에 건염이 염증 또는 자극의 건,섬유 조직을 연결하는 근육을 뼈와 책임은 전송하는 에너지에 의해 생성된 근육 이동하려면 합니다. 일반적으로 어깨,손,무릎 또는 발 뒤꿈치에 나타납니다.

건염의 원인

반복적 인 움직임

건염의 출현의 주요 원인은 반복적 인 움직임입니다. 또한 다음을 위해 나타납니다:

-부상,종종 스포츠 이유.

-근육 긴장 또는 근육 조직의 변화. 자세가 잘못되었습니다.

-관절이나 뼈의 비정상적인 위치로 인한 연조직에 대한 스트레스. 길이가 다른 다리. 관절에 관절염이 있으면 의사와상의해야합니다. 류마티스 성 관절염을 앓고 있다면 의사와상의해야합니다.

-드롭. 건선. 갑상선 질환이있는 경우 의사와상의해야합니다.

몇 가지 유형의 건염이 구별됩니다:

-회전근 개 건염,어깨를 안팎으로 움직이는 역할을하는 어깨 관절에 붙어있는 근육과 힘줄의 그룹. 과용 또는 부상으로 발생합니다.

-어깨 움직임에 관여하는 구조 사이에서 힘줄이”압박”되면 꼬집음 증후군이 발생합니다. 반복적 인 움직임으로 악화됩니다. 이두엽 건염 또는 석회화 건염. 팔꿈치와 어깨를 앞으로 구부리고 팔뚝을 돌리는 데 도움이되는이 팔뚝 힘줄의 염증. 과용 또는 부상으로 나타납니다. 건염을 치료하기 위해 의사와상의해야합니다. 그것은 영향을 미치는 손목의 과다 사용으로 힘줄의 엄지손가락과 같은 작업을 위해 쓰기,정원,고급 설명서,작품의 과도한 사용 전자 장치 또는 어셈블리 작업입니다. 발 뒤꿈치의 건염 또는 건염. 종아리 근육을 발 뒤꿈치와 연결하는 아킬레스 건의 염증은 발을 땅에서 들어 올리는 데 도움이됩니다. 일반적으로 스포츠 부상 또는 부적절한 신발 사용으로 인해 발생합니다.

-Tarsal tunnel syndrome. 그것은 발목의 안쪽에있는 경골 신경에 영향을 미치며 발가락과 발바닥에 촉감을 제공합니다. 발목 골절,류마티스 관절염 또는 발 기형에서 나타납니다.

Tendonitis 증상

둔 고통이 이동할 때 사

주요 현상의 염의 고통을 둔 이동할 때 영향을 받지 않아요. 또한 가벼운 부드러움과 붓기가 있습니다.

건염의 유형별 증상은 다음과 같습니다:

-회전근 개 건염은 회전근 개를 구성하는 근육에 자극과 염증을 나타냅니다.

-꼬집음 증후군에서 들어 올리고 움직일 때 어깨 또는 상완에 심한 통증이 있습니다.

-석회화 건염에서 팔꿈치와 팔뚝에 방사 할 수있는 어깨 앞쪽에 통증이 있습니다.

-Quervain tendonitis 에서 당신은 특히 움직임과 함께 엄지 손가락의 측면에있는 손목에 통증과 붓기가 있습니다.

-achillian tendinitis 에서 징후는 다음과 같습니다: 발목의 붓기와 뻣뻣함과 걷거나 손가락을 들어 올릴 때 발목 뒤쪽의 통증이나 통증.

-tarsal tunnel syndrome 의 경우 발가락과 발바닥의 고통스러운 연소가 느껴지며 보통 야간이나 서있는 후에 느껴집니다. 발,발목 또는 다리를 움직여 부분적으로 완화되는 통증입니다.

의 진단에 건염

물리적 시험 및 설명의 증상

의사의 진단을 실제 검사 및 설명의 증상에 초점을 측면과 같은 경우 고통을 느낀다. 엑스레이와 같은 화상 진찰 시험은 또한 행해질 수 있습니다.

치료 약물의 건염

통증을 줄이고 염증을

현상이 있는 경우의 류머티스성 질환 치료해야에 의 류머티스 전문의. 의 경우 지키는 부상을 권장 사항은 일반적으로 주어진에 의해 긴급 traumatologist 과는 일반적으로.

-나머지입니다.

-발목,무릎 패드,슬링 또는 목발과 같은 정형 외과 지원 사용.

-각 경우에 가장 잘 느끼는 솔루션에 따라 냉기 또는 열을 적용하십시오. 콜드 압축 또는 얼음의 적용은 염증 발병 후 처음 48 시간 동안 매우 효과적입니다. 통증 완화를위한 파라세타몰 또는 비 스테로이드 항염증제.

건염이 지속되면 초음파,수 치료,근육 마사지 및 개인화 된 운동 프로그램을 이용한 물리 치료가 권장 될 수 있습니다. 수술은 거의 필요하지 않습니다.

의 예방 tendonitis

휴식을 방지하이버 스트레칭하고 따뜻한 업

키를 피하는 염증이 생길 수도 있다:

-근육 과부하를 방지됩니다. 반복적 인 운동이 필요한 경우 활동을 결합하십시오.

-작업장에서의 자세 위생 및 인체 공학적 평가. 부상을 피하기 위해 스포츠 기술을 개선하십시오. 운동 전후에 스트레칭을하십시오. 운동 전에 워밍업 운동을하십시오.