경우 난 솔직히,나는 아직 완전히 확인 왜 나는 모든 사람들,자원 봉사하려고 다스에서 홈 스트리밍 피트니스 채널이 있습니다. 내 불안정하기 시작-과 운동 동기 부여 일반적으로 박차를 가한 가장 높은 에너지 등 환경에 대부분의 경우,필요한 강사들이 유지하는 나에 추적을 가지고 나의 경쟁력있는 자연이다. 그러나이 해결 중 어떤 것도 내 침대와 같은 주변에있을 때 신속하게 사라집니다.

그럼에도 불구하고 운동 비디오에 대한 나의 호기심은 어린 나이에서 비롯된 것입니다. 나는 4 살 때 신디 크로포드의 에어로빅 루틴을 통해 그녀의 길을 일하면서 우리 거실에서 어머니를 보았던 것을 기억합니다. 우리 아빠는 장기 실행 후 vcr 에서 요가 테이프를 터뜨리곤했습니다. 내가 중학교 때 P90X 보신을 지배하기 시작했다 늦은 밤 TV 전파를;I 공연은 내 눈이 내 친구의 시작을 프로그램에 따라 끊임없이지만,정말 나만의 드라이브입니다.

그래서 지금도 운동 동영상의 비트를 즐기는 르네상스 방식에서의 스트리밍 채널 덕분에—나이 넷플릭스의—나는 생각하는 시간이 될 수 있습니다에 도전하는 이 부족의 동기 부여한다. 그리고 그에 주어진 이 프로그램하는 경향이보다 훨씬 적은 비용으로 월 헬스 클럽 회원과 방법이 더 편리합니다—나는 것을 알고 있었을 주 내에서 최선을 다할 것입니다.

고,따라서 도전이 탄생했습니다:나는 테스트 드라이브 12 의 가장 인기 있는 스트리밍 피트니스 채널 시청하는 것을 결정했습니다. 그들이 아래에서 어떻게 쌓여 있는지보십시오.

Grokker,$15/월

개념: Grokker 는 다양한 요가,피트니스 및 요리 비디오를 제공하여 웰빙의 모든 것을위한 원 스톱 상점으로 만듭니다. 그것은 쉽게 좁힐 수천 개의 동영상 사용자의 필요에 따라 감사하기 쉬운 검색 기능을 각종 옵션 카테고리,레벨,그리고 얼마나 많은 시간을 손에 있습니다. 할 수도 있습니다 미리 계획하여 건물의 일정이 동영상,는 모니터에 얼마나 많은 분과 운동을 기록됩니다.

제 경험으로 아주 감동하여 Grokker 사용자 친화적이 형식 및 사용자 정의 옵션이 있습니다. Right off the bat,사이트에 당신과 함께 몇 가지하는 동영상을 평가에 대한 관심할 수 있도록 즉시 사용자가 운동이 일정 기본 설정에 따라. 에는 나도 사랑 받는 사실을 내가 만들 수 있는 운동력—이 실제로 표시되는 클래스에서 캘린더 뿐만 아니라 나를 허용하는 계획에 대한 균형 잡힌 식이요법이지만,또한 나를 유지하(말하다!)동기 부여.

일 화상,$20/월

개념 같은 Grokker,매일 점화 제공하는 다양한 운동 선택에서 150 개 이상의 동영상 요가의 심장,그리고 조율합니다. 그러나 그것의 가장 독특한 점은 매일 아침 9 시에는 동부,채널 스트림 라이브 30 분 운동,그래서 당신을 따를 수 있습과 함께 수천 명의 다른 매일 점화용 또는 꿈이있다. Daily Burn 의 가장 큰 판매 포인트 중 하나는 온라인 포럼을 통해 대화하고 팁과 연대를 제공하는 크고 헌신적 인 사용자 커뮤니티입니다. 30 일 무료 평가판을 사용하면 매일 라이브 운동에 액세스 할 수 있습니다. 그 후(그리고 다른 비디오를 시도하기 위해)한 달에 20 달러를 지불하게됩니다.

제 경험을:하지 않았어요 어떤 살아있는 운동이기 때문에 나가지 이른 아침 운동은 사람과가 상승하기 전에 6 분 캘리포니아에서 참여-뭔가 모두 나와 내 이웃은 분명히 감사하지 않을 것입니다. 물론,나는 돌아가서 나중에 운동을 할 수 있었지만,그렇게함으로써,나는 그 팀 정신의 일부를 놓쳤다. 예를 들어,운동이 시작 되 자마자 열리지 만 끝날 때 바로 닫히는 라이브 채팅방이 있습니다.

