동 조리법

추가 더 많은 맛을 받은편지함

가 간단하고,쉽게,그리고 미친 듯이 맛있는 새로운 케토 요리법니다.

당신은에있어! 우리는 당신을 보내 맛있는 조리법을 한 번 일주일에🙂

생각할 수 있습 케토가 포함되어 있음을 알아야합니다 어느 여름 음료 같은 sangria.

다행히도,이 치료에 기반한 레드 와인,보드카,sugar-free 클럽 소다,라임즙이 keto 으로 그것을 가져옵니다.

저탄 수화물 상그리아는 빠르고 쉽게 만들 수 있으며 스페인 고전과 같은 맛이납니다.

정말 원하는 경우 그것을 위해 초대를 통해 친구들을 만들 중 일부는 저탄수화물의 타파스 또는 기타 케토 요리법을 채우기 위해 큰 투수의 레드 와인 sangria. 거실에 스페인이 조금있는 것과 같을 것입니다.

저탄 수화물 생활 방식으로 생활한다고해서 당신이 사랑하는 것을 포기해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 그리고 누가 상그리아를 사랑하지 않습니까? 이 상그리아 조리법에 대한 놀라운 건강상의 이점 중 일부에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오.

이 빨간색 sangria 레시피는:

시 케토 콜라겐

피부에 영양을 공급,머리 손톱,관절과습니다.
완전히 케토 친화적.
설탕을 첨가하지 않았습니다.

쇼핑 지금

• 상쾌
• 달콤한
• 빛
• 글루텐

주요 성분:

• 레드 와인
• 라임
• Zevia(sugar-free soda)또는 클럽 소
• Citron vodka

선택적 재료:

• 라임 조각
• 화이트 와인
• 신선한 과일 조각

건강상의 혜택의 케토 Sangria

#1:Sugar-free

한 잔의 상그리아에는 탄수화물의 수를 그냥 4 그램 당사에서 완전 무료입니 설탕을 첨가한다.

설탕을 피하지 않는 그의 초석 케 다이어트,그것은 최고의 방법을 잃고 유지하는 안정적인 에너지—한 후에도 하루며,저탄수화물 sangria.

이 즐길 수 있는 저탄수화물 조리법과 케톤 호출하기 때문에 Zevia 또는 무설탕 클럽 소다.

Zevia 는 진짜의 풍미가 있지만 실제로는 설탕이없는 스테비아 가당 소다입니다. 이 쉬운 스위치는이 케토 상그리아를 일반적으로이 스페인 음료에 추가 할 과일과 오렌지 주스를위한 완벽한 스왑으로 만듭니다.

저 설탕 상그리아는 케토가 아니더라도 좋은 생각입니다. 하거나 발생할 수 있습에서 모든 것을 당뇨병과 대사성 증후군의 암에서 실제로,설탕이 되었습관으로 여러 다른 형태를 포함하여 암의 유방암,결장 및 췌장암입니다.

목록은 계속 진행되지만 테이크 아웃은 항상 동일합니다. 더 건강한 삶을 위해서,당신은 가능한 한 설탕(특히 세련된 형태)을 피하고 싶습니다.

#2:산화 방지제가 풍부

산화 방지제는 반응성 산소 종(ROS)으로부터 세포와 조직을 보호하는 화합물입니다. 당신의 몸을 만들 선생님을 통해서 자연스럽게 정상적인 마모의 생명이나 외부 소스에서 같은 오염,농약,담배 연기,또는 중금속.

과도한 ROS 는 당뇨병,심장병,신경 퇴행성 질환 및 다양한 암과 같은 여러 질병 과정과 관련이 있습니다. 산화 방지제는 이러한 원치 않는 침략자를 중화시키고 몸을 균형으로 되돌려줍니다.

고객께서는 일반적으로 건강한 상태를 유지할 수 있는 한와 균형,항산화제가 다른 흥미로운 가능성는 이점에 대해 알고 있어야 합.

적포도주는 항산화 물질이 높은 것으로 잘 알려져 있습니다. 특히,항산화 화합물 레스베라트롤. 동물 연구에서 레스베라트롤은 인슐린 유사 특성을 갖는 것으로 밝혀졌습니다. 더 많은 연구가 필요하지만 인슐린 저항성이나 관련 장애가있는 경우 좋은 소식이 될 수 있습니다.

