Articles

만성 위염

by admin 5월 28, 2021

만성 위염이란 무엇입니까?

만성 위염은 장기적인 조건에서는 점액이 늘어 계층의 위로도 알려진 위 점막이나 염증을 통해 더 이상의 기간 동안 시간입니다. 증상은 시간이 지남에 따라 천천히 나타나는 경향이 있습니다.

만성 위염의 원인 중 일부는 다음과 같습니다:

헬리코박터 파일로리 종의 박테리아 감염(H.pylori). 이 원인은 지금까지 가장 일반적이며 때로는 B 형 위염이라고합니다.
피해를 위벽 같은 발생하는 화학 물질에 의해 자극 물질에서 술을 포함하여,특정한 진통제와 같은 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)또는 담즙을 입력합니다.
면역계의 오작동으로자가 면역 장애가됩니다. 이것은 때때로 입력 위염이 최소의 일반적인 원인이 만성 위염

에 따라 근본적인 원인,만성 위염 수 있는 일반적으로 취급 될 상대적으로 간단합니다.만성 위염은 치료가 시작되면 종종 빠르게 개선됩니다.

치료하지 않고,만성 위염을 진행 할 수 있습니다 숫자 이상의 년 동안하는 지점에 위벽입니다 그래서 손상이 영향을 받는 사람의 위험에 노출:

소화 궤양
위종 또는 종양할 수 있는 비 암
빈혈, 더 일반적으로 케이스에서의 자기 면역 위염

도 위험을 낮게 유지하고,사람들과 치료되지 않는 만성 위염 또한 높은 위험에서 보다 일반 인구의 개발하는 암 종양의 위장합니다.

만성 대 심각한 위염

심각한 위염 또는 염증 또는 자극 위의 안감,그러나 지속 되는 단기간 만성 위염. 사람에 의해 영향을 받는 만성 위염되지 않을 수도 있습지는 많은 가지 또는 심지어 어떤 현상을 때 고통이 나타나면,그것은 일반적으로 칙칙하고 오래 지속된다. 급성 위염은 종종 더 급격하게 느껴지는 통증과 함께 더 빨리 설정되는 경향이 있습니다.급성 위염에 대해 자세히 알아보기”

위염 대. 위장염

급성 및 만성 위염에 직접적인 영향을 미치는 위고는 구역질을 일으키는 원인이 될 수 있토 등이 있습니다. 위장염은 위장뿐만 아니라 장에도 영향을줍니다. 메스꺼움과 구토는 종종 위장염의 결과이지만,또한 위염의 증상이 아닌 설사로 이어질 가능성이 매우 높습니다.만성 위염의 주요 원인 인 H.Pylori 에 감염된 많은 사람들이 오랫동안 증상을 나타내지 않으며 합병증을 경험하지 않습니다.

사람들이 증상을 경험에 연결된 만성 위염보다는 다양한 합병증을 경험할 수 있다:

고통 또는 통 상복부
느낌의 전체
는 동안은 고통은 금식
고통을 먹는 후
메스꺼움
구토

걱정할 수 있습은 상태인가? Ada 앱에서 증상 평가를 시작합니다.

의 증상을 입력 만성 면역 위염

통되지 않을 수 있습에서 포그라운드에서는 사람으로 자가 면역 위염 및 만성장지 않을 것이 고통을 경험으로 강력하게 그 만성 위염에 의해 발생 H.pylori 또는 NSAIDs.

일부 사람들은 만성 면역 위염을 경험할 수 있다는 느낌을 전체에서 상복부를 먹은 후,느끼고 덧 또는 구토.

주요 결과 조건에서는 자가면역성 만성 위염은 악성 빈혈,부족에 의해 발생의 비타민 B12,문제로 인해 비타민 B12 의 흡수로 인해의 효과 위염. 그것은 또한 철 결핍 성 빈 혈 또는 다른 조건,하지만 이어질 수 있습니다.

악성 빈혈의 증상은 다음을 포함 할 수 있습니다:

설사
느낌이 현기증 또는 서투른
피곤
호흡곤란, 특히 운동을 할 때
손톱하고 건조한 피부
마비 또는 핀과 바늘
에서 이상 보행
감소한 맛과 냄새
농도의 부족
정신 또는 인식 증상

은 증상이 포함될 수 있습:

피곤
창백한 피부
두통
손톱하고 건조한 피부
호흡곤란
심장이 두근 두근
명

에 대한 자세한 빈혈”.

