당신은 파티에서 즐기는 몇 가지 새로운 년 이브는 칵테일을 할 때는 갑자기 어지러움을 느낌이 필요 앉아서.

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“이것은 단지 하나의 알코올의 효과에 심장 혈관 시스템,”says Cheryl Bord 는 미시간대학교 간호사 전문 여자의 심장 건강이다.

“우울증이되는 것 외에도 알코올은 혈관을 확장시킵니다.”라고 Bord 는 말합니다. “그래서 당신은에 서있는 파티 또는 사회적인 조정,혈액은 수영장에서는 선박에 발을 대신에 양수되는 다시 마음입니다.”

결과는 알코올에 의해 악화되는 쾌감,메스꺼움 및 과열(presyncope 로 알려짐)의 감정 일 수 있습니다. Bord 는 알코올 섭취를 최소화하고 심장으로의 혈류를 장려하기 위해 주위를 움직여 기절시킬 가능성을 줄이는 것이 좋습니다.

기타 이유로 자신을 속도

연구는 알코올리고 파티를 마시기와 관련된 휴일 행사로 이어질 수 있는 전기 전도 문제에서 마음의 유형 부정맥으로 알려진 심방 세동 입니다.

참조:5 개의 끝을 위한 건강한 휴가자

“많은 양의 알코올 수 있습니다 극적으로 증가하고 사람의 마음을 느끼는 심장은 경우,부정맥,”Bord 말한다. “이것은 심장의 심각한 리듬 이상이며 심장을 늦추는 데 도움이되는 약물을 제공 할 의료 전문가가 즉시 치료해야합니다.”

마실 경우,미국 심장협회 조언 그렇게 당신이 적당히,정의 평균으로 하나의 하루 두 음료에 대한 남성과 하나 음료를 위한 하루 여성이다.

AHA 에 따르면,하나의 음료:

• 12 의 온스 맥주

• 4 의 온스 포도주

• 1.5 온스의 80 방지 영

• 1 온스의 100 방지 영

The bottom line? 당신이 더 적은 칵테일을 소비한다면 당신의 마음은 당신의 축하를 더 즐길 것입니다. 그것은 이번 휴가철에 책임감있게 스며들게하는 많은 이유 중 하나 일뿐입니다.