자세 장애 또는””가난한 자세으로 정의할 때 우리의 척추이에 위치해 있는 부자연스러운 위치에서 커브가 강조하고 그 결과에 관절,근육과 척추되고 스트레스에 위치입니다. 이 연장 가난한 위치 결과 이러한 조직에 압력의 빌드.

고통과 관련된 조건을 가난한 자세 너무 일반적인 대부분의 사람들 일부가 직접적으로 이러한 문제입니다. 낮은 허리 통증이 가장 흔한 불만이나 연구 목,어깨와 팔 고통은 점점 더 널리의 결과로 자세능. 발 및 무릎 문제는 또한 달리기와 피트니스에 대한 강조로 인해 더욱 보편화되고 있습니다.

자세 기능 장애의 증상에는 고통스럽고 눈에 보이는 증상이 포함될 수 있습니다.

고통스러운 증상이 나쁜 자세

몸이 아프고 고통을 포함하여 상부 또는 하부 요통,목,어깨와 팔 고통입니다.더 낮은 사지 고통을 포함하여 다리,엉덩이,무릎이나 발목 painMuscle fatigueHeadaches 로 인해 구축에 긴장 상단에 다시,목,어깨

보이는 현상

(아래의 도표를 참고하십시오에 대한 예)

1. 가난한 자세:삐딱,둥근 어깨,꼽추로,머리를 기울이 앞으로,무릎을 구부리고

2:좋은 자세. 균형 잡힌 강직한 자세 직선으로부터 귀하는 어깨를 힙

3:가난한 자세입니다.어깨 뼈가 과도하게 뒤로 젖혀지고,허리의 아치,잠긴 무릎,냄비 배