쥐에서 수행 된 또 다른 연구에 따르면 레스베라트롤은 흥분 독소에 의한 뇌 손상에 신경 보호 효과가 있음을 발견했습니다. 흥분 독소는 뇌에 독성 영향을 미치는 화학 물질 그룹입니다. 그들은 일반적으로 가공 식품의 첨가제로 발견됩니다.

당신은 또한 적포도주가 당신의 마음에 좋다고 들었을 것입니다. 테스트 튜브에 공부 확인했는 안토시아닌(다른 항산화제에서 발견 붉은 포도주),할 수 있었을 억제하는 LDL 콜레스테롤의 산화뿐만 아니라 혈소판 응집 시험관에서 공부합니다.이것은 심장 질환의 진행에 관여하는 두 가지 주요 사건입니다.

#3:에 대한 좋은 당신의 피부

몇 가지 음료를 수 있는 확실히 당신이 젊은에서하는 순간이지만,이것 저탄수화물 sangria 실제로 도움이 될 수 있습니다 당신은 너무 젊.

의 조합은 레드 와인(풍부한 산화 방지제)과 라임(비타민 C 가 풍부)이 완벽한 칵테일을 위해 피부의 건강이다.

라임은 비타민 C 의 훌륭한 공급원입니다.사실,하나의 라임은 일일 비타민 C 필요량의 35%를 처리합니다.

비타민 C 는 또한 콜라겐 생산에 필수적인 역할을합니다. 그리고 콜라겐은 젊어 보이는 피부를 유지하는 화합물입니다.

콜라겐 생성에 중요한 역할 외에도 비타민 C 는 천연 선 스크린으로도 작용합니다. 자외선으로부터 피부를 보호하고 잠재적 인 태양 손상을 차단할 수 있습니다.

산화 방지제의 이점은 라운드 2 로 돌아 왔습니다. 당신의 피부 세포를 행복하게 유지하려면 ros 로 인한 산화 손상을 퇴치하기에 충분한 항산화 제가 있어야합니다. 사실,ros 에 의한 산화 스트레스는 노화 된 피부에 주요 기여자입니다. 으로 항산화교 선생님의 전투에 수행의 모든 세포에서 당신의 몸,붉은 포도주를 가지고 돌아—그래서 휴식을 취하고 혜택을 즐길 수 있습니다.

기억하십시오:알코올은 탈수되어 피부에 끔찍합니다. 그냥 각 칵테일 사이 물 키 큰 유리를 마시는 기억 하 고 그냥 괜 찮 아 요 한다.

케토 Sangria

의 모든 맛의 진짜 마이너스,과일 주스와 탄수화물—중 하나 sip 의 이 저탄수화물 상그리아 당신을 맹세하는 당신에 앉아 스페인 시골입니다.

화이트 상그리아를 만들기 위해 피노 그리지오(pinot grigio)와 같은 화이트 와인을 위해 레드 와인을 전환하십시오. 약간의 여분의 과일 맛을 위해 블루 베리 또는 라임 조각과 같은 신선한 과일을 추가하십시오.

단 4 개의 순 탄수화물로,이 케토 레드 상그리아는 더운 여름날만큼 타파스 밤에 완벽합니다.

모금하고,긴장을 풀고,즐기십시오.

Print

Keto Sangria

A low-carb sangria keto recipe with a hint of lime juice and delicious fruit flavor. Sugar-free and perfect for a low carb-lifestyle. Only 4 net carbs per glass.

• Author: Corina Nielsen
• Yield: 2 cocktails 1x

Scale1x2x3x

Ingredients

• 4 oz. low-sugar or keto red wine
• 4 oz. Orange Zevia or club soda
• 1 oz. Citron vodka
• squeeze lime juice

Instructions

1. Combine ingredients into a glass. Stir gently. Add ice if desired.

Nutrition

• Serving Size: 1 cocktail
• Calories: 83 kcal
• Carbohydrates: 4g

Keywords: Keto Sangria

650 주