삼각형을 클릭하면 아래를 듣고 팟캐스트 간략한 액세스 및 내용은 여기를 클릭하여 확인하십시오.

기억 및 외상성 뇌 손상

• 기억 문제는 중등도에서 중증의 TBI 를 가진 사람들에게서 매우 흔합니다.
• TBI 는 학습과 기억을 처리하는 뇌의 일부를 손상시킬 수 있습니다.
• TBI 는 장기 기억보다 단기 기억에 더 많은 영향을 미친다.
• TBI 를 가진 사람들은”기억하기 위해 기억하는 힘든 시간을 가질 수 있습니다. “이 일을 할 기억에 등 미래를 유지하 약속 또는 누군가를 호출할 때 다시 너 그렇게 약속하고.
• 중등도에서 중증의 TBI 를 가진 사람들은 부상을 둘러싼 사건을 기억하지 못할 수 있습니다.
• 특정 전략의 도움으로 TBI 를 가진 사람들은 기억 문제를 해결하고 매일 일을 끝내는 법을 배울 수 있습니다.

어떤 종류의 메모리가 TBI 의 영향을 받습니까?

“기억”은 단지 한 종류의 능력이 아닙니다. 여러 종류의 메모리가 있으며 TBI 는 다른 것보다 더 많은 영향을 미칩니다.

장-단기 기억

TBI 관련된 메모리 문제 작동하지 않은 방법은 당신이 볼 수 있습니다”실”묘사하였습니다. 당신은 과거의 모든 것을 잊지 않고 앞으로 일어날 일을 기억합니다. 사실,당신은 학교에서 배운 것을 많이 포함하여 과거의 것들을 기억할 가능성이 더 큽니다. 이것은 장기 기억으로 알려져 있습니다. 그러나 TBI 를 한 후에는 새로운 정보,최근 사건 또는 날마다 일어나는 일을 배우고 기억하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이것은 단기 기억으로 알려져 있습니다. 여기에 몇 가지 짧은 기간 메모리에서 일반적인 문제는 사람들로 TBI:

• 잊고 중요한 세부 사항의 대화를 기억 등을 통과 함께 휴대폰 메시지
• 잊을 것 같은 키를,휴대 전화,또는 planner
• 느낌을 잘 당신이 무슨 짓을했는지는 말 이제는 지난 주; 이어질 수 있습을 말한 것 또는 동일한 질문을 많은 시간
• 을 잃는 시간을 추적하거나 느끼는지 모르는 날
• 수 없게 되는 경로를 당신의 앞부분에 하루 또는 주
• 잊고의 전부 또는 일부를 당신이 무엇을 읽는 책에서는 무엇이 보신 영화

미래의 기억

TBI 의도에 영향을 미칠 잠재 기억,또는”기억을 기억합니다.”이것은 그들에게 행동 할만큼 충분히 오랫동안 계획과 의도를 기억하는 것을 의미합니다. 다음은 중등도에서 중증의 TBI 를 가진 사람들에게서 흔히 볼 수있는 몇 가지 장래 기억 문제입니다:

• 잊을 유지하 약속에서 보여주는 잘못된 시간
• 말하는 사람 당신은 전화 또는 방문,특정 시간에 다 잊고 그렇게 할
• 잊고 당신이 무엇을 했어야 할 또는 수행하도록 집에서,직장 또는 학교이나에서 지역 사회
• 잊고 중요 한 경우,같은 생일,공휴일 와 가족 이벤트
• 잊을에서 의약품에 적절한 시간
• 잊고 선택하는 아이들이 특정 시간에

지만 TBI 영향을 미친 새로운 기억을 보다 더 오래 사람,사람들로 TBI 문제가 발생할 수 있습 검색 필요할 때 정보를 수정하십시오. 예를 들어,숙모를 알아보고 자신이 누구인지 알 수 있지만 그녀의 이름을 기억하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 또는 어휘 테스트에서 모든 단어를 정의 할 수 있지만 이야기 할 때 정확한 단어를 기억하는 데 문제가 있습니다.

부상의 기억

TBI 를 가진 사람들은 부상 자체를 기억하지 못할 수 있습니다. 이 경우 뇌는 부상을 기억이나 일련의 기억으로 저장하지 않았습니다.

사람들은 혼란스럽고 부상 후 얼마 동안 기억을 저장할 수 없을 수도 있습니다. 이후 TBI 의 순간부터 기억 상실을 외상 후 기억 상실증이라고합니다. 뇌 손상의 중증도에 따라 몇 분에서 몇 주 또는 몇 달까지 지속될 수 있습니다.

TBI 의 사건을 기억할 수 없다면 결코 그럴 가능성이 없습니다. 그것은 당신의 두뇌가 그 기억을 저장하지 않았기 때문입니다. 이에 대해 배울 수있는 가장 좋은 방법이 부상이 물어 가족,친구,또는 의학적 인 수 있는 객관적인 정보.