말해,저는 여전히 검색 즐기는 사용자 생성 포럼이 사이트에서 제공하는 개인에 대한 통찰력 톤의 항목에서 동기 부여 비밀 팁에 이르기까지 다양한 주제를 다룹니다. 또한 많은 조리법의 아이디어를,그리고 나는 정말 다음과 같은 사이트의 영양 섹션을 제공하며,완벽한 가이드 macronutrients.

Glo,$18/month

개념:수십 명의 세계 최고의 요가 교사를 거실에 데려 올 수 있다면 어떨까요? 그것이 가능한 글로 제공하며,톤의 요가,필라테스,그리고 명상 수업에서 선택에 따라 원하는 연습 스타일,사용할 수 있는 시간,레벨,그리고 신체 부분에 초점을 맞 춥니 다. 을 수행할 수 있습니다 45 분 거리에 추 흐름 하루 10 분 거리에 명상을 다음,그리고 매트 Pilates class 그 후에—그것은 완전히 당신에게 달려 있습니다. 그 더 당신의 속도 인 경우 그들은 또한(구독에 포함)매일 실시간 스트리밍 클래스의 몇 가지를 제공합니다. Plus,강사를 선도하는 서류는 일부의 가장 유명한 전 세계에 걸쳐주는 당신에게(그리고 상당히 검소)는 기회를 최고의 학교에서 배울 수 있습니다. 그리고 그것은 기본적으로 한 부티크 요가 또는 필라테스 클래스의 드롭 인 비용 인 한 달에 18 달러에 모두 있습니다.

제 경험으로 Grokker,내가 사랑하는 모든 동영상에 대한 글로 구성됩니다 분위기,신체 부분,연습 형식 시간 당신은 느낌입니다. 그것은 그렇게 쉽게 찾을 내가 무엇을 찾고,언급하지 않는 새로운 발견하게 루틴 및 포즈 도움을 수있는 무엇이든 함께 가고 있었습니다. (요가 일어나? 스키어를위한 요가? 그들은 사실상 누구에게나 연습이 있습니다). 의 아쉬 탕감의 흐름을 실시간 스트리밍 클래스 나는 감동야 웹 나는 느낌을 접지고,더 강한 균형 잡힌으로 갔었어요.

Aaptiv,$15/month

개념:Aaptiv 의 범위를 제공합 오디오 및 비디오 피트니스 클래스로 설치된 다른 피트니스 수준과 목표입니다. 프로필을 설정하면 먼저 선택하는 체중 감량에 초점을 실행이 더 강해지고,그리고 다음에 대한 질문에 답변의 경험과 현재 피트니스 수준,작동,환경 설정이 원하는 운동 기간에,심지어 마음에 드는 음악을 밖으로 작동니다. 설문 조사가 끝나면 목표와 능력에 가장 적합한 수업의 선별 된 목록을받습니다. What’s 도 유혹하는 Aaptiv 을 추가하기에 적어도 30 새로운 수업이 각 주,그래서 구내구독자에 넘어가 결코 지루함 또는 도달에 피트니스 고원. 할 수도 있습니다 가입하세 팀 과제 완료하여 운동하고 포인트를 적립으로 건강한 습관이며,Aaptiv 코치 섹션에서는 피트니스과 영양을 목표로,건강한 사례,그리고 다른 운동을 기록할 수 있습니다.

제 경험으로 탐욕스러운 거리에서 주 내 대학 시절,나는 특히 그려 Aaptiv 의 옵션에 초점 증가하고 실행력으로 목표입니다. 달리기를 위해 특별히 마련된 스트리밍 서비스는 많지 않습니다. 가이드 야외 달리기 운동을위한 오디오 옵션을 정말 높이 평가했습니다. 이것은 요즘 김이 나는 클래스 플랫폼의 과다한 사이에서도 드문 발견입니다.

CorePower 요가,$50/월

개념:CorePower 에서 요가 수요를 제공합 300 요가 교실을 모델로-스튜디오에서는 클래스를 가입자에서 걸릴 수 있습니다 그들의 가정의 안락. On-demand 수업 모두 포함 짧고 긴 버전의 자신의 서명 C1,C2,C3,YS,YSB 및 핫 파워 퓨전 클래스,플러스 도서관의 지침에 대한 포즈,명상,그리고 유익한 마음-신체 협상하는 데 도움 구내구독자를 육성 mindfulness 자신의 삶에서도 한 번 세션이 끝났습니다. 또한 오전 6 시부 터 오후 8 시까 지 매일 거의 매 시간마다 라이브 수업이 제공됩니다. 후지산. 한 달에 50 달러에 회원은 무제한 라이브 및 주문형 클래스에 액세스 할 수 있습니다.

