“당신의 생각을 바꾸고 당신은 당신의 세계를 변경합니다.”~노만 빈센트 필

자연이 우리의 생각의 결정은 품질의 우리의 생활 여부는 것은 슬픈 일입니다,행복하고 만족합니다. 행복하고 낙관적이며 긍정적 인 생각,감정 및 감정은 우리의 시스템에 징을 생성하여 혈액이 자유롭게 흐르고 심장 박동이 즐겁습니다.

그들은 우리의 발에 봄을 만들고 행동에 박차를 가합니다. 마음-생각-이 산을 움직일 수 있다는 오래된 말을 기억합시다. 반면에 비관적이고 슬프고 우울한 생각은 관성을 만들어 내고 우리가 침대에 머무르도록 강요합니다.

의 생각을 변경,당신의 인생을 변경

우리의 행동은 실제적인 표현의 우리의 생각입니다. 그것은 아주 명확하고,따라서 해야 합니다 우리는 변화에 대해 가지고 우리가 생각하는 방식을 만들기 위해서는 행복과 성취감에 우리의 생활입니다. 우리의 두뇌에 대한 좋은 점은 우리가 사고 패턴에서 가져 오는 모든 변화를 기꺼이 채택한다는 것입니다.

강력한 15 의견을 변경하는 방법과 당신의 인생을 변화

여기에 여기에는 15 가지 방법을 변경할 수 있습니다 당신의 생각과 긍정적인 방향으로 귀하의 삶입니다.

긍정적 인 긍정 판단을 만들어 생각을 바꾸십시오.

긍정 판단은 항상 긍정적 인 것은 아닙니다. 그들은뿐만 아니라 부정적인 수 있습니다. 마녀가 만든 헥스는 부정적인 긍정 판단입니다.진실은 대부분의 사람들이 부정적인 긍정 판단을 내리는 데 주어진다는 것입니다. 특정 프로젝트에서 성공하지 못한다고 반복해서 생각할 때,그것은 부정적인 긍정입니다. 긍정 판단,부정적인 영향과 긍정적 인 영향 모두 뇌의 신경 학적 기능.긍정적 인 긍정 판단은 진언과 같습니다. 그들은 그들에 대해 신성하고 영적인 힘을 가지고 있습니다. 긍정적 인 긍정 판단을 만드는 것에 대해 분명히합시다. 그들은 규범 적이거나 약하지 않아야합니다.

나는’해야한다’,’해야한다’또는’기권한다’와 같은 생각은 규범 적이다.나는 이것을 할 수 없다”고 말했다. 그것은’매우 어렵다’. 손에 긍정해야 한다고 강력한 결과 같은’나는 할 수 있습’,’나는 것입니다’,또는’나’. 위에서 언급한 바와 같이,당신의 두뇌는 항상 적응신의 생각은 지시의 기관이 그에 따라 행동한다.

2. 배우를 적용하는지

우리는지 궁리의 불행,인지 최선을 다하고 잘못을 우리에게는 사람들에 의해 우리는 사랑에 서서 그렇게 진심으로. 우리는 우리가 범했다고 생각하는 실수에 대해 자신을 저주하는 것을 결코 멈추지 않습니다. 내가 이런 짓을했다면 어떻게 되었을까요? 앞으로이 일을하거나 그렇게한다면 어떻게 될까요?이것은 우리가 과거의 실수로부터 배우거나 미래를 지능적으로 계획하지 말아야한다고 제안하는 것이 아닙니다. 유일한 것은 우리가 과거로부터 배우고 미래에 대해 결정한 후에는 계속해서 생각을 멈춰야한다는 것입니다.

masochistic 할 필요성을 놓아 라.

꽤 자주 우리는 우리의 불행에 빠지는 것을 좋아합니다. 우리는 자기 처벌적인 생각을 만들거나 우울하고 비관적 인 것을 즐깁니다. 다음은 예이다:

“나가 판매를 시작 초고,태양이 막을 설정

경우 판매를 시작덮개,사람들이 죽어가고 있다.”

나는 불운하게 태어났다. 나에게 좋은 일은 일어나지 않을 것이다.

그러한 생각은 마음에 해로운 영향을 미칠뿐만 아니라 신체 건강에도 악영향을 미칩니다.

