사랑하는 닥터 바퀴:나는 많이 가지고 있었의 관절염 통증에서 내 목 발 마지막 여름입니다. 누군가 심황 보충제를 추천하여 도움을주었습니다. 나는 하루에 두 번 600mg 을 복용하기 시작했다. 고통은 천천히 가라 앉았다. 말할 것도없이,나는 황홀했다. 나는 약 한 달 동안 그것을 가져 갔고,갑자기 그리고 급히 올 사소한 위경련과 설사를 받기 시작했습니다. 나는 보충제 복용을 중단했고,설사는 바로 멈췄다. 나는 보충제를 다시 시도했지만 하루에 단일 600-mg 캡슐로 복용량을 낮추었습니다. 경련과 설사가 바로 돌아왔다. 나는 보충제 복용을 중단했지만,지금은 통증이 다시,특히 내 발에 있습니다. 그것은 내가 원하는대로 운동 할 수있는 능력에 영향을 미치고 있습니다.

이 부작용을 일으키지 않는 심황의 형태가 있습니까? 나는 같은 결과로 심황 차를 시험해 보았습니다. 나는 두려운 위경련과 설사를 제외하고는 심황을 복용하는 것이 훨씬 더 기분이 좋습니다.

R.S.J.

심황은 대부분의 사람들에게 부작용을 일으키지 않지만,그럴 때 위장 장애,메스꺼움 및 설사가 가장 흔합니다. 는 사실을 증상이 떨어져 갔을 때 당신이 중지 보충을 복용하고 돌아가시는 것이 좋은 증상이 발생에 의해 보완한다.

Curcumin 은 향신료 심황에서 추출 할 수있는 활성 화학 물질입니다. 커큐민 자체를 복용하려고하면 도움이 될 수 있습니다. 당신이 복용하는 복용량은 심황 또는 커큐민 중 하나에 괜찮습니다.
이미 커큐민을 복용하고 있다면 복용량을 더욱 낮출 수 있습니다. 불행히도,어떤 사람들은 단순히 어떤 복용량에서도 그것을 용납하지 않을 것입니다.

사랑하는 닥터 바퀴:나는 무엇을 보고 싶은 차트 골밀도의 결과에 대해 70-year-old 화이트 여성을 측정하고,내 결과는 비교할 수 있습니다. 나는 손실에 대해 정상입니까,아니면 뼈 손실에 대해 정상보다 높거나 낮습니까? 나는 이것을 검색했고,매번,나는 30 살짜리와 비교된다! 물론 나는 뼈 질량을 잃어 버렸다. 내 동생의 결과는 다른 의사의 결과이며,우리는 심지어 자신을 비교할 수 없습니다!골밀도 결과가보고되는 세 가지 방법이 있습니다. 하나는 절대 골밀도라고 불리며 평방 센티미터 당 그램으로 주어집니다. 이 숫자는 기계에 따라 다르며 한 기계를 다른 기계와 비교할 수 없습니다. 그러나 다른 두 숫자는 쉽게 비교할 수 있도록 설계되었습니다.첫 번째는 t 점수라고하며,건강한 30 세 여성(남성은 건강한 청년과 비교됩니다)에 대해 당신을 비교하는 것입니다. 뼈 손실을 가지 않 나이,그래서 70-year-old 여자가 예상 현저히 지장이 있다고 판단되는 T-점수를 의미하는 그녀는 더 적은 골밀도보다 30-year-old. 골다공증의 정의는 -2.5 이하의 결과로 여성이 골절 위험이 높은 T-score 에 의해 이루어질 수 있습니다.

두 번째 점수는 Z 점수이며,덜 알려져 있지만,그것은 당신의 나이와 성별의 다른 사람들과 당신을 비교하는 것입니다. Z 점수가 0 인 경우,이는 뼈 손실이 나이에 대해 예측 된 것과 같음을 의미합니다. 매우 부정적인 Z-점수는 비타민 D 결핍과 같은 뼈 손실에 대한 단순한 나이 이외의 이유를 제시합니다.

민족 배경도 골밀도에 영향을 미친다: 흑인 여자는 골밀도 결과보다 흰색성(의 수준에 대한 흰색 사람),그리고 낮은 위험에 대한의 손에 있습니다. 물론 인구 집단 간의 차이뿐만 아니라 민족 인구 내의 개인간에 큰 차이가 있습니다.

바퀴벌레 박사는 개별 편지에 답할 수 없다는 것을 후회하지만 가능할 때마다 칼럼에 통합 할 것입니다. 독자는 이메일을 보내 수 있습니다 질문 [email protected].