My 환경:나는 익숙하 CorePower 전하려고 그들의 요구됩니다. 그것은 약간의 협박하고 혼란한 미숙 측면에서의 무엇인지 결정하는 다른 번째 클래스를 의미와 방법을 선택 최고의 중 하나에 대한 귀하의 수준과 목표입니다. 감사 했어요 명상과 같은 일상 감사하고 여기 이제,그리고 포즈를 분석 동영상 나를 도와 완벽한 움직임.

룹,$13/월

개념을 소유하는 당 자전거 또는 디딜에서 혜택을 당하는 디지털 회원입니다. 가입자는 장비를 전혀 필요로하지 않고 자체 장비로 수천 개의 재택 수업을 듣거나 경우에 따라 수강 할 수 있습니다. 당의 광범위한 라이브러리 제공하는 클래스에서 텐 카테고리를 포함,강도,심장 스트레칭,요가,야외,boot camp,실행,자전거 타기,걷기,그리고 명상입니다. 수업은 난이도,길이,심지어 강사별로 정렬 할 수 있습니다. 또한,라이브 스트리밍 클래스는 매일 가입자는 가입할 수 있습,그래서 거의 이익을 느낄 수 있는 오른쪽에서 당신의 자신의 홈입니다. 그들은 또한 제안 활성제,어디서 구내구독자와 경쟁할 수 있는 자신과 다른 당 커뮤니티 구성원에서 작동하는 건강한 습관과 같은 운동이 적어도 일주일에 다섯습니다. 이 앱은 운동 줄무늬,첫 번째 타기 완료 또는 1000 개의 달리기 운동 완료와 같은 업적을 추적합니다.

내험:당 디지털 회원은 별명”넷플릭스의 헬스 스트리밍 서비스를”그리고 그것을 사용한 후에,나는 지원할 수 있는 차이점입니다. 사실,너무 많은 옵션과 매력적인 수업이있어 거의 압도적입니다. 그는 말했다,그것은 좋은 플랫폼을 위해 다만 피트니스 애호가는 걱정할 수 있습니다 그들은 배기 사용할 수 있는 옵션은 경쟁에서이지만,또한 그것은 그것들의 발을 젖은 운동에서 세계입니다. 나는 그들이 꽤 많은 정말로 짧은 수업을 가지고 있고,재미있는 댄스 카디오 시리즈가있는 방법을 좋아한다. 나는 또한 전신 강도,체중 강도 및 다리와 같은 강도 클래스의 옵션 범위를 높이 평가했습니다. Plus,을 볼 수 있었죠 어떤 경우에는 장비가하기 전에 필요한 클래스를 선택,그래서 내가 결정할 수 있다면 나는 실행할 수 있는 설치하기 전에 받고 있습니다. 마지막으로,사람으로 악명이 사용하여 실례는”시간이 없는 스트레칭,”나는 스트레칭을 단지 동기를 부여하고 구하는 데 필요한을 보내고 많이 필요한 작업 시간 내 유연합니다.

obé 피트니스,$27/월

개념:이 온라인 플랫폼을 모두 실시간 스트리밍 및 on-demand 피트니스 클래스에 의해 진행 뉴욕 트레이너가 있습니다. 클래스에서 촬영 obé 의 파스텔 컬러의 스튜디오의 일부의 포효 음악과 스트로브 빛 악명이 특징의 일부는 다른 플랫폼입니다. 자신의 라이브러리는 거의 5500on-demand 수업 필터링할 수 있습니다 의 유형,피트니스 수준 몸에 초점을(예를 들어,핵심,몸 전체,또는 상체)길이 필요한 장비,충격 수준 및 강사를 찾을 수 있도록 정확히 무엇을 찾고 있습니다. On-demand 클래스의 범위에서 60 분 사이,그리고 그들이 필터가 있 모두에 대한 태아와 산후 수업뿐만 아니라는 특권이 아직에서 제공하는 모든 서비스는 이러한 일입니다. 그들은 또한 7~30 일 길이 다양 하 고 다양 한 목표,수준 및 활동에 맞게 특정 프로그램을 제공 합니다. 예를 들면 7 일 막 시작:초보자,28 일 열심히 AF 및 15 일 요가 깊은 다이빙 프로그램이 있습니다. 라이브 클래스에 제공되는 거의 모든 시간 반에서 오전 6 시~오후 8:30p.m.EST 평일(월 22 일 수업당 일)감소 제품에 있습니다. 7 일 무료 평가판 사용 후 월별(27 달러),분기 별(65 달러)또는 연간 요금제(199 달러)를 선택할 수 있습니다.