만성 위염 합병증

만성 위염은 제대로 관리하지 않으면 다른 상태로 이어질 수 있습니다. 만성 위염은 종종 무증상 일 수 있으므로 다른 상태는 사람이 만성 위염의 영향을 받는다는 첫 징후 일 수 있습니다. 이러한 증상 중 하나라도 익숙한 것 같으면 Ada 앱에서 증상 평가를 시도하십시오. 이러한 합병증 중 일부는 다음과 같습니다:

위궤양

위궤양은 위산에 장기간 노출되어 위 안감이 손상되어 위 안감이 아프다. 소화성 궤양이라고도하는 10 개의 위궤양 중 8 개가 H.pylori 감염과 관련이 있습니다. NSAID 진통제의 장기간 사용은 또 다른 원인입니다.

위궤양의 증상은 다음과 같습니다:

레코딩증
구역과 구역질
구토
팽창 또는 느낌을 전체
림
가슴
욕
체중 감소
호흡곤란
느낌을 미
피를 토
혈액에서 변
발판이 나타나는 검은색 또는 타르

이러한 현상은 일반적으로:

에 표시되는 공복
지속 분 또는 몇 시간
나타나에와 떨어져 몇 주
중지할 수 있습 짧은 시간 동안 제산제를 복용하여

에 대한 자세한 소화성 궤양”

위축성 위염

왼쪽으로 치료 하는 경우 심한 만성 위염,특히 입력하는 자가면역성 만성 위염뿐만 아니라,Type B H.pylori 만성 위염을 개발할 수 있습으로 위축성위. 이것은 보호용액 계층 위에서 손상,손실의 위 선 세포는 보상하여 세포에서 일반적으로 발견의 소장입니다. 결국 위 선 세포는 장과 섬유 조직으로 대체됩니다. 이러한 프로세스 장 화생(IM),위의 그들의 영향에서의 위험을 증가 위암에 비해 일반인이지만,전반적인 위험 상대적으로 낮습니다.위축성 위염은 만성 위염의 발병이며 증상은 상태의 특정 원인에 따라 다릅니다.예를 들어,위축성 위염으로 인한 경우를 만성 위염에 의해 발생 H.pylori 박테리아 수도 자주 발생하지 않는 많은,아마도 심지어 어떤 증상입니다. 반면 사람으로 자가 면역 만성 위염을 개발하로 위축성 위염을 표시할 수 있는 증상의 악성(과 관련된 비타민 B12)또는 철 결핍성 빈혈. 만성 위염의 더 많은 징후를 보려면 증상에 대한 위의 섹션을 참조하십시오.

위 폴립 또는 종양

위 폴립은 위의 안감에서 형성되는 성장입니다. 그들은 일반적으로 증상을 일으키지 않지만,그렇게 할 때 다음을 포함 할 수 있습니다:

빈혈
부드러운 복을 누르면
드문 경우에,출혈

가장 위종 양성,의미를 비 암하지만,일부로 개발할 수 있습니다 위암입니다.만성 또는 급성 위염의 증상 중 하나라도 경험 한 경우 의사의 의학적 조언을 구하는 것이 좋습니다.

알아두면 좋은 점:위염이나 위축성 위염에서 암이 발생할 확률은 낮습니다. 그러나 일정한 간격으로 위축성 위염으로 진단받은 사람들에게는 위암 검진이 권장됩니다. 검진 사이의 이러한 격차는 의사의 권고에 따라 1 년에서 3 년 사이에있을 가능성이 큽니다.

위암의 가능성을 낮추는 다른 효과적인 방법은 다음과 같습니다:

식단에서 높은 신선한 과일과 야채
낮은 식단에서 높은 처리를 포함 하는 식품의 많은 소금(나트륨)및 수소화된 지방
피하 고,특히 처리 훈제한 것을 포함하는 높은 수준의 질산염 및/또는 아질산염
선도적 인 전체가 금연 및 니코틴 자유로운 라이프 스타일
알코올에서만 적당한 양

만성 위염 원인

경우 점액의 보호 층에 위장이 손상된 위산을 자극할 수 있는 위벽 아래에 점액이다.

