경우 차인이지만 또한 위염 또는 궤양,당신이 찾을 필요가있는 경우에 녹차 산성.

녹차는 향기로운 냄새와 열매가 많고 달콤한 맛으로 폭풍에 의해 세계를 점령했습니다. 오늘날이 음료는 아시아에 사는 사람들에게만 국한되지 않고 모든 곳에서 쉽게 구할 수 있습니다.집에서 양조 한 차에는 건강상의 이점이 있음이 입증되었지만 부작용도 있습니다.

이 기사에서는 녹차의 pH 척도뿐만 아니라 소화 시스템 내부의 반응을 배우려고합니다.

가장 산성 인 차의 종류와 부작용으로부터 몸을 보호하는 가장 좋은 방법을 배우려면 계속 읽으십시오.

녹차 란 무엇입니까?

녹차에서 오는 식물의 잎 Camellia Sinensis,상록 관목에서 발생하는 중국이다.

식물은 시원한 온도에서 번성하며 다른 차 식물 품종에 비해 뚜렷한 달콤하고 열매가 많은 맛이 있습니다.

두 아시아 국가 지배 녹차 생산,일본과 중국.

이외에도 그 맛,그것은 또한 당신이 당신의 휴식기 때문에 자연의 화학 테아닌에서 발견됩니다.

의 건강 혜택 녹차

보다 더 진정성의 녹차,그것은 또한 수많은 의료 혜택을 제공합니다.

이 음료는 혈압을 낮추고 혈당치를 조절하는 약초로 중국에서 처음 사용되었습니다.또한 알츠하이머 병 및 파킨슨 병과 같은 신경 질환을 예방하는 데 도움이됩니다.

하버드에 따르면 카테킨과 에피카테킨과 같은 화합물이이 차의 건강 영향을 담당합니다.

이 두 화합물은 플라보노이드입니다. 플라보노이드는 염증을 줄이고 동맥의 플라크 축적을 줄이는 데 도움이됩니다.

그러나 증가 된 차 섭취는 특히 소화 문제가있는 사람들에게 여전히 건강 문제를 제기 할 수 있습니다.

녹차는 산성입니까?

이 질문에 대답하기 위해,우리가 필요한지 평가 pH 수준으로 녹차의 경우 찾아의 산성 또는하지 않습니다.

음식이 7 이하인 경우.2pH 수준,그 때 그것은 산성으로 간주됩니다;반면,이 숫자보다 큰 음식은 알칼리성 반응을 제공합니다.

산성 음식은 질병과 의학적 문제를 피하기 위해 적당히 섭취해야합니다. 운 좋게도,녹차는 자연에서 알칼리성이며,이는 pH 수준이 7.2 이상임을 의미합니다.

이 유형의 차는 적당히 섭취하면 신체의 산 수준을 중화시킵니다.

사실,녹차는 커피와 홍차와 같은 다른 음료와 비교하여 소화를 돕는 데 도움이됩니다. 따라서 식사 후에 그것을 마시면 소화에 차이가 있습니다.

기타 형태의 차를 포함하여 검정 차,허브 차,레몬 차,과 블랙 베리 티 낮은 pH 수준을 만들고,그들을 신랄하다.

가장 산성 인 것은 pH 수준이 2 인 블랙 베리 티이지만 레몬 차는 3,홍차는 4.99~5,허브 차는 6 입니다.

는 방법을 알고 있는 경우 산성

인간의 몸을 서로 다른지,어떤 사람들은 더 적은 산성보다는 다른 사람입니다. 체액에 너무 많은 산이 포함되어 있으면이 상태를 산증이라고합니다.

이 문제는 신장과 폐가 신체의 pH 를 균형있게 유지할 수 없을 때 발생합니다.

신체의 산도 수준을 알 수있는 한 가지 방법은 pH 테스트를 통한 것입니다. 이것은 당신의 체액의 산-알칼리성 상태를 결정할 것입니다.

약국 상점에서 창구 판매에서 소변 pH 수준 테스트 키트를 구입할 수 있습니다. 소변을 검사하면 산성인지 아닌지를 알 수 있습니다.산 수치가 높아지면 추가 평가를 위해 의사와상의 할 수 있습니다. 이런 식으로 약물 치료가 필요한지 아닌지를 알아낼 수 있습니다.

의 효과를 산에 위

여러 연구 결과 중요성의 녹차를 마시는 같은 조건에 대한 산류.

과도한 산성류라는 위식도역류 또는 식도,기능에 타는듯한 느낌 식도와 강렬한 가슴.

경우 차 한 잔을 마시는,추가 몇 가지 작은 술의 우유할 수 있습 또한 균형 음료 도와 위기간은 산보다 일반 차입니다.그러나 녹차를 마실 때 어떤 사람들은 불편 함을 느낀다는 증거도 있습니다. 이 유형의 차를 마시는 것이 위장을 자극하는지 스스로 확인하는 것이 중요합니다.

Bottom Line

녹차의 속성을 일으키지 않 과다하지만 그것이 중요한지 여부를 평가하기 위해 음료를 자극할 수 있다.

산성 인 경우 녹차와 다른 유형의 차 섭취를 제한하고 단순히 더 많은 물만 마시는 것이 가장 좋습니다.커피를 포기하고 대안으로 녹차를 마시는 경우 하루에 두 잔 이상을 소비하지 마십시오.

녹차의 이점을 설명하고 녹차가 산성인지 설명하는이 기사를 즐겼기를 바랍니다.