의 생각을 변경하여 계산하는 기쁨과 축복

대부분의 사람들이 자신의 기쁨과 축복에 대한을 부여하고 시작에 대해 불평하지 않는다 무엇이 있거나,때에 그들이 직면한 문제와 문제입니다. 당신보다 운이 좋지 않은 사람들을 생각해보십시오. 또는 지금보다 더 나빴을 수있는 상황을 생각해보십시오. 당신은 사고로 무릎을 다쳤기 때문에 울고 있습니다. 다리 자체가 부러 졌다면? 만족을 위해 유리의 채워진 절반과 그것을 채우기위한 결의로 빈 절반을 참조하십시오.

“감사는 삶의 충만 함을 풀어줍니다. 그것은 우리가 가진 것을 충분히,그리고 더 많은 것으로 바꿉니다. 그것은 거부를 수용,질서에 대한 혼란,명확성에 대한 혼란으로 바꿉니다. 그것은 식사를 잔치로,집을 집으로,낯선 사람을 친구로 바꿀 수 있습니다.”~멜로디 비 티

감사하고 무엇을 즐길이 이미 있

좋은 방법을 변경하신의 생각을 감사하고 즐기는 확장할 수 있다는 것을 강조합니다. 이것은 당신이 여전히 더 나은 삶을 갈망해서는 안된다고 제안하는 것이 아닙니다. 당신이 달성 할 수 없었던 것에 대해 슬프게 느끼는 대신 달성 한 성공의 양을 즐기십시오. 아무 잘못이 없으로 항상 고정은 높은 벤치마크 또는 목표를,하지만 실패에 도달하는 그들을 해치지의 즐거움을 확장할 수 있다는 것을 강조합니다.

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“는 경우에 당신은 당신이 충분히 당신이 진정으로 풍부하다.”~Lao Tzu

맛 기쁨의 성과

그것은 한 가지 목표를 달성하기 위해,그것이 또 다른 즐기는 후에 그것을 당신을 달성했습니다. 예를 들어,당신은 당신과 결혼 당신의 꿈의 여자지만,지루해 그녀는 곧 그 후 그를 찾기 시작하고 새로운 하나입니다. 이것은 결혼 불화와 헤어짐의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.

“두 가지를 목표로서 삶에서 첫번째,당신이 무엇을 원하고 그 후에는,그것을 즐길 수 있습니다. 인류의 가장 현명한 사람 만이 두 번째를 달성합니다.”~공편 퍼솔 Smith

스탠드립하고 당신의 머리를 잡아에서 높이고 상황

우리는 종종 생각하는 경향이있 타락에 불리한 조건입니다. 우리는 멈추고 우리가 그들의 무게의 밑에 구부리고있는 것처럼 낮게 느낀다. 이것은 문자 적으로나 비 유적으로 발생합니다. 당신은 것입니다,그러나 분명히 더 나은 느낌을 시도하는 경우 당신의 영혼을 들고 또한 너의 머리 사람처럼을 결정하는 도전을 차지합니다. 이것은 우울증에서 벗어나는 가장 좋은 방법입니다. 그것을 시도하십시오.

자신이 장난스럽고 어린애 같은 것을 허용하십시오

아이들은 마음의 무죄와 단순함으로 유명합니다. 그들은 곧 친구들과의 싸움을 잊어 버리고 다시 한 번 함께 놀기 시작합니다. 이것은 일반적으로 그들이 항상 행복하고 미소 짓는 이유입니다. 성인의 언어로 번역,우리는 잊고 용서하는 법을 배워야한다.그러나 그 중 한 사람이 자신의 마음을 잃지 않는 사람이라는 것을 알아야합니다.”~Mencius,책 IV

9. 현재의 순간에 행복과 만족을 추구

미래의 사건과 행복을 연관시키지 마십시오. 이런 식으로 일이 생기면 나는 행복 할 것이다. 그것은 확실하지 않은 미래에 당신의 행복을 연기하는 것과 같습니다. 더 나은 대안은 당신이 할 수있는만큼 미래의 순간에 당신의 슬픔을 연기하려고 노력하는 것입니다. 어제는 이미 지나갔고 내일은 어떤 행복도 가져올 것이라고 확신 할 수 없기 때문에 행복 할 수있는 시간은 하루입니다.우리가 지금 만 행복 할 수 있다는 것을 보는 것이 얼마나 간단하며,지금은 없을 때가 결코 없을 것입니다.”~Gerald Jampolsky

당신의 기분의 주인이 되십시오

자신의 기분의 종이 아닌 주인이 되십시오. 당신은 행복의 왕국의 통치자입니다. 다른 사람이나 상황이 당신을 행복하게하거나 슬프게하는 것을 허용하지 마십시오. 당신을 위해 행복을 창조하기 위해 물질적 인 소유물에 의존하지 마십시오. 그것은 당신이 어떤 상황이든 행복하기를 선택하는 것입니다. 사랑하는 사람이 당신을 버렸다면 당신의 마음이 헤어지는 것을 허용하지 마십시오. 그/그녀가 당신없이 행복 할 수 있다면 그렇게 할 수 있습니다.

