마시는 혼자 Vs. 에서 마시는 공

넣고 퉁명스럽게 큰 이유는 사람들이 음료를 혼자는 그의 저렴합니다. (말할 것도없이,집에 있다면 옷을 입지 않아도됩니다.)코스모 폴리탄에 15 달러를 쓰는 이유는 몇 달러 더,보드카 한 병 전체를 살 수있을 때? 그리고 특히 지금,많은 사람들이 불확실한 재정적 미래를보고 돈을 저축하려고 노력하고 있습니다.

누군가를 위해 마시에서 혼자가 공공 부여,지금 이것은 미만의 문제가—안전 관심사이어야 전면 중앙에 배치되어 있습니다. 근처에 신뢰할 수있는 친구가 없으면 과도하게 마시는 사람들은 낯선 사람들에게 취약 할 위험이 있습니다. 기껏해야,이것은 지갑이나 지갑을 잃어 버리는 것을 의미 할 수도 있습니다. 그러나,최악의 음주벽을 줄일 수 있는 인식의 사람 급상승 음료와 같은 물질 히프 놀(상용 버전의 flunitrazepam),강력한 진정제와 소위”날짜 강간”약입니다.

더 나아가 술집에서 조용히 숙고 할 수 있습니다. 나는 어떻게 집에 갈 것인가?”좋은 바텐더는 약간을 너무 많이 먹은 후원자에게주의를 기울일 것입니다. 그러나 다른 사람들은 우려 할 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다.

어떤 흔적 가치에 주목

경우 마시는 혼자가되지 않을 수도 있습을 돕기 위해 다른 사람을 확인하는 동작(항상 좋은 생각입니다.) 여기에 몇 가지를 나타낼 수 있는 징후에 문제가:

• 알코올에 대해 생각이 지나치게 하루 동안
• 증가 알코올에 내성을 필요로하는,더 많은 음료
• 우울증,불안,분위기를 변화
• 의 손실은 모터 컨트롤거나 정전을 일으킬 때가 있습니다.

혼자 사는 경우 신뢰할 수있는 친구가 지금 당신을 확인하도록하는 것은 나쁜 생각이 아닙니다. 단순한 전화,예를 들어,”나는 당신 모든 권리,”큰 차이를 만들 수 있습니다.

는 혼자 마시는 격려하는 알코올 중독?

독방 음주는 사람이 자동으로 알코올 사용 장애(aud)로 미끄러 져 들어가는 것을 의미하지 않습니다. 메이요 클리닉조차도 저녁 식사와 함께 한두 잔의 와인이 일반적으로 문제가되지 않는다는 것을 인정합니다.그러나 혼자 마시는 사람들은 AUD 의 징후를 일으킬 가능성이 더 큽니다. 왜? 마시는 경우,친구와 함께 사람들도 자신이라면 친구를 말한다,”좋아요,하나 더 많은,”그것은 더 많은 가능성이 다른 사람에 그룹에 따라 것입니다. 마찬가지로,동일한 친구를 말한다,”당신은,나는 좋은,”그것도 다른 사람들에게 영감을 저항하는 주문이다.그러나 집에서 의견을 말하거나 피드백을 줄 다른 사람이 없다면 이러한 가드 레일은 제자리에 있지 않습니다. 누군가 혼자서 결정하는 것이 더 쉽습니다.”한 번만 더 아프지 않을 것입니다.”

혼자서 마시는 것은 내가 알코올 중독자라는 것을 의미합니까?

반드시 그렇지는 않지만 소비를 모니터링하는 것이 현명합니다. 잠금 또는 잠금,음주 두 병의 와인이 매일을 만들려고 하지 않습은 세상을 더 나은 곳으로(그리고 간도 동의). 날 수 있는 하루 중 어떤 시간을 마시는 항상 중요한 요소 및 살펴보십시오 것 프레임의 마음할 수 있습니다. 육체적 또는 정신적 고통을 덜어 주려고합니까? 당신은 단순히 할 다른 것을 찾고 있습니까?

우리는 지금 스트레스가 많은 세상이라는 것을 알고 있습니다. 많은 사람들이 절연—수 있습니다 사람들은 일반적으로 있으로 채우는 레스토랑과 바,가에 대처하는 스트레스를 선택하여 마시는 집에 있습니다. 우리는 아무에게도 술을 마시지 않을 것입니다. (당신이 관심이 있을 수도 있습을 알고 영국의 여왕의 마시고 일상적인 비록 보고서를 명시적으로 하지 않는 그녀는 음료를 혼자,또는 친구와 함께.)그러나 지금 당장은 한 잔의 음료가 개인 건강 위기로 변하지 않도록하는 것이 가치가 있습니다.

무엇을해야합니까?

혼자있는 것이 불안을 일으키는 사람들에게—심지어 두려움-알코올은 일시적인 위안을 제공 할 수 있습니다. Ria Health 에서 우리의 카운슬러는 이것을 이해합니다. 우리는 특히이 시간 동안 혼자있는 것을 거의 경험하지 못한 사람들이 있다는 것을 알고 있습니다. 그리고 그 사람들 중 일부에게는 와인에 도달하기가 쉽습니다.

이상적으로,이제 다음 음료,친구와 함께 또는없이 여부,단지 그-더 이상,더 적은 없습니다. 다른 사람들은 완전히 자신의 삶에서 술을 원하고,우리는 그것을 선택하는 사람들을 위해 그 길을 확증합니다. 또는,우리는 달성할 수 있도록 적당히고,알코올로 그것의 적당한 장소:일환으로 당신의 생활을하지만,가능………..

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