알아야 할 모든 것에 대한 데이트하고 하나의 어머니
단일 엄마가 많이 일어나고있다,그러나 의미하지 않는 처리할 수 없는 데이트하고 로맨스. 당신이 하나의 엄마를 찾고 다시 밖으로 데이트,수영장 또는 사람을 찾기 위해 노력하고 올바른 방법을 묻는데,이러한 전문가의 조언을 만들 것입 post-데이트 이혼 생활을 쉽게 당신과 당신의 아이들.
시간이 맞는지 확인하십시오.
데이트를위한 시간과 정신적 공간을 개척하기는 어렵지만,그것을 통해 생각하면 명확성을 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. “그것의 중요한 파악하는 데이트 폴스에서 당신의 우선 순위 목록에”라고 에이미는 온수욕조,헬스장,사우나,MSW,저자의 13 일들이 정신적으로 강한 여성지 않습니다. “그것이 당신에게 얼마나 중요한지를 결정했을 때,데이트에 대한 결정이 명확해질 것입니다. 할지 여부를 따로 설정하는 두 개의 밤을 일주일이나 한일 매달에 대한 데이트,그것은 당신에게 달려 있습니다.”
죄책감을 버리십시오.
“당신이 준비하는 경우를 날짜 자신을 생각 나게인 것 외에 어머니,당신이 가장 먼저 여자의 다양한으로 원하고 필요”라고 재클린 Friedenthal,Psy.D,Thrive 심리학 그룹의. “희망을 이루고 낭만을 의미하지 않는다 당신은 이기적인 의미 있는 번창하고,건강한 여자입니다. 독신 부모로서의 시간을 찾는 것이 어려울 수 있지만,자신의 욕구와 필요가 충족 될 자격이 있음을 상기시켜주십시오. 게다가,당신의 행복은 당신이 더 세심하고,현재,그리고 사랑하는 부모가 될 수 있습니다.”
아이들에게 비밀을 지키지 마십시오.
당신이 원하는 모든 잠재적인 날짜를 앞에 알고 있는 아이들—가리는 사실만에 시간을 낭비합니다. 프리 덴탈 박사는”왜 당신이 독신 부모인지 설명 할 필요성을 사과하거나 느끼지 마십시오. “당신은 사람들이 당신을 위해 당신을 좋아하기를 원하며,자신의 제작 된 버전이 아닙니다. 당신은 충분하다!”
귀하의 딜 브레이커를 고려하십시오.
이것은 당신이 당신의 삶에 부적합 할 사람들을 자동으로 잡초 제거하면서 약간의 노력을 절약하는 데 도움이됩니다. “당신의 가치를 알고 당신이 유치하기를 희망하는 사람의 유형을 알고 있어야합니다.”라고 모린은 말합니다. “누군가의 일정,수입 또는 가족이 얼마나 중요합니까?”그런 다음 온라인 데이트를 계획하고 있다면,이 기준에 따라 사람들을 찾는 것이 효과가 있는지 확인하십시오. “사이트를 사용하거나 응용 프로그램을 명성에 대한 귀하의 도시에서 당신을 위해 무엇을 찾고,또는 필터링할 수 있습니다 당신의 일치하여 당신의’비-negotiables,’박사는”Friedenthal 말한다.
처음 몇 날짜에 집중하십시오.
는 것이 어려울 수도 있습니다 밀어서의 생각은 집에서 아이들이나 당신은 여전히 도시의 날짜만,그것은 당신이 원하는 연결을 만들 수 있습니다. “존재하려고 노력하십시오.”라고 프리 덴탈 박사는 말합니다. “자신의 생각이나 걱정에 사로 잡히면,당신 앞에있는 사람에게 초점을 되돌려보십시오. 포옹에 대해 배울 수있는 기회를 이 새로운 사람은 그의 혹은 그녀의 이익,작동,열정,꿈과 보면 이 사람의 값이 일치하다.”
자녀에게 새로운 파트너를 소개하는 것에 대해 사려 깊으십시오.
당신이 심각하다고 생각하는 사람에게만 아이들을 소개하고,그렇다고해도 점차적으로 그렇게하십시오. “말씀에 의해 시작 당신의 아이에 대한 당신의 파트너와 당신을 소개하고,그들에게”박사 Friedenthal 말한다. “질문이 있으면 그들에게 물어보십시오. 다가오는 회의에 대해 미리 알려주고 두려움을 듣고 필요에 따라 안심 시키십시오. 을 설정할 때까지는 초기 회의,그것이 도움이 될 수 있는 모든 참여에 짧은 활동에서 중립적인 설정,그래서 초점은,활동보다는 압력을 알고의 파트너입니다.
운동을 인내하는 경우 아이들이 반응하는 형편하고 유지합니다. 아이들은 당신을 볼 수 있습니다 데이트 자신의 시간과 당신과의 관계에 대한 위협으로. 요청에 대한 당신의 아이들의 감정이 진정 무엇을 듣고 그들은 말로 표현과 언어적,검증된 느낌 괜찮아요 그러나 그들은 느낌입니다. 즉,그들의 감정은 당신의 사랑의 삶을 지시 할 필요가 없습니다. 아이들에게 그들이 여전히 최우선 과제이며 무조건 그들을 사랑한다는 것을 상기시켜주십시오. 그것은 도움이 될 수 있을 개척하는 특별한 시간에 아이들과 함께 당신의 협동자 없이 그냥할 수 있는 시간을 가진 당신의 파트너는 없습니다!”
