동물은 잠을 자나요? 물론! 인간과 마찬가지로 거의 모든 동물은 어떤 형태의 휴식이나 수면이 필요합니다. 대부분의 동물들은 자연적인 일주기 리듬거나 내 생체 24 시간 시계를 조절 하는 잠자고 깨어.

인간의 경우 수면은 전반적인 건강에 필수적입니다. 무엇보다도 수면은 인간이 재충전하고 기억을 통합하며 신체를 복구 할 수있게합니다. 젊은 인간은 또한 적절하게 자라기 위해 수면이 필요합니다. 전문가 동물들에게 필요한 가설 수면 비슷한 목적으로,때문에도 잠자는 동물이 취약한,그들은 어쨌든 하십시오. 수면의 이점은 위험보다 클 가능성이 큽니다.

다른 동물들은 인간에 비해 얼마나 오래 잠을 자나요?

수면 동물이 필요로하는 양은 종마다 크게 다릅니다. 인간 신생아는 24 시간 동안 최대 17 시간의 수면을 필요로하며 성인 인간은 7-9 시간의 야간 수면을 필요로합니다.이에 비해 많은 동물들은 훨씬 더 많은 수면을 필요로합니다. 관념의”게으른 나태”설립에 몇 가지 진실—세 가지 발가락이 보이는 나태해야의 약 16 시간의 수면 하루에 두 발가락이 보이는 나태해야 16.4 시간입니다. 기타 오 슬리퍼 포함 브라 bat(19.9 시간),북한의 미국 주머니쥐(19.4 시간),거대한 딜(18.1 시간).

그러나 일부 대형 육상 포유 동물은 매우 적은 수면을 필요로합니다. 아프리카 코끼리 수면의 평균 두 시간,그리고 소와 말 사이에 세 네 시간 운영됩니다.

인간과 다른 길이의 시간 동안자는 것 외에도 동물도 수면 시간을 다르게 나눕니다. 후에 젊은 시절,인간의 잠된 단상 또는 나아졌다,일반적으로 촬영 장소 중 하나는 부분은 이 호텔에서는 24 시간 운영되는 기간,가능하면 짧은 낮잠합니다. 그러나 동물의 수면은 종종 다형성이거나 24 시간 내내 여러 기간으로 나뉩니다. 예를 들어,개들은 매일 9 시간에서 14 시간 사이에자는 경향이 있지만 45 분간의 시합에서만 잠을 자게됩니다. 고양이는 78 분 동안 하루에 최대 13 시간 동안 잠을 자게됩니다.

인간의 수면은 다른 동물의 수면과 어떻게 비교됩니까?

그것은 인간과 다른 동물들 사이에서 변화하는 수면의 필요한 양뿐만 아니라. 수면 중에 일어나는 수면주기와 과정 또한 다를 수 있습니다. 에서 이러한 차이 수면 습관이 필요에 의해 발생하는 등 많은 요인 두뇌는 크기,다이어트,체질량지수(BMI),사회적 계층 구조입니다. 육식 동물은 일반적으로 수면에서는 더 이상 중단 기간에는 일주—주로 밤에,같은 인간 또는 야간—주로 낮 시간 동안,다음과 같이다.

인간과 동물의 REM 수면

인간이 자고있는 동안 어떻게됩니까? 수면 중에 우리 몸은 4 단계로 순환합니다. 온도 및 심박수 감소와 같은 각 단계에서 신체적 변화가 일어납니다. 다른 유형의 두뇌 활동에도 발생하는 동안,각 단계 더 많은 활동 동안 네 번째 단계라는 신속한 eye movement(REM)sleep. 외에도 끼고 눈 뒤에 눈꺼풀이 잠 단계는 또한 특징에 의해 근육 경련하고 깨어있는 같은 전기 전 두뇌의 패턴(뇌전도나 뇌파). 인간은 수면의 모든 단계에서 꿈을 꿀 수 있지만,렘 수면 중에 가장 가능성이 높습니다.

모든 동물은 렘 수면이 있습니까? 영장류를 포함한 많은 육상 포유류와 일부 파충류,조류 및 수생 무척추 동물은 렘 수면을 경험합니다. 렘 수면의 양은 종에 따라 매우 다양합니다. 코끼리는 너무 적게 자고 있기 때문에 렘 수면은 매일 그들을 위해 일어나지 않습니다. 대조적으로,집 고양이는 렘 수면에서 하루에 최대 8 시간을 보낼 수 있습니다.

돌고래와 고래와 같은 일부 동물은 REM 수면과 관련된 전형적인 행동을 보이지 않습니다. 그러나 고래는 렘 수면의 대표 일 수있는 약간의 근육 경련을 나타냅니다.

REM 수면의주기도 종마다 다릅니다. 인간은 수면 중에 약 90-120 분마다 REM 수면을 경험하는 반면,마우스는 10-15 분마다 REM 수면을 경험합니다.

