는 방법을 터치하는 누군가에서 자신의 잠:서로 다른 상황을 설명했

나는 우리들 대부분은 경험을 터치할 필요가에서 누군가가 그들의 없이 잠을 깨어있습니다. 그러나 시나리오는 다를 수 있습니다. 예를 들어,아플 때 아기의 온도를 확인해야했을 수도 있습니다. 또는 배우자가 당신을 너무 단단히 껴안아 숨을 쉬기 위해 그들을 멀리 옮겨야했을 수도 있습니다.모든 일반적인 상황에서 깨우지 않고 사람을 만지는 방법에 대한 몇 가지 권장 사항을 공유하겠습니다.

당신의 아기

아기는 REM 단계(2)에서 잠 들어있는 시간의 최대 50%를 보낼 수 있으므로 꽤 민감한 침목입니다. 당신이 그들을 만질 때 여분의 조심해야하는 이유입니다.왜냐하면 우리 모두는 다음에 무슨 일이 일어나는지 알고 있기 때문입니다.아이를 잠들게하는 것이 생각보다 쉽습니다.

여기 당신이해야 할 일이 있습니다:

• 그들이 깊은 수면 단계에 있는지 확인하십시오. 안구 운동이없고 아기의 호흡이 깊고 느린 경우 진행할 수 있습니다.
• 천천히 이동하십시오. 온도를 확인해야하는 경우 부드럽게 이마를 만지고 점차적으로 압력을 높이십시오. 날카로운 움직임을하지 마십시오. 필요하신 경우에는 전송하는 아기 침대,부드럽게 밀어에서 한 손으로 머리와 장소는 다른 손으로 밑에 골반을 들어 아기입니다.
• 아기를 빨리 진정시키는 법을 배우십시오. 아기가 일어나기 시작한 것처럼 느껴지면 다시 잠들 때까지 배를 문지를 수 있습니다. 는 경우 또는,그들은 채택한 자가 진정 기술 전송할 수 있습니다 아기 침대 또는 어디든지 당신이 필요하며,그들이 진정한다.

파트너

공유하는 경우 침대에 불안 슬리퍼,당신이 볼 수 있습니다 그들에게 마이그레이션에 걸쳐 매트리스 및 푸에서 매우 가장자리의 침대가 있습니다. 또는,당신이 운이 수 있 껴안는 연인의 옆에 있는 질식을 통해 entwining 주위에 당신의 몸입니다.좋은 점은 두 시나리오 모두에서 공간을 쉽게 다시 청구 할 수 있다는 것입니다.

방법은 다음과 같습니다.

• 중력을 사용하십시오. 일반적으로 할 때,사람이 자신의 옆에,그들은 그것을 트위스트 그들의 상체를 비트,그리고 당신이 사용할 수 있습니다. 부드럽게 밀어 사람으로 자신의 자연적인 성향이 그래서 그것이 더 많은 것을 느낄 것입니다 유기 위해 그들로 전환하는 다른 위치 없이 일어나고 있다.
• 부드러운 압력을가하십시오. 아기와 마찬가지로 천천히 시작하고 점차적으로 압력을 증가시켜야합니다. 예를 들어 손을 파트너 위에 올려 놓고 천천히 밀어냅니다. 어떤 점에서,그들은 그 느낄 수 있습니다 이고 손을 제거하지 않고 깨어,영향으로 그렇게 날카로운 무섭습니다.
• 한 번에 한 단계 씩 이동합니다. 만약 당신의 파트너의 몸을 감싸는 다음과 같 담요,하려고 자신을 무료로 이동하여 하나 말단 시간이다. 물론 그것이 더 많은 시간이 걸릴 수 있습니다,그러나 이 방법은 당신이 반드시 일어날 수 없습니다.

는 이유는 당신의 파트너로 이동하는 동안 당신에게 가까이 잠이 될 수 있기 때문에 그들은 차가운 느낌. 이 경우 추가 담요에 투자하면 문제를 해결할 수 있습니다.

병원 환자

작업하는 경우에 건강할 수 있습 때때로 만 환자의 생체. 이 일을 하지 않고 깨어 있는 그들을 할 수 있습보다 더 감동적의 파트너 또는 아이기 때문에 아픈 사람들이 더 있는 민감한 잠입니다.

그러나 비슷한 알고리즘이 여기에도 적용됩니다. 먼저,그들이 깊은 수면 단계에 있는지 확인해야합니다. 그런 다음을 적용하여 부드러운 압력—에서 자신의 손목을 위한 맥박 측정,또는 자신의 이마 온도를 확인하기 위해 수행에 필요한 절차입니다. 당신이 완료되면,당신이 환자를 방해하지 않도록 천천히 점차적으로 손을 제거합니다.

당신은 그들을 깨우지 않고 누군가를 만지는 방법에 대한 자신의 dos 와 don’ts 가 있습니까? 아래 공유 주시기 바랍니다!