오븐에 구운 닭고기와 육수
바쁜 주중에 캐서롤을 쉽게 만들 수 있습니다! 오븐에 구운 닭고기와 그레이비는 궁극의 편안한 음식입니다. 감자 또는 쌀과 함께 완벽합니다.
여름 동안 나는 나쁜 습관을 시작했다. 저녁 식사를 요리하는 것이 아닙니다. 우리는 매일 다른 시간에 밖으로 그리고 대략,안으로 그리고 밖으로 있었다. 나는 멀리에서는 저녁 식사 특정 시간에 매일하고 다만 행복했다면 나는 관리의 일부 유사한 식사를 일주일에 몇 번.
나는 이번 시즌 기본으로 돌아가서 저녁 식사를 우선 순위로 삼으려고 노력해 왔습니다. 즉,항상 손에 쉬운 식사를하는 것을 의미합니다. 이 오븐에서 구운 닭고기와 그레이비는 우리 가족이 좋아했던 식사 중 하나입니다.
무엇이 당신을 사랑에 대한 이 레시피:
- 6 성분
- 사용 닭 가슴살은 또 다른 좋아하는 닭고기
- 쉽게 육즙
- 크림 치즈
- 에서 준비되어에서 45 분
것 닭고기는 최고의 베이킹?
가장 자주 우리는 빠른 식사를 할 준비가 된 냉동실에 뼈없는 피부가없는 닭 가슴살을 가지고 있습니다. 그것은 그들이 빠르고 쉽게 요리하기 때문에 우리가이 조리법에서 사용한 것입니다. 우리가 시도한 다른 두 가지 옵션이 있습니다:
- 치킨텐더
- 뼈 없는 껍질을 벗기는 닭다
우리가 선호하지 않을 사용하여 피부에 닭고기 없기 때문에 선명한다. 그러나 당신이 그것을 신경 쓰지 않는다면 당신은 확실히 그것을 사용할 수 있습니다.
성분에 대한 쉬운 국물:
이 레시피 사용하는 식품을 빠르고 쉽게 육즙:
- 크림 치킨 스프입니다. 파르 메산 치즈.
**프로 팁: 파르 메산 치즈 블록을 사서 닭고기에 뿌리기 직전에 파쇄하십시오. 치즈는 그레이비를 완벽하게 매끄럽게 만드는 데 녹을 것입니다. 당신이 통조림으로 만들어진 파르 메산 치즈를 사용하는 경우에,그것은 쉽게 안으로 녹지 않을 것이다.**
하는 방법을 오븐에 구운 닭고기와 육수
- 레이 치킨 평면에 기름을 바르는 9×13 팬. 닭고기 위에 얇게 썬 양파를 놓습니다.파르 메산 치즈 탑.
- 을 덮고 굽는 10 분에서 425º 있습니다. 그런 다음 추가 20-30 분 동안 발견하고 베이킹하십시오.
레시피를 변형
- 사용 버섯 크림 또는 기타 크림 국물 싶습니다! 체다 치즈 수프조차도 맛있을 것입니다.
- 양파가 마음에 들면 양파 수프 믹스를 꼬아 서 사용하십시오.
- 파르 메산 치즈 대신 체다 치즈를 사용하십시오.
어떤 서비스를 제공하고,닭고기와 육수
이 전골은 이미 닭고기와 육수에,우리는 단순히 다음과 같이 그것을 제공하기 위해 함께 쌀(또는 콜리플라워 쌀을 위한 저탄수화물),으깬 감자 또는 내 개인 즐겨 찾기 스파게티 스쿼시입니다.
찐 브로콜리,구운 콜리 플라워 및 디너 롤의 측면이 식사를 완료합니다.
오븐에 구운 닭고기와 육수
Ingredients
- 2 pounds 뼈 없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살(다듬과 두드리고 심지어 1″두께)
- 1 미디 흰 양파는 슬라이스
- 2 1/2cups 물 구분
- 10.5 온스의 압축 된 크림 치킨 스프(1)
- 1 봉투 닭 육수 분말(0.87 온스)
- 1 컵 파르메산 치즈(갓났습니다)
지침
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레이 치킨 평면에 기름을 바르는 9×13 팬.닭 위에 얇게 썬 양파를 얹어 놓으십시오.
-
믹스 한 컵의 물과 함께 크림 치킨 스프입니다. 이것을 닭고기 위에 붓는다.
-
뿌려 그 육즙 분말니다.
-
의 나머지 부분을 붓는 물 이 모든 것입니다.파르 메산 치즈와 함께 상단.
-
상단.
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Cover and bake for 10 minutes at 425º Fahrenheit.
-
Then uncover and bake for an additional 20-30 minutes.
Nutrition
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