대다수의 경우 만성 위염은 박테리아 H.pylori 에 의해 유발됩니다. 이 박테리아는 위 안감의 염증을 일으키고 점차적으로 위 세포가 손상됩니다. 감염 with_H.pylori_은 일반적으로 어린 시절에 획득,증상은 매우 자주 삶의 나중에까지 개발하지 않지만.만성 위염은 또한 여러 가지 화학 물질에 의해 유발 될 수 있습니다. 이러한 원인은 다음을 포함합니다:

반복되는,높은 용량 및/또는 장기간 사용하여 특정한 통증이 같은 진통제 아스피린,는 또한 될 수 있습을 위한 비 통증 치료에서 낮은 투여,예를 들어,,심장 마비 후,또는 이부프로펜 또는 나프록센과 같은 NSAID 약물-알코올의 과도한 소비.
담즙,간은 소화를 돕기 위해 생산하는 액체로 위장에 들어갑니다. 이것은 잘 알려진으로 담류

경우 소수의 만성 위염에 의해 발생하는 자기 면역 반응(Type 만성 위염).

자가 면역 만성 위염의 원인

자가 면역 반응은 또한 만성 위염을 유발할 수 있습니다. 신체의 면역 반응 일으키는 염증을 보호한 점액을 덮는 안감의 위,결국 영향을 미치고 세액-producing cells. 이로 인해 점액 생성 세포가 적어지고 결과적으로 위장에 대한 보호가 줄어 듭니다. 이것은 위산을 조절하는 위장의 정수리 세포의 손실을 동반합니다. 정수리 세포는 또한 위장에 의한 비타민 B12 와 철분의 흡수에 영향을 미칩니다. 그래서 피해 또는 손실이 이러한 세포의 발생할 수 있습 몸을 적은 비타민 B12 및 철을 사용할 수 있는 다양한 프로세스에 따라서도 빈혈과는 다른 결핍 현상(참조하십시오 증후 섹션에 위).

그것은 아직 알려지지 않의 원인은 무엇 면역 반응하지만,사람들과 만성 면역 위염 종종은 또한 다른 면역과 같은 조건은 면역 갑상선염,애디슨병이나 형 당뇨병입니다.

만성 위염 위험 요소

특정 인구는 그룹과 사람들을 과용하는 특정 물질에서의 위험을 증가 만성 위염:

애용하는 진통제의 같은 아스피린,이부프로펜,나프록센 변경할 수 있습의 조성을 위벽을 떠나,그것은 더 적은 보호를 일으키는 급성 및 만성 위염
과도한 알콜 소비가 다른 일반적인 위험 요소
H.pylori 감염(B 형)것은 큰 위험 요소에 대한 개발 급성 뿐만 아니라 만성 위염.. H 의 발생률. 헬리코박터 감염되었을 떨어지는 개발된 세계에서 1960 년대 이후,가능성이 더 나은 위생 관행

만성 위염 진단

지원과의 진단을 만성 위염,의사는 사람의 의료 기록을 포함한 약물의 사용과 같은 아스피린,NSAID 증-투과 제산제뿐만 아니라,알코올 소비와 여행하는 국가의 H.pylori 감염이 일반적입니다. 예를 들어 나이지리아,포르투갈,에스토니아의 10 명 중 약 9 명이 H.pylori 에 감염된 것으로 추정됩니다. . 의사는 또한 복부/배의 신체 검사를 실시 할 것입니다.

이러한 요소에 따라 숫자의 테스트 사용할 수 있는 진단이나 평가 잠재적인 원인:

테스트를 위해 H.pylori. 이러한 검사에는 다음이 포함될 수 있습니다 혈액,대변하거나 숨을 테스트
혈액 검사를 위한 빈혈
혈액 검사를 찾을 수 있는 항체를 잘못을 자극하는 면역 반응에 대하여 세포에서 사람이 자신의 위
간과 신장 기능 혈액검사
의자 테스트의 존재에 대한 혈

다른 검사에는 다음이 포함될 수 있습니다:

EGD(esophagogastroduodenoscopy)라고도,위내시경 검사 또는 위내시경기:EGD 은 육안 검사는 위의 안감을 전달하여 수행됩 내시경–길고,얇고 유연한 튜브 조명 카메라운 목와 식도,위,작은 상장. 의사는 염증의 징후가 있는지 위 안감을 검사하고 작은 조직 샘플(생검)을 채취하여 H.pylori 를 검사 할 수 있습니다. EGD 는자가 면역 만성 위염에 가장 적합한 진단 도구입니다.

