누군가를 그리워 할 때해야 할 일? 헤어진 후,당신이”당신의 삶의 사랑”을 떠난 후에,당신 안에는 부정적인 감정이 축적되기 시작합니다. 당신은 살고 싶은 욕망을 잃거나 혼자 있고 싶어합니다. 당신은 멀리 사회에서는 당신이 중지 데이트 하고 대답은 전화 통화도 더 잘못된 이보다!이런 유형의 우울증은 매우 고통 스럽습니다. 당신은 구멍에 숨어서 인생이 끝날 때까지 거기에 머물고 싶은 욕망을 가지고 있습니다.”

매일 누군가가 누군가를 떠나 헤어지는 것을 통과합니다. 사랑에 빠지기 쉽지만 관계를 유지하는 것이 훨씬 더 어려운 작업입니다. 정상으로 돌아가고 싶다면 자신의 감정을 제어해야합니다.

헤어짐에 따른 최악의 느낌은 사랑하는 사람이 없다는 느낌입니다. 여기에 몇 가지 구체적인 도움말에서 무엇을 할 때 당신은 사람을 그리워하다.

무엇을 할 때 당신은 사람을 그리워:

#Express 자신을 받아들이고 불쾌한 감정(슬픔과 외로움,공허함,etc.)

대신에 그것을 거부하면(누구와 함께 당신은 실제로 증가하고 유지하기)을 받아들이고 표현합니다. 울고,이야기를 신뢰할 수 있는 사람이 대신 실행 되다,마시고,고통,연기하거나됩니다. 슬픔을 표현하면 느끼는 긴장감이 제거됩니다. 이것은 당신이 누군가를 그리워 할 때 무엇을해야하는지 묻는 대신해야 할 첫 번째 일입니다.

#놀고 모든 일을,당신은 일반적으로,그러나 없이 강제되거나 과장

작업과 친목으로서 느끼는 순간,실행하지 않는 일에는 높은 분위기 때문에 이 방법을 연장 슬픔과 손실을 극복. 사회 생활에서 철수하지 말고 사람들과 연락하십시오.

추가 읽기:나는 사랑에 빠지고 있습니까? 는 방법을 알고 있는 경우에 당신이 사랑에 빠지는 사람과 함께

#활동을 찾을 수 있다는 당신의 마음을 차지하고 귀하의 관심

이것은 일부가 될 수 있습니다 생각하고 작업(학습,책을 읽고,인터넷 서핑,등등.)또는 일부 신체 활동(스포츠,체육관,요가 등). 어떤 활동을 선택하든 상관 없으며,당신이 즐기는 것과 관심있는 것이 중요합니다. 에 의해 활성화되는 일시적으로 귀하의”내가 그리워 그/그녀를”생각하는 사고의 몇 가지 흥미롭고 즐거운 시설과 당신을 생각 나게합니다 자신을 즐길 수 있는 경우 당신은 혼자가 있습니다.

#디자인하는 시간도록 당신의 매일 내용으로 가득

지 않을 떠나고 빈 공간에 대한 권태와 무료 시간이 없는 컨텐츠, 기 때문에 이와 같은 상황에서는 사람들에 빠 부정,비관적인 생각,불필요한 내성,중요한 자체평가 및 감각의 외로움입니다. 정확하게이 순간에 사람들은 여전히 사랑하는 사람을 엄청나게 그리워하기 때문에 절망에 빠지게됩니다. 최대한 시간을 채우십시오.

디자인 그것은 무엇을 할 수 있는 것 중에 하루를 포함하여,의무,일상적인 작업이지만,또한 재미와 사교,들에게 완전한 목록이 이러한 활동의 일정을 만들의 의무를 부담합니다. 하려고 하는 그 활동을 수행하와 함께 귀하의 ex 지금 혼자 수행이나 다른 사람과 함께,또는 단순히 새로운 활동을 제공 할 것입니다 동등한 만족입니다.

당신이 아침에 일어날 때 당신이 자러 갈 때까지 당신이 오늘 무엇을 할 것인지를 아는 것이 바람직합니다. 어두운 생각과 과거를 분석 할 수있는 공간을 남겨 두지 마십시오.

당신의 인생에서 몇 가지 혁신을 가져 오십시오.

추가 읽기:어떻게 사람을 극복하기 위해 깊이 생각하는 사랑

#당신이 자신을 위해 뭔가 새로운

마지막 일을 할 수 있다면,당신은 아직도 궁금해 무엇을 할 때 당신은 사람을 그리워. 지금까지 당신이 작동하지 않았다 뭔가,그것은 작은 일 경우에도. 몇 가지 작은 변화(예:헤어 스타일 변경,새 옷 구입,아파트 새 배열 만들기 등)일 수 있습니다.). 또 어떤 새로운 활동(입력 프로그램 검색에 대한 새로운 관심사,누군가를 만나 새로운,새로운 장소에서 변경,사회,etc.). 의 도입은 이러한 혁신 것입니다 당신이 느끼게 신선하고 더 많은 독립적이고 강화하는 위치를 당신의 시간을 보낼 수 있는 아주 잘 있지 않은 경우에는 관계이다.

는 경우에 대해 뭔가가는 사람

할 때 사람을 그리워하는,그것의 느낌에서 만들어지는 갑작스러운 휴식의 습관입니다. 실수한 것은 당신이 진정으로,진정한 및 전체 의미가 누락되지 않은 습관 때문에 습관을 만들 루틴 및 자주 반복의 특정 것입니다.

습관과 루틴이 변화하고 있으며,깨진 사람들은 다른 것을 보상하고,새롭고 빨리 잊혀집니다. 누락 된 것은 전혀 없습니다. 당신이 본질적으로 누락 된 적이없는 물질적 인 것들. 당신이 실제로 감정 상태,관능적인 감각,상황에서,모든 것을 당신이 경험을 한 사람을 알고,이 모든 것이 다음 시간에도에서,동일한 상황에서,완전히 다릅니다.

그의 매력 생활,우리가 알고 있는 감정을 반복되지 않습니다이 방법으로,이 수준에서,이러한 차원에서…