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어를 해결하 행복한 하루 동안

를 해결하는 첫 번째 것으로 당신은 아침에 일어나 남아 있습니다. 당신의 정원에있는 꽃과 식물과 함께 시간을 보내십시오. 나무에서 새들의 노래를 듣거나 하늘에서 높이 날아 다니는 것을 지켜보십시오.또는 근처 공원에서 산책하러 나가십시오. 문제가 오는 것을 감지하자마자 평온을 유지하겠다는 결의를 기억하십시오. 당신은 행복을 유지하기 위해 자신에게 윤리적 의무를 빚지고 있습니다.

당신의 몸은 당신의 사원,그것은 영광

유의 사원이 당신의 몸을 깔끔하고 깨끗하며 통풍이 잘 되는. 더럽고 부정적인 생각과 유독 한 정크 푸드의 쓰레기를 그 안에 버리지 마십시오. 육체적으로나 정신적으로 아플 때 행복을 유지하는 것은 정말로 어렵습니다.

마음과 몸 사이에는 밀접한 관계가 있습니다. 헌법상의 필요에 따라 정기적으로 신체 운동을하십시오. 하루 동안 행복하게 지내도록 동기를 부여하기 위해 영감을주는 몇 가지 생각을 가진 서비스에 가입하십시오.

매일 명상을

가장 큰 요가 및 명상을 전문가는 복잡한 프로세스의 명상을 사용하여 이해할 수없는 전문 용어에 대한 연습과 목표입니다. 결과적으로 대부분의 사람들은 명상 세션 중에 졸고 명상 연습을 완전히 중단하는 경향이 있습니다.

또한,저녁에 하루의 주식을 가져 가라. 일어난 작은 좋은 일들을 기억하십시오. 당신은 교통 혼란에서 개최되지 않았다. 당신의 차는 매끄럽게 달렸다.

당신의 상사와 동료들에게 아무런 문제가 없었습니다. 당신은 맛있는 점심이나 커피를 마셨다. 멋지고 행복한 하루 동안 당신의 별에 감사드립니다. 이것은 당신을 감사로 채우고 당신을 더 행복한 사람으로 만들 것입니다.

“명상하는 동안,당신의 대사과 당신의 숨을 평가 아래로 이동하는 수준의 나머지 두 번의 깊은 수면.”~마이크 Love

에 초점을 변경하는 대신 세상을 바꾸는 당신의 주위에

그것을 변경하는 것은 불가능 합니다. 그래서 사람들이 당신의 기대에 부응하지 않을 때 초조해하는 것을 그만 두십시오. 가장 좋은 과정은 자신을 바꾸거나 적어도 자신이 좋아하지 않는 사람이나 상황과 조정하는 것입니다.

“자신을 변화시키는 힘을 과소 평가하지 마십시오.”~웨인 다이어

들에게 최고의 무엇이 있

그것은 항상 최선을 만들기 위해 무엇을 보다는 오히려 소나무를 위해 무엇을 생각하는 최고입니다. 완벽한 상태는 유토피아에서만 발생하며 당신이 살고있는 세상은 그런 종류의 이상적인 장소가 아닙니다.

결점에 대해 걱정하지 마십시오. ‘불완전’이라는 단어는’완벽 함’에서 파생됩니다. 가장 불완전한 상황조차도 그 안에 완벽의 작은 요소가 있습니다.

당신은 당신의 생각을 바꿈으로써 당신의 삶을 변화시킵니다. 당신이 생각하는 생각이 순수하다면,당신의 삶은 순수 할 것입니다.

당신은 당신을 믿는 생각이 당신의 인생을 변화시키는 힘? 당신과 완전한 행복 사이에 무엇이 있다고 믿습니까? 그것은 당신의 생각이나 무언가 또는 다른 사람입니까? 나는 이것에 대한 당신의 생각이 무엇인지 정말로 알고 싶습니다. 공유할 수 있습니다 당신의 통찰력에 가입하여 대화에 댓글 섹션은 아래

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