위 위장(GI)시리즈: 바륨 삼키기라고도하는이 검사는 위장관의 일련의 엑스레이를 만듭니다. 삼키는 액체를 포함하는 바륨(금속 화합물)코트의 내부를 위은 벗고 다시 사용 전 세탁하시고 작은 소장하는 기관뿐만 아니라 어떤 잠재적인 궤양이 존재,폴립 또는 기타 비정상적인 더 보 X-ray.

만성 위염에 대한 치료

만성 위염이 치료되는 방법은 근본적인 원인에 따라 다릅니다. 상태가 비 스테로이드 성 소염 진통제 또는 알코올의 장기간 및 과도한 사용으로 인해 발생하는 경우,그 사람은 그 물질 복용을 중단해야합니다. 의료 전문적인 도움을 받으실 수 있으로 대체 진통제 또는 탈퇴 효과도로 리디렉션 기타 필요한 지원,예를 들어,지원 그룹에 대한 종료는 알코올습니다.

TreatingH. Pylori

항생제는 H.pylori 감염을 치료할 수 있습니다. 면하게 하는 신체의 이러한 박테리아은 종종 치료하기 위염.첫 번째 인스턴스에서 세 가지의 조합 약은 일반적으로 사용되는 치료 H.pylori 감염이다. 이 치료법은 일반적으로 양성자 펌프 억제제(ppi),위장에서 생성되는 산의 양을 줄이는 약물 및 두 가지 항생제를 포함합니다. 이것은 삼중 요법으로 알려져 있으며 치료 과정은 10 일에서 14 일 사이에 진행됩니다.

대다수의 경우,삼중 요법은 감염을 성공적으로 정리할 것입니다. 추가 치료가 필요한 경우 의사는 종종 4 중 요법을 권장 할 것입니다. 이것은 ppi 와 3 개의 항생제를 포함하며 10 일에서 14 일 사이에도 실행됩니다.

장 metaplasia 치료

만성 위염은 장 metaplasia(IM)로 알려진 위 내벽의 변화로 이어질 수 있습니다. 이것은 위장의 세포가 변하고 장의 세포와 더 비슷해질 때입니다. IM 은 암 위험 증가와 관련이 있지만 위험은 여전히 낮습니다.

을 치료 하는 동안 H.pylori 감염을 제거하는 만성 위염,그것은 불분명하게 남아 있는지 여부를 이 치료에도 효과적인 증명서를 반전하는 장 화생. 증거는 H.pylori 를 제거하면 적어도 IM 이 느려질 수 있음을 시사합니다.

자가 면역 만성 위염에 대한 치료

현재자가 면역 만성 위염을 치료할 치료법은 없습니다. 그러나 종종 유발하는 비타민 B12 와 철분 결핍은 정제,주사 또는 정맥 내 주입의 형태로 보충제로 치료할 수 있습니다.

도 만성 면역 위염을 제거할 수 없는 치료에 의해,위험의 개발을 위암의 합병증으로 조건이 여전히 겸손을 낮습니다. 그럼에도 불구하고 의사는 위암의 초기 징후를 감지하기 위해 후속 내시경 검사를 권장 할 수 있습니다. 위암에 대한 치료는 일반적으로 더 일찍 상태가 감지되고 치료 될수록 더 효과적입니다.

Follow-up 은 예를들에게 추천할 수도 있 모니터 개발에 위축성 위염을 감지하는 어떠한 조기의 흔적을 위암는 것이 허용하는 다음을 치료하는 가능한 한 빨리 그것으로 가능한 최상의 결과입니다.

다이어트 및 가정 요법을 위한 만성 위염

다이어트 역할을하지 않을 일으키는 만성 위염,비록 증상을 완화,사람들이 그것을 찾을 수 있습하는 것이 좋습 막 먹는 것을 자극하는 위와 같은 지방,매운 높은 산성 또는 식품입니다. 어떤 사람들은 유당이나 글루텐이 함유 된 음식을 줄이기로 선택합니다.