인간과 동물의 수면 중 뇌

동물은 다양한 방법으로 수면과 휴식을 얻습니다. 인간과 대조적으로,일부 동물은 한 번에 뇌의 한쪽 반구 만 자고 있습니다. 예를 들어,돌고래,그것은 나타나는 단 하나의 뇌의 절반을 전시하 수면성을 다시 깨어있는 특성이 있습니다. 이것은 그들이 잠자는 동안 숨을 쉬기 위해 물 표면으로 수영 할 수있게합니다.

부족의 수면에서 인간과 동물

없이 충분한 수면,인간은 변화에 취약합 분위기,장애인 메모리,질병,심지어 죽음입니다. 이러한 위험은 쥐와 같은 많은 동물에게도 해당됩니다. 수면이 박탈 된 쥐는 빨리 체중을 줄이고 감염을 일으 킵니다. 적절한 수면없이 불과 몇 주 후에 쥐가 죽습니다.

인간의 수면은 다른 영장류 수면과 어떻게 비교됩니까?

30 종류의 영장류에 대한 연구에서 인간은 24 시간 동안 가장 적게 잤다. 하나는 가설을 이유를 설명하는 인간보다 잠 기타 영장류가 과거에는,인간이 직면하는 증가 압력의 생존의 위험을 위에 먹이로 하고 있다는 것을,그리고 혜택의 사회적 상호 작용입니다. 이러한 경험은 현재의 수면 관행에 영향을 미쳤을 가능성이 큽니다. 오늘날 인간은 다른 영장류보다 더 많은 REM 주기로 더 짧고 깊은 수면을 취합니다. 인간의 수면은 영장류의 수면보다”더 효율적인”것으로 묘사됩니다.

영장류 중 하나의 명확한 공통점은 둥지 만들기 또는 인간의 경우 침대 만들기입니다. 둥지의 모양,크기 및 위치가 다양하지만 둥지 건물은 유인원 종에 걸쳐 존재합니다. 둥지 건물의 보급으로 인해 인간과 다른 영장류 사이의 마지막 공통 조상은 둥지 건축업자라는 가설이 있습니다. 하는 동안 영장류의 둥지에 있는 한 번에 주로 사용되는 먹이,그들은 진화 공간으로의 나머지 부분을 촉진하는 더 나은 수면. 또한 지상 수면이 인간 조상을 더 취약하게 만들었으므로 수면 기간이 짧아 져야한다는 가설이 있습니다.

동물에도 존재하는 일부 수면 장애는 무엇입니까?

인간의 수면에 대한 비교 연구는 일반적으로 쥐,쥐,고양이 및 개에 대해 수행됩니다. 이 연구는 여러 종의 동물들을 경험할 수 있는 수면 장애 또는 거울 효과적 장애가 있습니다.

• 기면증. 개와 쥐 모두에 대한 연구는 연구자들이 두 동물 모두에서 기면증을 일으키는 유전 적 돌연변이를 확인하는 데 도움이되었습니다. 돌연변이에서는 각성 조절을 담당하는 하이포 크레틴을 생성하는 뉴런이 파괴됩니다. 이 발견은 hypocretin 을 모방하고 기면증이나 다른 각성 장애 환자를 도울 수있는 약물 개발에 대한 연구에 박차를 가했다.
• 수면 무호흡증. 생쥐는 연구자들이 나이,비만 및 무의식적 인 근육 조절이 수면 무호흡증에 미치는 영향을 파악하는 데 도움이되었습니다. 영어 롯데이 많은 동일한 수면 무호흡 특성으로 인간은:코를 곯는,무서 호흡,그리고 자주 장애니다. 이 개들은 수면 무호흡증의 약리학 적 치료를 위해 연구되었습니다. 또한,비만 유카탄 미니 피그는 비만과 관련된 수면 무호흡증의 모델로 사용되었습니다.불면증. 스트레스가 많은 환경에 도입 된 쥐는 인간의 불면증과 관련된 것과 유사한 특성을 나타냅니다. 카페인이 주어지는 쥐도 불면증을 모델링합니다. 그러나,그것은 찾기 어려운 자연의 동물 모델 불면증하는 것은 어렵기 때문에 말할 때 동물이 없는 자는 의도적으로 하려고 하는 경우,그러나 성공하지 못합니다.
• 불안한 다리 증후군(RLS). 도파민 결핍 마우스와 철 결핍 마우스는 모두 RLS 를 가진 사람들의 중단 된 수면 행동을 모방 할 수 있습니다. 동물에서 RLS 를 연구하는 한 가지 과제는 통증의 감각이 일반적으로 환자보고되므로 동물에서 확인하기가 어렵다는 것입니다.

또한 영장류의 일주기 리듬에 대한 연구는 인간에게 유용한 정보를 제공 할 수 있습니다. 증가하는 증거는 유아가 태어나 기 전에 일주기 시스템이 신생아로 발달한다는 것을 보여줍니다. 영장류 유아는 삶의 초기 단계에서 빛에 반응했습니다. 저조도에 노출되면 개발 시스템을 조절하는 데 도움이 될 수 있다는 가설이 있습니다. 기 때문에 많은 수면 전반적인 건강 관심사에서 줄기는 무질서 일주기 리듬,이 연구를 지원할 수 있습으로 미래 신생아 돌보는 인간입니다.