당신은 당신의 기억을 돕기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

중등도에서 중증의 TBI 후에,당신은 날마다 일을 기억하는 데 더 많은 어려움을 겪을 수 있습니다. 연구는 배우고 기억하는 뇌의 자연적 능력을 회복시키는 방법을 거의 발견하지 못했습니다. 하나 또는 두 개의 의약품이 시도할만한 가치가있을 수 있습니다(의사에게 물어보십시오). 그러나”두뇌 훈련”프로그램과 기억 훈련은 실제로 도움이되지 않습니다.보상 전략을 사용하는 것이 메모리 문제를 해결하고 여전히 일을 끝내는 가장 좋은 방법입니다. 이 방법을 사용하여 메모리 장치는 우리가 모든 사용하기 위해 제한된 메모리 저장 두뇌에서(예를들면,식료품 목록,주소 예약,notepad,경보 또는 휴대 전화에).

어떤 사람들은 이러한 방법이 기억을 약화 시킨다고 생각합니다. 그러나 그것은 사실이 아닙니다. 를 작성할 때 아래 정보를 입력하거나 그것으로 전화 또는 컴퓨터,당신은 수 있습니다 실제로 강화하는 메모리 추적 당신의 두뇌에서,그리고 정보는 항상 당신을 위해 사용할 수 있는 경우에 당신은 그것을 필요합니다.

여기에 몇 가지 전략을 보상하는 데 도움이의 주위에 일 메모리의 어려움:

• 제거의 주의 산만에 시작하기 전에 당신이 원하는 무언가를 기억합니다.
• 사람들에게 이야기가 또는 반복들이 말한 것을 확인하는 당신은 그것을 이해합니다.
• 기억해야 할 정보를 연습하거나 반복하거나 연습 할 수있는 여분의 시간을주십시오.
• 사용 조직,노트북,또는 셀룰라 전화 캘린더 또는”애플 리케이션”추적을 유지하는 중요한 정보와 같은 약속을 하고 전화 번호.
• 을 유지하는 모든 항목을 필요로 당신은(예를 들어,지갑,키,전화)”에서 메모리 역에서”집과 같은 테이블에 의해 문의 특별한 섹션 카운터입니다.
• 알약 상자를 사용하여 약을 추적하고 정확하게 복용하십시오.
• 체크리스트를 사용하여 활동에서 수행 한 작업이나 다른 단계를 추적하십시오. 예를 들어,매월 지불해야하는 청구서와 그들이 만기가되는 날짜에 대한 체크리스트를 작성하십시오.

TBI 후에 메모리 문제가 있으면 이러한 전략 중 일부를 사용하는 것을 기억하기가 더 어려워 질 수 있습니다. 처음에는 가족이나 친구에게 이러한 전략을 상기시켜달라고 요청하십시오. 시간이 지남에,전략 습관이 될 것이다,당신은 그들을 사용할 수 있습니다.

기타 지원

메모리 문제는 그것을 만들 수 있어 특히 어려운 사람들을 위해 적당한 심각한 TBI 성공하는 학교에서나 잘 수행하기 위해서는 작업이 수요가 많은 학습니다. 대학생할 수 있는 연락처 장애인 지원 서비스 office 학교에서 도움을 받을 노리고 다른 서비스를 학습을 지원합니다. 직업재활에서 사용 가능한 서비스를 모든 국가 될 수 있습을 공급할 수 있는 작업 코치 또는 상담을 지원하는 노동자에 메모리가 필요한 지원을 제공할 수 있습니다 추가 도움이하는 대학생들이 있습니다.

저자

메모리 및 뇌손상에 의해 개발되었 테사 Hart,Ph.D.,그리고 Angelle 샌더,박사와 공동으로 모형 시스템의 지식역 센터도 있습니다. 의 일부 자료에서 적응되었 교육 자료를 의해 개발되었 Angelle 샌더,로라 반 벨트호벤와 테사 Hart 재활을 위한 연구 및 교육 센터에서 개발 전략을 육성하는 지역사회 통합과 참여를 위한 개인으로 TBI(국립 연구소에서는 장애,독립적이 살아있고,재활 Research grant no. 90DP0028).

소스: 우리의 건강정보 컨텐츠 연구를 기반으로 증거 및/또는 직업적인 합의 및 검토하고 승인에 의하여 편집 팀의 전문가들이 충격적인 두뇌 손상을 모델 시스템입니다.

면책 조항:이 정보는 의료 전문가의 조언을 대체하기위한 것이 아닙니다. 특정 의학적 우려 또는 치료와 관련하여 귀하의 건강 관리 제공자와상의해야합니다. 의 내용이 사실은 장에서 개발 보조금에서의 국립 연구소에서는 장애,독립적이 살아있고,재활 연구(정 번호 90DP0012,90DP0037,90RT5007,90DP0028 및 90DP0060). NIDILRR 은 지역 사회 생활을위한 행정부(ACL),보건 복지부(HHS)내의 센터입니다. 이 사실 자료의 내용이 반드시 보건 복지부의 정책을 나타내는 것은 아니며 연방 정부의 승인을 받아서는 안됩니다.