기타 생활양식의 변화에 도움이 될 수 있는 식사 포함 작고,더 자주 식사보다 큰 식사,체중 감소하고 스트레스를 관리합니다.

카운터에 의약품 등의 제산제,수 쉽게 위장과 소화기 증상이지만 주소 근본적인 문제입니다. 창구 판매 의약품을 자주 복용하고 의존해서는 안됩니다. 증상이 1 주일 이상 지속되거나 심한 경우 의료 전문가와상의해야합니다.

만성 위염 자주 묻는 질문

Q:만성 위염에 대한 치료법이 있습니까?
A:H 에 의한 만성 위염. pylori 박테리아나 사용하여 비스테로이드성 항염증제 또는 알코올 치료가 될 수 있습 중 하나에 의해를 제거하는 박테리아 또는 사용을 중단의 물질이다. 그러나 사람이 오랫동안 만성 위염을 앓은 경우 내부 위 내벽의 손상 중 일부는 영구적 일 수 있습니다.

Q:만성 위염은 위험합니까?
A:만성 위염 자체는 위험하지 않지만 급성 위염과 마찬가지로 궤양과 같은 다른 문제가 발생할 수 있습니다. 또한 더 심각한 단계로 발전 할 수 있습니다. 만성 위염을 진행하기 위축성 위염 그것은 또한 수의 위험을 증가시키는 궤양,빈혈,종 또는 비 암 종양,위암입니다.

Q:만성 antral 위염은 무엇입니까?
A:Antral 위염은 전체 장기보다는 antrum 으로 알려진 위의 아래 부분에만 영향을 미칩니다. 전체 위장에 영향을 미치는 위염과 마찬가지로 안트랄 위염은 만성 또는 급성 일 수 있습니다. H.pylori 에 의한 위염은 종종 위장의 나머지 부분으로 퍼지기 전에 antrum 에 집중되는 경향이 있습니다.이것은 위 점막으로 인한 것입니다.
A: 위 점막은 위의 내부 안감 또는 점막입니다. 그것은 코팅으로 두꺼운 점액 층하고 뿐만 아니라 생산 음식을 나누기 위하여 입력하는 위장이지만,또한 보호 위에서 산이 만들어집니다. 위염은 위 점막에 염증이 생길 때 발생합니다.

Q:만성 위염은 얼마나 오래 지속됩니까?
A:만성 위염,특히 일반적인 유형으로 인해 H.pylori 나 때문에 자극이나 통증 약,일반적으로 향상시킨 후 신속하게 적절한 치료가 시작된 것입니다. 그러나 상태가 치료되지 않고 방치되면 만성 위염은 수개월 또는 수년 동안 사람에게 영향을 줄 수 있습니다. 잠재적으로,희소 발생하는 자기 면역 위염,그것을 지속할 수 있도 지원 치료에도 불구하고,나머지 한 사람의 삶입니다.