내 경험: 생각의 모든 스트리밍 서비스를 했는데,obé 피트니스 승급을 위해 가장 지원을 위해 나를 돕고 스틱을 피트니스 루틴을 실제로 운동입니다. 이 때문에 클래스는 상대적으로 짧은(서명의 길이는 28 분),그리고 차가운 책임감을 기할 수 있는 달력이 일정에서 당신의 클래스입니다. 게다가,그들은 운동 파티가 있습니다! 댄스 HIIT 클래스는 많은 재미 있었고 날아갔습니다. 이름만으로도 28 일 동안 지구력,힘 및 힘을 점진적으로 증가시키는 것에 관한 모든 것 인 더 열심히 af 프로그램을 시도하게되었습니다. 운동은 도전적 이었지만 벤치 마크 및 체크인 테스트를 통해 내 진행 상황을 실제로 차트로 표시 할 수있는 보람을 느꼈습니다. 내가 말할 수 없이 가장 재미있는 일만을 보고 내 피트니스 개선 느끼게 만들어 자랑스럽게 자신감을 내 땀 세션이 실제로 지불하다.이 경우 두 가지 유형이 있습니다.: 는 동안 많은 사람들이 단지에 익숙한 사람의 특징 강도를 구축 및 유연성할 수 있는 구매자 등록 및 피트니스 클래스 제공에 참여하는 체육관과 피트니스 센터에서 자신의 사회 및 전국적으로,강도를 구축 및 유연성도에 대한 액세스를 제공합의 디지털 라이브러리를 모두 실시간 스트리밍 및에서 수요 집에서 운동입니다. 4000 포함되어 있 on-demand 클래스를 선택할에서 카테고리와 같은 총과 강도의 교육,심장,바레,과 요가,구성원을 보충할 수 있는 자신의 사람 또는 실시간 스트리밍 집에서는 클래스들은 구매로 그들의 할당한 크레딧을 매달합니다. 과정 구성원을 얻을 수 있습 15 학점(세 개의 클래스)for$29/월 27 학점(다섯 여덟 클래스)for$49/month,또는 45 학점(아홉 14 클래스)를 위해$79/month. 이 수준 중 하나라도 무료 주문형 라이브러리를 무제한으로 사용할 수 있습니다.

내험:크게 놀랐고 오히려에 감동하고 거대한 라이브러리를 사용 가능한 on-demand 클래스입니다. 나는 특히 권투 심장과 댄스 심장과 같은 심장 중 일부를 좋아했습니다. 그들은 또한 10 분만큼 짧은 운동을위한 많은 옵션과 모든 카테고리의 초보자 옵션을 많이 가지고 있습니다. 이후 나는 선택을 경험,경제학의 이 옵션이지 않은 이상적이지만,저는 그것을 볼 수있는 좋은 옵션이 사람과 같은 몇 가지는 클래스에서 다양한 스튜디오에서 자신의 영역습니다.

barre3,$29/월

:개념 barre3 구독를 액세스할 수 있습 300 여 on-demand 수업 두 개의 새로운 클래스를 추가했습니다. 몇 라이브 김이 수업은 지금뿐만 아니라 매주 제공되고있다. 클래스를 필터링할 수 있습과 같은 요인에 의해 필요한 소품(equipment),길이,강사와 레벨,그리고 있다 테마의 컬렉션의 클래스,뿐만 아니라 시간과 같은 위기 운동입니다. 바레 수업 외에도 구독자는 HIIT,요가,힘 및 심장을 스트리밍 할 수 있습니다. 이 barre3 구독 또한 사용자가 다양한 도전하는 데 도움이 그들에게 목표를 설정하고 동기를 유지. 당신은$174 연간 회원에 가입하여 절반에$29 의 월 사용료를 슬래시 할 수 있습니다.

