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Melomakarona:本物のギリシャのクリスマスハニークッキー

Melomakarona、最も人気のあるギリシャのクリスマスクッキー! このジューシーな退廃的でおいしいギリシャのクリスマスハニークッキーのための本格的なレシピを取得します。

Melomakaronaギリシャのクリスマスクッキー

白いきれいなkourabiedesはクッキーのファンシータイプの詳細ですが、melomakarona(発音melomakárona)は暗い、退廃的な、ジューシー、ジューシーで、すべての場所の上に蜂蜜を滴下します。 私はメロマカロナを食べるのが大好きです。 彼らは本当にギリシャの地中海の食事がすべてに約あるものを表しているので、私は実際にそれについて良い感じ:良いためにあなたの食材で作られ

Melomakaronaの栄養価

Melomakaronaは、オリーブオイル、蜂蜜、オレンジジュース、クルミだけでなく、小麦粉と砂糖で作られています。 だから、一方では、はい、これらのお菓子は、砂糖をたくさん持っている一方で、オリーブオイル、蜂蜜、オレンジの皮とクルミは、抗酸化物質のすべてのソースです。 最も重要なのは、melomakaronoからの脂肪は、オリーブオイルから独占的に来ています。 多くの研究では、オリーブオイルは、脂肪の種類(一価不飽和)に起因するだけでなく、その抗酸化成分のために多くの慢性疾患から保護することが示され

Melomakaronaのカロリー

このすべてを言って、私ははい、melomakaronaはkourabieよりもカロリーを持っていることに注意する必要がありますが、少なくともあなたはあなたの体に少し良いことをしていることを知って楽しむことができます。 これらのクッキーは豊富であり、kourabieと同じように甘くなければならないことに注意してください。

これは私の母が何十年もの間作ってきた本格的なレシピです,オリーブオイルと蜂蜜で作られ、我々はそれらに抵抗することはできません-彼らはとても良注:このレシピには植物油はありません。

残念なことに、他のいわゆる”伝統的な”レシピを見ると、オリーブオイルの代わりにトウモロコシ油や他の植物油が表示されますが、それは伝統的でも本物でも健康でもないので避けてください。

メロマカローナ: Greek Christmas Honey Cookies

Prep Time: 20 minutes
Cook Time: 25 minutes
Total Time: 45 minutes

A Greek traditional Christmas cookie. Made with honey and walnuts, Melomakarona are juicy and delicious and vegan.
Course: Dessert, holiday
Cuisine: Greek, Mediterranean, Vegan
Keyword: Melomacarona Greek honey cookies, Melomakarona, Recipe

Servings: 60 cookies
1x2x3x4x
Calories: 200kcal
Author: Elena Paravantes RDN

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Ingredients

For the cookies

  • 2 cups olive oil
  • 1 cup sugar
  • ½ cup cognac or brandy
  • ½ cup orange juice
  • Orange zest from 1 orange
  • 1 teaspoon cinnamon
  • 7 ½ cups flour
  • 2 teaspoons baking powder
  • 1 teaspoon baking soda

For the syrup

  • 2 cups honey
  • 2 cups sugar
  • 2 cups water

For the topping

  • ½ cup finely chopped walnuts
  • 1 teaspoon cinnamon

Instructions

  • Preheat oven at 350 degrees F.
  • 大きなボウルにオリーブオイル、コニャックやブランデー、オレンジジュース、砂糖、小さじ1シナモン、オレンジピール
  • 別のボウルに小麦粉をふるいにかけ、ベーキングパウダーと重曹と混ぜる。 木製のスプーンで攪拌しながら、オリーブオイルの混合物に徐々に追加します。 あなたはすべての小麦粉を追加したら、生地をこね、必要に応じていくつかのより多くの小麦粉を追加します。
  • クルミの大きさの小さなボールで生地をロールバックします。 あなたの指を使用して、小さなパンケーキのように平らにおろし金でボールの片側を押してから、クッキーが楕円形になるように折り重ねます,トップはおろし金のデザインを持っています. これは、クッキーを固体の楕円形に成形するのではなく、蜂蜜がよりよく吸収されるように行われます。
  • 羊皮紙が並んだクッキーシートにクッキーを置きます。 約25分間焼く。 残りのクッキーを焼く。
  • すべてのクッキーがベイクされたら、下の部分が上を向くように反転し、冷却します。
  • シロップのために蜂蜜、シロップ、水を沸騰させ、それを5分間沸騰させます。 泡を取り除く。
  • シロップが沸騰したら、熱いうちにクッキーの上に注ぎ、すべてのクッキーがシロップで覆われていることを確認します。 クッキーは、少なくとも座ってみましょう2-3彼らはシロップを吸収するように、上面を下に向けて時間*(一部の人々は反対を行うことを好む:シロップを作 別の方法は、数分間シロップと鍋にmelomakaronaを配置し、スロットスプーンでそれらを削除することです.)
  • クルミとシナモンを混ぜるmelomakarona右側に再び裏返し、melomakaronaの上に振りかける。
  • メロマカロナを大きな大皿に置きます。

注意事項

オレンジジュースとブランデーをビールに置き換えることもできます。 ½カップのブランデーと½カップのオレンジジュースを使用する代わりに、1カップのビールを使用します。
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Melomakarona Greek Honey Cookie