아이들의 감정을 최우선으로 유지하십시오.아이들이 새로운 누군가와 함께 엄마를 볼 때 큰 변화가 될 것이지만,그것이 얼마나 화가 났는지 최소화하기 위해 할 수있는 일이 있습니다. “파트너와의 애정 표시를 제한하십시오.”박사. Friedenthal 말한다,”그리고 상호 작용할 때,자녀와 함께 피하기 같은 것을 사용하여 별명이 아이 좋아하지 않는다,괴롭고 또는 들어가는 아이의 방지 않고 권한이 있습니다.”
모두가 아이들의 삶에서 자신의 역할을 이해하는지 확인하십시오.
새로운 사람이 가족에 들어갈 때,그것은 친구로서,또는 권위의 인물입니까? 모린은”어떤 유형의 양육 역할을 밟으려고 시도하기 전에 자녀와의 관계를 구축하는 작업”이라고 말합니다. 또한 그녀는 말한다면 조심해야에 대해 사람을 시키는 새로운 방법을 변경의 가족은 것을 유지하는 일관성,적어도 있습니다.
Brady Bunch 에서처럼 상황이 완벽 할 것으로 기대하지 마십시오. 새로운 상황과 새로운 사람들에게 적응하는 것은 약간의 과정이 될 수 있습니다.
기대를 확인하십시오.인생이 복잡하고 인생이 지저분하며 항상 원활하게 진행되는 것은 아니며 그것이 잘 풀리지 않을 것이라는 의미는 아닙니다. “브래디 번치 에서처럼 상황이 완벽 할 것으로 기대하지 마십시오.”라고 모린은 말합니다. “당신이 데이트 할 때 도로에 약간의 충돌이있을 것이고,괜찮습니다. 새로운 상황과 새로운 사람들에게 적응하는 것은 약간의 과정이 될 수 있습니다.”자연스럽게 펼쳐지게하십시오.
ex 에 대해 조심하십시오.
“전 파트너와 어떤 유형의 드라마에도 사로 잡히지 마십시오.”라고 Morin 은 말합니다. “완전히 벗어나서 아이들과의 유대감과 같이 통제 할 수있는 것들에 집중하십시오.”아무도 불필요한 드라마에 빨려 들어갈 시간이 없다.
그리고 한 엄마와 데이트 할 계획이라면 시간을 낭비하지 마십시오.
독신 엄마에게 어떻게 물어 보는지 궁금하다면,저글링을 많이해야한다는 것을 기억하십시오. “누군가가 아이들을 볼 수있는 준비를 할 수 있도록 미리 그녀에게 물어보십시오.”라고 프리 덴탈 박사는 말합니다. 그런 다음,당신을 위해 그 시간을 만드는 것이 아마도 그녀의 끝에 많은 준비를했기 때문에 약속을 지키십시오.
쉽게 만드십시오.
한 엄마는 그녀의 인생에서 여분의 어려움을 필요로하지 않습니다. “독신 엄마와 데이트 할 때 할 수있는 가장 좋은 일은 자녀와의 관계를 지원하는 것입니다.”라고 모린은 말합니다. “당신은 그녀가 당신에게 충분한 시간을주지 않아서 죄책감을 느끼게함으로써 더 많은 스트레스를 더하고 싶지 않습니다.”
아이들이 먼저 온다는 것을 이해하십시오.그러나 그것이 당신을위한 공간이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. “그 아이가 우선 순위는,그래서 양의 시간과 에너지를 확인 할 수 있으로 둔 당신의 관계를 반영되지 않을 그녀가 느끼는 방법에 대해 당신은 박사는”Friedenthal 말한다. “관심과 애정의 다른 표현을 찾으십시오.”
뿐만 아니라 단지 아이들보다 그녀에게 더 많은 것이 있다는 것입니다.
그녀는 일부가 그녀의 정체성하지 않는 싸서 자녀를 양육하는 과정에서,그리고 아마 그녀가 원하는 것을 탐구하는 당신과 함께. “기억하는 동안 그녀의 어린이 큰 역할을에서 그녀의 인생은,많은 측면에서 그녀의 인뿐만 아니라 어머니.”라고 말합니다. “그녀의 모든 관심사,열정 및 가치에 대해 알아보십시오.”
가장 중요한 것은 처음으로 아이들을 만날 때 가볍게 밟는 것입니다.
지금까지 만들었다면 축하합니다! 단 하나 엄마는 다만 그들의 아이의 생활로 누군가를 시키지 않는다. 그러나 당신은 여전히이 물 속으로 부드럽게 밟아야합니다. “수 따뜻하고 매력적이지는 압력을 이야기하는 아이 당신과 함께 또는 너무 많은 시간을 보내에 당신과 함께 첫째,”온수욕조,헬스장,사우나,말합니다. “아이는 단순히 인사를하고 나서 자신의 활동을하기를 원할 수도 있습니다. 그런 경우 문제를 누르지 마십시오. 첫 만남을 함께 할 수 있는 활동으로 만드는 것이 도움이 될 수 있다. 뒤뜰에서 축구를하거나 보드 게임을하는 것만 큼 단순한 것조차도 너무 많이 이야기해야하는 압력을 벗을 수 있습니다. 무언가에 대해 이야기하기보다는 무언가를하는 것을 통해 서로를 더 많이 알 수 있습니다.”
더 하나의 엄마
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