの廃棄物があります。 それはまた精神的にそれに対処するために課税しています–特にあなたがそれを積み上げるようにしたら。 そしてそれはおそらく通りのあなたのごみ箱の上に坐るクレジットカードの提供がほしいと思わないのでリサイクルすることはこうかつであ
ほとんどの迷惑メールをオプトアウトするには、次の場所に移動しますdmachoice.org、またはoptoutprescreen。com（オプトアウトを選択するために下にスクロール）は、それがあなたに送信されますどのくらい削減します。 また、メールを送信する会社に連絡し、そのリストからあなたを削除するように依頼することもできます。
グリーンあなたの交通
懸念科学者の連合は、私たちの車やトラックが”すべての米国の排出量のほぼ五分の一を占めていることを指摘してい「当然のことながら、この汚染へのあなたの家族の貢献を削減するための最良の方法の1つは、オプションが実行可能であるときはいつでも車を停あなたの子供が十分に古く、あなたが安全な地域に住んでいる場合、KidsHealth。
あなたの子供は十分に古いです。orgは、あなたの子供が学校や友人の家に歩いたり自転車に乗ることを可能にすることを提案しています。 そうすれば、彼らはいくつかの大いに必要な運動を得るでしょう、あなたはガレージで車を保つことができます。可能であれば公共交通機関を利用し、新しい車両を購入する時が来たら、あなたが余裕ができる最も効率的な車を購入してください。
芝生の化学物質を使用しないでください
EPAは、芝生の化学物質からの流出を水質汚染の非点源と考えています。
芝生の化学物質を使用しないでください
雨が降ると、余分な化学物質が流れや湖に流れ落ちます。 これらの化学物質は私たちの飲料水に入ることができます。 草の成長を促進する栄養素はまた、藻類や池の雑草を成長させます。 それは、食品の品質と魚や他の生物の生息地に影響を与える可能性のあるサイクルを作り出します。化学物質なしで緑の芝生を得る方法があります。
雑草を心配して船外に行ってはいけない。 多くの余分な水とお住まいの地域のための肥料を必要としないネイティブの植物と植物の木や風景。
自然とつながる
上記のように、私たちは愛するものを守ります。 あなたが緑になっている理由を十分に認識しているので、自然と接続します。 草の中で裸足で歩くことは、私たちの技術への露出を相殺するのに役立ちます。 星を見上げたり、海の端に立ったりすると、宇宙の驚異と広大さを思い出させてくれます。 森にハイキングすることで、私たちは深く呼吸し、人生の忙しいことを忘れることができます。
屋外でより多くの時間を過ごすことは、私たちの”自然のニューロン”と私たちの自然の創造性を育みます。 例えば、ミシガン大学では、研究者らは、自然とのわずか1時間の相互作用の後、記憶性能と注意力が20％改善されたことを実証しました。 ビタミンNや自然を念頭に置いて設計された職場では、従業員はより生産的であり、病気の時間がかかりません。
三十年にわたって撮影ほぼ百万デンマークの人々の別の研究は、”緑の空間の最低レベルで育った子供たちは、他の既知の危険因子の影響から独立した精神障害を発症する55％まで高いリスクを持っていたことがわかりました。”（ソース）
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