My 환경:나는 비교적 새로운 바레에서 일반적으로,그래서 많이 있었다 발견 나를 위해 여기에. 내가 좋아하는 증가에 집중하는 마음-몸이의 연결과 스프레이건 근육의 불균형 및 유해 자세 운동의 일상적인 삶입니다. 내가 정말 멋진 발견 한 독특한 기능 중 하나는 진행 추적 기능이었다. 할 수 있을 뿐만 아니라 당신이 볼 예상되는 지표의 번호와 같은 운동 당신은 완료,하지만 당신을 추적 할 수 있습니와의 관계 피트니스 및 운동하여 매일 등급의 당신의 기분과 감정의 전과 후의 운동입니다. 으로 그리는 내 관심을 어떻게 운동을 느끼게 만들어보다는 방법은 칼로리가 불거나 내가 얼마나 운동,나 자신을 발견되는 스트레스를 덜에 대해 운동을 그들에 의해 시각적으로 보는 상승 동향을 그래프에 의해 생성되는 내 자신의 응답에 대한 느낌을 더 나은 게시 땀났다.

순수 바레 이동,$30/월

개념: 전통적으로 설계에 대한 스튜디오 클래스에서는 시설 주위에,국가 순수한 바 운동을 통합하는 저 충격 강도 높은 움직임는 몸 전체를 대상으로 증가하는 강도,유연성과 마음-몸을 연결합니다. Pure Barre Go 는 가입자에게 가정에서 온 디맨드 순수 바레 스튜디오 운동의 전체 범위에 액세스 할 수 있습니다. 수업은 5 분에서 60 분까지 다양하며 초보자부터 고급 수준까지 다양합니다.

내 경험: 나는 순수한 바레 강사가 매력적이고 유익하며 고무적이라는 것을 알았습니다. 그것은 거의 같은 느낌 그들은 실제로 보게 자기 의식적으로 그리고 어색하려고 발견의 새로운 움직임에서 내 거실도 저와 친절과 지원을 통해 처리합니다. 그렇게 말하면서,나는 베테랑 바레 매니아조차도 도전적인 수업을 많이 찾을 것이라고 생각합니다. 주의해야 할 한 가지는 일부 운동에는 집에서 가지고 있지 않을 수도있는 소품과 장비가 필요하다는 것입니다.

모두를위한 요가,$15/월

개념: 이름에서 알 수 있듯이,요가에 대한 모든 사람들이 요가 스트리밍 채널의 설립자이자 강사,Diane Bondy,을 만들었지,온라인 커뮤니티 및 주문형 비디오의 라이브러리를 포함하실 수 있습니다. 많은 클래스를 모두에 초보자 및 고급 요가뿐만 아니라,전체 섹션에서는 라이브러리의 클래스의 회복과 의자 요가(는 사람들을 위한 좋은 기동성 문제입니다!),특히 더 크고 플러스 크기의 신체를 대상으로하는 섹션과 신체 양성에 중점을 둔 컬렉션. 가입자가 다른 사람들과 연결하고 지원을 찾을 수있는 포럼도 있습니다. 14 일 무료 평가판 사용 후 회원 자격은 월$15 또는 연간$147 입니다.

내험:내가 발견에 대한 모든 것을 요가 모두를 위해 다 아름답게 상쾌합니다. 나는 투쟁과 함께 나 자신의 신체 이미지 문제,그리고 클래스에서는 몸을 긍정적인 시리즈 특히 접지와 지원한다. 이것들이 모두 쉬운,요가-와-훈련-바퀴 클래스라고 생각하고 잡히지 마라.,그래도! 파워 요가와 요가 총에 같은 정말 도전적인 클래스의 많음이있다. 나는 그것을위한 최고의 선택이 될 것입니 우리의 사람들을 찾을 지원하고 적극에서 우리의 요가,연습과는 느낌이되지 않을 수도 있습니다 우리는 같은 세련된 요가 모델이다.

발레 아름다운,$40/월

이라고 하는 컨셉을 기본으로 발레 아름다운 의 광범위한 라이브러리의 운동에 대한 완벽한 바레 마약 중독자는 아무리 시간이 얼마나 손에 있거나 신체 부분은 일하는데 관심이 있 뭔가가있다,당신을 위해 여기에있다. 모든 비디오는 쉽게 따라 할 수 있으며 발레 아름다운 설립자 인 Mary Helen Bowers 가 주도합니다. 한 달에 40 달러에 채널의 비디오에 무제한으로 액세스하거나 개별적으로 구입할 수 있습니다.

내험:Bowers 의 세션은 항상 나를 만들 땀을 경우에도 그냥 blitzing 을 통해로 10 분 거리에 다리-버너입니다. 기 때문 바지 내가 선호하는 운동이 일으로 다른 두 바레 초점을 맞춘 피트니스 스트리밍 서비스를 했는데,내 건너뛰기까지 서명을 위한 유료 회원 여기에 있지만,그것의 좋은 옵션에 대한 당신의 사람들이 춤의 유전자를 나는 부족하다.나는 이것을 할 수 없다.