Medscape. “만성 위염.”12 월 2017. 액세스:2018 년 5 월 8 일. ↩ ↩ ↩
medscape. “만성 위염:배경.”12 월 2017. 액세스:2018 년 5 월 8 일. ↩
Medscape. “급성 위염.”10 월 12 2016. 액세스:10 월 23,2018. ↩
국립 당뇨병 및 소화기 및 신장 질환 연구소. “위염.”7 월 2015. 액세스:2018 년 5 월 8 일. ↩ ↩ ↩
미국 국립 의학 도서관. “자가 면역 위염.”9 월 2016. 액세스:2018 년 5 월 8 일. ↩ ↩ ↩ ↩ ↩ ↩
유전 및 희귀 질환 정보 센터. “자가 면역 위축성 위염.”11 월 2016. 액세스:2018 년 5 월 8 일. ↩ ↩ ↩ ↩ ↩ ↩ ↩
medlineplus. “악성 빈혈.”2 월 2016. 액세스 됨: 5 월 8,2018. ↩ ↩
악성 빈혈 학회. “악성 빈혈의 증상.”액세스:2018 년 5 월 8 일. ↩
Medscape. “비타민 B-12 관련 신경 질환 임상 프리젠 테이션.”11 월 2017. 액세스:6 월 8,2018. ↩
환자 정보. “철분 결핍 빈혈.”4 월 2018. 액세스:2018 년 5 월 8 일. ↩
NHS 선택. “철분 결핍 빈혈.”1 월 2018. 액세스:2018 년 5 월 8 일. ↩
환자 정보. “위궤양.”3 월 2018. 액세스:2018 년 5 월 8 일. ↩
MedlinePlus. “소화성 궤양.”더 2016. 액세스:2018 년 5 월 8 일. ↩ ↩
메이요 클리닉. “소화성 궤양.”3 월 2018. 액세스:6 월 8,2018. ↩
국립 당뇨병 및 소화기 및 신장 질환 연구소. “증상&소화성 궤양의 원인.”11 월 2014. 액세스:2018 년 5 월 8 일. ↩
Medscape. “위축성 위염 임상 프리젠 테이션.”6 월 2016. 액세스:2018 년 5 월 8 일. ↩
미국 국립 의학 도서관. “만성 위염.”4 월 2015. 액세스:2018 년 5 월 8 일. ↩ ↩ ↩
미국 국립 의학 도서관. “위 장 Metaplasia 의 병리학:임상 적 의미.”7 월 2010. 액세스:2018 년 5 월 8 일. ↩
Humanitas Research Hospital. “위 폴립.”액세스:2018 년 5 월 8 일. ↩
Medscape. “양성 위 종양.”11 월 2017. 액세스:2018 년 5 월 8 일. ↩
BMJ 저널. “위 폴립의 관리.”7 월 2010. 액세스:2018 년 5 월 8 일. ↩
내시경 검사. “위의 전암 상태 및 병변 관리(지도): 유럽 위장 내시경 학회(ESGE),유럽 헬리코박터 연구 그룹(EHSG),유럽 병리학 학회(ESP)및 Sociedade Portuguesa de Endoscopia Digestiva(SPED)의 지침..”9 월,2016. 액세스:26 10 월,2018. ↩
위장 내시경 검사. “미국에서 위암에 대한 선별 검사 및 감시:필요합니까?”. 7 월,2016. 액세스:2018 년 10 월 26 일↩
창자와 간. “위암에 대한 고위험군의 진단 및 관리”. 1 월,2015. 액세스:26 10 월,2018. ↩
Revista de Enfermería”영향력의 다이어트의 기본 위암의 예방에 감염된 환자는 헬리코박터 파이로리.”더,2016. 액세스:2018 년 10 월 25 일↩
European Journal Of Cancer.”식이 요법과 암 예방:암과 영양(EPIC)연구에 대한 유럽의 전향 적 조사의 기여.”. 구월,2010. 액세스:25 10 월,2018. ↩
MedlinePlus. “위염.”1 월 2017. 액세스:2018 년 5 월 8 일. ↩ ↩
미국 국립 의학 도서관. “비 스테로이드 성 소염 진통제는 어떻게 궤양 질환을 유발합니까?”2000 년 2 월. 액세스:2018 년 5 월 8 일. ↩
존스 홉킨스 의학. “위염.”액세스:2018 년 5 월 8 일. ↩
QJM. “헬리코박터 파일로리 감염의 출생 코호트 패턴과 십이지장 궤양의 역학 사이의 관계.”2002 년 8 월. 액세스:2018 년 5 월 8 일. ↩
미국 국립 의학 도서관. “전시 및 전후 일본에서 출생과 관련된 헬리코박터 파일로리의 위험 증가.”1996 년 2 월. 액세스:2018 년 5 월 8 일. ↩
위장병 학. “헬리코박터 파일로리 감염의 세계적 유행: 체계적인 검토 및 메타 분석.”팔월,2017. 액세스:24 10 월,2018. ↩
항체는 면역계가 신체의 감염성 미생물을 중화시키는 데 사용되는 단백질입니다. ↩
메이요 클리닉. “위염:진단 및 치료.”3 월 2018. 액세스:2018 년 5 월 8 일. ↩
Medscape. “헬리코박터 파일로리 감염 치료.”. 13 7 월,2018. 액세스:24 10 월,2018. ↩
Medscape. “만성 위염 치료&관리.”. 20 12 월,2017. 액세스:24 10 월,2018. ↩
업토다테. 19 9 월,2018. 액세스:24 10 월,2018. ↩
미국 국립 의학 도서관. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3312926/)2012 년 3 월. 액세스:24 10 월,2018. ↩

Micro Blogs